Що можна приготувати в пароварці, рецепти



Зміст


Процес приготування їжі нерідко призводить до втрати багатьох корисних речовин, які містяться в продуктах. Адже вони дуже чутливі до тривалого впливу високих температур. Але такий винахід, як пароварка, дозволяє зберегти всю користь у вашій їжі. Овочі або м'ясо - Пі допомоги пароварки ви приготуєте швидко і просто, самі продукти залишаться свіжими і збережуть в собі все, що повинні. І що також дуже важливо - рецепти страв в пароварці не відрізняються особливою складністю. Невже вийшло знайти той самий ідеальний спосіб приготування? Можливо. Давайте подивимося, що можна приготувати в пароварці.

Куряче філе на пару

  • Куряче філе на паруПриготування в пароварці м'яса птиці дає можливість зберегти його соковитим і свіжим. Щоб створити цю страву, вам знадобиться 1 куряче філе, 12 шматочків житнього хліба, 1 ч.л. оливкової олії, 150 г маринованого червоного перцю, 1 упаковка часникового порошку, півтори ложки майонезу, пучок петрушки, сіль, спеції - За смаком.
  • Перед тим, як ваша курка в пароварці відправиться на безпосереднє приготування, добре натріть її оливковою олією. Скласти м'ясо в ємність для пароварки, встановити на піддон (в якому набрана вода) і варити приблизно півгодини. Після цього дати курятині охолонути протягом 15 хвилин, нарізати його тонкими смужками і посолити. Хлібні скибочки намазати сумішшю майонезу, часникового порошку і тертого сиру, прикрасити зверху нарізаним перцем і викласти на них м'ясо. Охолодити в холодильнику протягом 3:00.

Риба на пару

  • Риба в пароварціРиба, приготована на пару - Це справжній делікатес. При цьому, приготувати таку страву, як риба у пароварці, зможе навіть дитина. Поріжте тонкими кільцями цибулю, додайте до нього трохи вершкового масла і викладіть на фольгу. Зверху покладіть рибу (цілком або порізану на шматки), загорніть і покладіть в ємність для приготування. Готувати рибу на пару слід протягом 30 хвилин.

Манти на пару

  • Манти в пароварціРецепти приготування в пароварці виглядали б не до кінця повно, якщо не згадати, що є ще й манти в пароварці. Ця страва азіатської кухні просто створене для такого способу приготування. І готувати його також просто. Вам знадобиться 500 г м'ясного фаршу, 2 цибулини, одна середня капуста і сіль за смаком. Для тіста візьміть 300 г борошна і 125 мл води. Замісити тісто, розкачати його і розріжте на невеликі квадрати. М'ясо змішайте з подрібненою цибулею і капустою і розподіліть рівномірно по отриманим квадратах. Загорніть його у своєрідні конвертики і викладіть в ємність. Варити до готовності.
  • На цьому рецепти для пароварки не вичерпують себе. Приготувати в ній можна багато чого. Досить популярний рис в пароварці, парові котлети. Але про це ми розповімо вам іншим разом.






» » » » Що можна приготувати в пароварці, рецепти