Як запекти мідії

Зміст

Як запекти мідії

Мідії - смачний і корисний продукт. Ці двостулкові молюски мають приємний оригінальний смак. Більш того, в мідіях міститься велика кількість вітамінів групи В, природних амінокислот, протеїнів, мінеральних солей та інших корисних для організму речовин. Приготування мідій в духовці не займе у вас багато часу.

Інструкція

Рівень складності: Легко

1 крок

Для приготування можете використовувати як заморожені, так і свіжі мідії. При покупці живих молюсків звертайте увагу на панцир. На ньому не повинно бути тріщин і мулу. Також не беріть мідії з прочиненими стулками панцира. Молюски, придатні для вживання в їжу, володіють приємним запахом.

2 крок




Якщо ви використовуєте неочищені мідії, перед приготуванням обробіть їх. Для цього ретельно промийте їх у проточній воді, ножем зскребете бруд і нарости з раковини.

3 крок

Підготовлені мідії викладіть в каструлю і залийте гарячою водою. Додайте корінь петрушки, цибулину і сіль за смаком. Поставте ємність на вогонь і доведіть до кипіння. Відваріть мідії до готовності. Через 5-10 хвилин відсортуйте їх. Молюски, у яких не розкрилася раковина, не можна вживати в їжу.

4 крок

Зробіть соус. В окремій ємності розітріть 2 ст.л. м'якого вершкового масла з 1 ст.л. пшеничного борошна. Викладіть масу на сковороду і залийте 100 мл процідженого бульйону, в якому варилися мідії. Тримайте суміш на повільному вогні протягом 10 хвилин, періодично помішуючи. В кінці приготування додайте в соус невелику кількість лимонного соку, меленого перцю, солі і цукру. Ще раз добре перемішайте всі компоненти.

5 крок

Акуратно розкрийте мідії, при цьому верхню стулку відразу видаляйте. За допомогою ножа витягніть м'ясо молюска і змішайте його з соусом. Отриману масу викладіть в раковини. Помістіть їх на деко і поставте в духовку на 10-15 хвилин.







» » » » Як запекти мідії