Як приготувати шампіньйони

Напевно, зараз печериці, найбільш поширені і улюблені гриби. Причому популярні вони не тільки завдяки їхньому смаку, а й завдяки тому, що під час готування їх практично неможливо зіпсувати. Також в них містяться практично всі необхідні людині мікроелементи і амінокислоти, а ще вітаміни А

Зміст

і В, фосфор, калій, натрій, і речовини, що позитивно впливають на розумову активність.

Якщо ви вирішили приготувати шампіньйони, то знайте, що вони також знижують рівень холестерину в організмі і допомагають попередити хвороби серцево-судинної системи. Дані гриби є дієтичним продуктом, в якому міститься багато рослинного білка, тому вони відмінно підходять для того, щоб урізноманітнити нудну дієту. Також їх можна вживати під час посту. Оскільки ці гриби відмінно поєднуються з безліччю інших продуктів, готувати їх легко. Тому давайте розглянемо різні рецепти, як приготувати шампіньйони.

Необхідно:




- шампіньони-
- ріпчаста цибуля
- рослинна олія-
- хліб-
- лимонний сік-
- зелень-
- сир-
- вершкове масло;

Інструкція:

  • Перед тим, як приступати безпосередньо до готування, гриби потрібно вибрати. Свіжі екземпляри мають білий або трохи рожевий відтінок, якщо ж вони вже полежали, то втрачається їх колір і вони стають темнуватими.
  • Коли гриби у вас вже є, їх необхідно правильно помити. Оскільки і аромат, і смак даному продукту надає такий білок як альбумін, який легко розчиняється у воді, мити їх довго не можна, тому що ароматної стане тільки вода. Коли гриби помиті, можна приступити до готування.
  • З печериць можна зробити великий сандвіч. Для цього потрібно очистити їх і нарізати скибочками, після чого згасити на рослинному маслі разом з цибулею. Візьміть хліб, наприклад батон, розріжте його на дві половини. На одну викладіть шар тонко нарізаного м'яса (це може бути і ковбаса, і шинка), на м'ясо покладіть готові печериці з цибулею, і на все це потріть сир. Поставте батон в духовку або в мікрохвильову піч на кілька хвилин, поки не розплавиться сир. Зверху накрийте другим шматком хліба і ваш сандвіч готовий.
  • Ще одне популярне блюдо - це мариновані печериці. Для того, щоб їх приготувати, потрібно розрізати гриби на дві-чотири частини і замаринувати їх з шматочками зеленого і червоного солодкого перцю в заправці для салатів основою, якою є рослинна олія (наприклад, ще з зеленню і лимонним соком). Печериці, приготовані таким чином, можна подавати як закуску або у вигляді гарніру, а можна додавати в салати.
  • Цікаво приготувати шампіньйони можна, нафарширований їх вершковим сиром, попередньо розм'якшеним і змішаним із зеленню. На якийсь час блюдо потрібно поставити в холодне місце. В результаті у вас вийде смачна і оригінальна закуска.
  • Ці гриби можуть бути прекрасним гарніром, якщо їх згасити на вершковому маслі з часником, а після приправити сіллю, перцем, орегано і посипати пармезаном. Вони відмінно поєднуватимуться зі стравами з яловичини, домашньої птиці або з пастою.
  • З печериць можна приготувати шашлик. Для цього їх потрібно нанизати на шпажки разом з шматочками різних свіжих овочів. Подавати це блюдо краще всього разом з гострим соусом і з приправою з трав.
  • Можна готувати шампіньйони про запас. Для цього їх потрібно попередньо згасити з цибулею і часником, остудити і поклавши в контейнер, що закривається кришкою, поставити в холодильник.
  • Якщо додати печериці в самий звичайний омлет, то з нього вийде благородне блюдо з цікавим насиченим смаком. І взагалі дані гриби можуть збагатити смак будь-якої страви. Але, звичайно ж, краще всього вони підійдуть для спагетті, для різних страв з чилі, для овочевих супів і для тушкованого м'яса. Як бачите досить великий спектр різних страв.






» » » » Як приготувати шампіньйони