![Фото - Як спати в транспорті? Фото - Як спати в транспорті?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-spat-v-transporte_1.jpg)
Як спати в транспорті?
Часто коли їду кудись на навчання або просто по справах, буває спати охота ...ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокНайголовніше, щоб транспорт
![Фото - Як правильно вставати після сну Фото - Як правильно вставати після сну](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-pravilno-vstavat-posle-sna_1.jpg)
Як правильно вставати після сну
Життя людини влаштована так, що йому просто необхідно час на сон. Більше того, цей час становить третину нашого життя. Сон сам по собі дуже цікава
![Фото - Як висипатися за 5 годин на добу Фото - Як висипатися за 5 годин на добу](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-vysypatsja-za-5-chasov-v-sutki_1.jpg)
Як висипатися за 5 годин на добу
А Ви знаєте, що людина проводить близько 22 років свого життя у сні? Хочете значно скоротити цей час або просто не встигаєте все зробити за день,
![Фото - Як виспатися за чотири години Фото - Як виспатися за чотири години](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-vyspatsja-za-chetyre-chasa_1.jpg)
Як виспатися за чотири години
У всіх бувають ситуації, коли для сну всього кілька годин, а виспатися за цей короткий проміжок часу хочеться (іноді не просто «хочеться», а
![Фото - Як привчити себе лягати спати вчасно? Фото - Як привчити себе лягати спати вчасно?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-priuchit-sebja-lozhitsja-spat-vovremja_1.jpg)
Як привчити себе лягати спати вчасно?
Напевно, багато хто з нас вранці, скаржачись на недосипання і величезні мішки під очима, обіцяють собі, що сьогодні ввечері обов'язково ляжуть спати
![Фото - Як не заснути за кермом. Фото - Як не заснути за кермом.](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-ne-zasnut-za-rulem_1.jpg)
Як не заснути за кермом.
Статистика показує, що причини ДТП (дорожньо транспортна пригода) це - пияцтво за кермом (без коментарів), молодецтво (перевищення швидкості),
![Фото - Як добре виспатися? Фото - Як добре виспатися?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-horosho-vyspatsja_1.jpg)
Як добре виспатися?
Всім відомо, що здоровий сон - одна з умов гарного самопочуття. Але, незважаючи на це, багато хто з нас їм нехтують. Адже варто зробити кілька
![Фото - Як вибрати снодійне? Фото - Як вибрати снодійне?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-vybrat-snotvornoe_1.jpg)
Як вибрати снодійне?
У самому крайньому випадку, коли безсоння вже несила, люди хапаються за снодійне. Як вибрати снодійне собі не на шкоду?ІнструкціяРівень складності:
![Фото - Як позбутися від безсоння? Фото - Як позбутися від безсоння?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-izbavitsja-ot-bessonicy_1.jpg)
Як позбутися від безсоння?
Вас мучить безсоння? Терміново позбавляйтеся від неї. Адже безсоння може стати причиною багатьох захворювань. Що можна зробити? Як заснути як
![Фото - Як поліпшити якість сну? Фото - Як поліпшити якість сну?](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-uluchshit-kachestvo-sna_1.jpg)
Як поліпшити якість сну?
Що ж таке хороший, нормалізований сон? Це насамперед один з найважливіших ознак нашого здоров'я. В XXI столітті дуже важко знайти по-справжньому