Як приготувати смачні та корисні страви з перепелиних яєць?
Дуже смачні і корисні перепелині яйця
Перепелині яйця - корисний дієтичний продукт. Головне в них те, що їх можна вживати в будь-якому віці і в будь-якому вигляді, і навіть тим людям, яким протипоказані звичні для нас курячі яйця.
Інструкція
1 крок
Найкорисніші сирі перепелині яйця
Найпростіший і корисний спосіб вживання перепелиних яєць - з'їсти їх в сирому вигляді. У сирому вигляді перепелині яйця вживають для підвищення імунітету, зміцнення нервової системи, шлунково-кишкового тракту, для лікування бронхіту, щитовидної залози, внутрішніх органів, підвищення потенції і т.д. Краще їх їсти натщесерце за півгодини до їди, запиваючи водою або соком, але можна і домішувати в готові страви (кашу, пюре тощо). В якості імуностимулятора, сирі перепелині яйця вживають протягом 3-4 місяців щодня.
2 крок
Аппетітненько)
Відварені перепелині яйця використовують для приготування салатів, закусок і просто для оформлення столу.
Кілька нескладних рецептів з вареними перепелиними яйцями:
Яйця з червоною ікрою і майонезом - відварні перепелині яйця розрізати навпіл уздовж, викласти на листя салату в тарілці жовтками вниз, намазати трохи майонезом і прикрасити зверху червоною ікрою. Швидко, смачно, красиво!
3 крок
Бутерброд з рибою і яйцем- намазати маслом скибочки хліба, покласти зверху тонкі пластинки солоної риби, а зверху відварні перепелині яйця розрізані навпіл, посипати зеленню.
4 крок
Омлет з перепелиних яєць - 10 яєць збити з 1/2 склянки молока, додати сіль за смаком і дрібно нарізану ковбасу (шинку). Вилити на розжарену сковороду змащену маслом, дати обсмажитися. Подавати в гарячому вигляді, присипати зеленню.
5 крок
Рецепти з використанням сирих перепелиних яєць:
Яєчний коктейль з ромом - змішати в шейкері з льодом 30 мл рому, 20 мл лимонного соку, 100 мл содової води, 10 мл цукрового сиропу, вилити в красивий келих. Відокремити білок 4-х перепелиних яєць і збити віночком, викласти зверху в бокалі.
6 крок
Допомагає при болю в горлі і втрати голосу
Гоголь-моголь- відокремити 3 жовтки від білка, збити з цукром, додати трохи какао. Можна додавати фруктовий сік за смаком або свіжі фрукти.
Як приготувати салат "новорічний тигреня"? Новий рік не за горами, і скоро все господині почнуть готувати смачні страви для гостей. Пропоную Вам салат, новорічний.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Вам знадобитися: Картопля, ковбаса (я використовувала варену), огірки (свіжі або…
Як приготувати яйця фаршировані грибами Як же смачно пахнуть сушені білі гриби !!! З них виходить чудовий суп, чи не так? А хто знає, що до такого супу можна зробити прекрасну закуску у вигляді фаршированих яєць? Отже, наша страва присвячується любителям сушених грибів.ІнструкціяРівень…
Як приготувати протеїновий коктейль У цій інструкції описаний спосіб приготування протеїнового коктейлю з комплексу продуктів, які можна купити в будь-якому продуктовому магазині!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:3 яйцяБананКакао порошокСир, обезжірінийМолоко,…
Як зміцнити імунітет за допомогою перепелиних яєць і алое У наш час зберегти здоров'я не так-то просто. Стреси і погіршується екологія постійно чинять негативний вплив на наш організм. Звідси не проходить відчуття втоми, часті застуди і, як підсумок, підвищується ризик придбати хронічне захворювання, Не…
Як пити перепелині яйця? Перепелині яйця - не тільки дуже смачний, а й надзвичайно корисний продукт. Кожне яйце важить не більше 12 грам. Ці яйця не викликають алергії, їх із задоволенням їдять діти. Яйця перепілок можна варити, смажити, маринувати, пити сирими. У…
Як вживати перепелині яйця? Про користь перепелиних яєць говорять і дієтологи, і лікарі, і любителі народних оздоровчих методик - цей продукт являє собою джерело вітамінів і мінеральних речовин. В одному грамі перепелиного яйця корисних для здоров'я людини речовин в рази…
Користь і шкода перепелиних яєць Вирощувати перепелів у домашніх умовах, навіть у міських квартирах, стало останнім часом справою якщо не модним, то цілком звичайним. Ці маленькі строкаті пташки не вимагають багато місця, акуратно несуть такі самі маленькі строкаті яйця і дуже…
Перепелині яйця Користь від перепелиних яєцьУнікальність перепелиних яєць полягає в тому, що в них не може міститися такий небезпечний паразит як сальмонела, а крім того, там зосереджена величезна кількість корисних речовин, амінокислот і вітамінів. Вся справа в…
Як приготувати гоголь-моголь Гоголь-моголь - десерт, основні компоненти якого - збите яйце з цукром. Існує безліч варіацій цього напою, з додаванням вина, ваніліну, меду, фруктових та ягідних соків. Часто використовується як лікувальний засіб при простудних захворюваннях і…
Скільки варити яйця Навіть такий продукт, як яйця, можна кожен раз готувати по-новому - залежно від ступеня проварки їх можна подати як самостійне блюдо, або використовувати в якості інгредієнта салату. Важливо при цьому точно знати, скільки варити яйця, щоб отримати…
Як варити перепелині яйця Скільки разів, роблячи покупки, ви оглядає лоток з перепелиними яйцями і проходили мимо? Швидше за все, не один раз - між іншим, даремно. Однак, даний продукт багатий мікроелементами, мінералами і вітамінами. Яйця перепела абсолютно не містять…
Як відрізнити сире яйце від вареного Вже давно доведено, що правильне харчування - основа гарного самопочуття і здоров'я. Тому багато людей відмовляються від їжі, яка принесе більше шкоди, ніж користі. І якщо з овочами, фруктами і відварною нежирним м'ясом все зрозуміло, але навколо…
Салат з горошку і яєць рецепт Яйце - продукт має високі смакові якості, займає серед продуктів харчування особливе місце, так як цей продуктдіетіческій. У яйці багато повноцінного білка, жиру, мінеральних речовин івітамінов.Как кулінарний продукт яйце дуже популярно.…
Як варити перепелині яйця? Незважаючи на те, що перепелині яйця вже давно з'явилися на наших прилавках, далеко не кожна сім'я ввела їх в регулярний раціон. Причин тому безліч: і досить високі ціни, особливо, якщо порівняти їх з цінами на курячі яйця-і відсутність уявлень про…
Як в мультиварки варити яйця? Якщо на кухні є мультиварка, хорошою господині неважко приготувати в ній будь-які страви, навіть самі екзотичні. Звичайно, мультиварка впорається і з таким простим завданням, як варіння яєць. До речі, вважається, що яйця, приготовані таким способом,…
Як варити яйця круто? Здавалося б, немає нічого простішого, ніж зварити яйця. У досвідчених господинь вони ніколи не тріскаються і не розтікаються при варінні, а точно вивірене час дозволяє отримати саме ту ступінь готовності, яка спочатку планувалася: яйце некруто, «в…