Як вивести зайву воду з організму?
Проблема зайвої ваги мучить половину жіночого населення нашої планети. А ніхто навіть не замислюється про те, що причиною може бути зайва рідина в організмі, від якої фігура "набрякає". Що це і як з цим боротися читайте нижче!
Інструкція
1 крок
Рідина в організмі може затримуватися через неправильну роботу внутрішніх органів. Розібратися в цьому допоможе професійний лікар, тому в першу чергу біжимо до нього. Після виявлення причини вам пропишуть ліки, які усунуть причину. І далі справа за малим.
2 крок
Візьміть в звичку пити багато води. Організм відчуває нестачу рідини, через що і залишає її "про запас". Банальний приклад: ви з'їли щось солоне і дуже хочете пити. Це не тому що "їжа просить", а тому що організм намагається швидше очиститися від непотрібної солі. Для людей, що люблять пересолити їжу, і придумали водну дієту. У ній немає нічого складного, суть в тому, щоб випивати в день не менше 3 літрів чистої води. Сік, чай, кава і молоко не вважаються, тому що в них багато поживних речовин, які засвоюються, поповнюючи запас рідини.
3 крок
Ще одна хитрість - проста вівсяна каша, зварена на воді і без цукру. Вона моментально виведе воду разом зі шлаками, які у вас накопичилися. Щоб каша не мала противного смаку, додайте в неї шматочки свіжих фруктів, наприклад, грейпфрут. Таке поєднання не тільки виведе рідину, але і допоможе спалити зайвий жирок.
4 крок
Є одна процедура, яка діє стовідсотково! На ранок, після неї, можна помахати ручкою зайвої ваги (пів кіло за раз!). Полягає вона в сольовий ванні. За дві години до прийому ванни не можна їсти і пити. Отже, беремо 400-500 гр солі і 200 гр соди, розбавляємо в мисці з водою. Нехай постоїть хвилини дві. У цей час набираємо ванну, приблизно до грудей. Температура повинна бути не більше 39 градусів. Виливаємо наш сольовий розчин у воду і лягаємо туди з чашкою гарячого зеленого чаю без цукру на 10 хвилин. Після ванни потрібно розтерти рушником і укутати в теплу ковдру на годину. Благополучно потіємо, приймаємо душ і можна лягати спати. Є й пити після ванни не можна годину. Результат вас вразить!
Як правильно приймати ванну? Вода - це безцінний дар природи. Цілюща дія води відомо давним-давно. Як правильно і з користю для себе робити водні процедури, ви дізнаєтеся в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Набираючи ванну гарячої води, стежте за…
Як випивати більше води Всім відомо, що людина на 80% складається з води, але ні всі з нас люблять пити воду. А водний баланс в організмі підтримувати на належному рівні потрібно постійно. Доросла людина, як відомо, має випивати за день близько 2-х літрів води.З даної…
Як схуднути на рисовій дієті Рисова дієта є однією з найпоширеніших і при правильному її дотриманні можна досягти хороших результатів. Адже рис виводить токсини, шлаки і зайву рідину з організму.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Найрадикальніші варіанти рисової дієти…
Як правильно пити воду? Вода - мабуть, найважливіший елемент нашого організму. Втрата всього лише 20% води призводить до смерті. Тому необхідно правильно пити воду.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Як вже було сказано, вода необхідна для нашого організму. Фахівці…
Чому набрякають ноги і як з цим боротися? Набряк - це результат скупчення зайвої рідини в організмі. Таке скупчення води може виникнути на обличчі, руках, шиї, ногах або іншої частини тіла. Причиною тому може бути незручне взуття, велика кількість випитої води, а може і алергічна реакція…
Як правильно пити боржомі? Мінеральна вода "Боржомі" не тільки відмінно вгамують спрагу в літню спеку, але і є ліками від багатьох недуг. У XIX - ХХ століттях цю воду називали «Боржом». Видобувають цілющу воду в Південній Грузії, саме там знаходяться джерела - 9 свердловин на…
Як швидко збити високу температуру? Підвищенням температури тіла супроводжуються багато захворювань. Таким чином людський організм намагається боротися з інфекцією, яка провокує виникнення запальних процесів. При підвищенні температури до 37 # 186-C значно збільшується швидкість…
Скільки потрібно випивати води в день? Про сприятливий вплив води на організм людини нам відомо сьогодні чимало. Однак при цьому думки фахівців про те, скільки потрібно випивати води в день, значно розходяться. Так одні кажуть, що кількість це повинно розраховуватися зі співвідношення…
Сліпе зондування в домашніх умовах Очистити протоки ШКТ, жовчний міхур, печінку, нирки і при цьому значно скинути вагу допомагає сліпе зондування, яке по-іншому називається тюбаж. Його рекомендують робити всім людям, що досягли статевої зрілості. Якщо процедура проводиться два рази…
Чи корисно пити багато води? Вода - це життя, саме з води майже на 90% складається дитина, і на 80% доросла людина. Щоб запас води в організмі постійно поповнювався, пити її потрібно не менше 2 літрів в день. Але чи корисно стільки Н2О для людини, адже, крім чистої води, ми…
Як варити геркулес? «Вівсянка, сер!» - Ці слова класичних англійських дворецьких зустрічаються в творах знаменитих літераторів туманного Альбіону. Так, вівсяна каша або геркулес - популярне блюдо, яке консервативні англійці воліють вживати на сніданок. Вони вміють…
Як приготувати геркулесовую кашу? У дитинстві відносини з геркулесовой кашею злегка не склалися, і виною цьому, швидше за все, дитсадкові замазка НЕ апетитного вигляду. Після такого видовища у будь-якої дитини виникне величезна небажання її їсти. Тому навіть вдома діти вивалюють…
Як варити вівсяну кашу на молоці? Про користь вівсяної каші сказано і написано дуже багато. І цілком заслужено. Вівсяна каша має консистенцію, яка вважається найкориснішою для травного тракту. Поступаючи в стравохід і шлунок, вівсянка обволікає їх слизову оболонку і надає…
Як варити вівсянку на воді і молоці? Вівсяна каша - найпопулярніший сніданок, він дуже корисний, оскільки вівсянка включає в себе комплекс вітамінів А, В і D, фтор, залізо, магній, йод, цинк, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту і виводить надлишки рідини з організму разом з…
Як впливає сода на схуднення? Жінка, абсолютно задоволена своєю фігурою - велика рідкість. Практично всім представницям прекрасної статі хочеться мати більш тонку талію, більш стрункі стегна і бачити меншу цифру, встаючи на ваги. Для досягнення ідеалу використовуються…
Ванни: показання до застосування. Поїхала в санаторій вже вагітною, не знаючи про свою вагітність приймала ванни 14 днів, як вони могли вплинути на беременость в 3 тижні? Спасибо. АльбінаЗастосування води для лікування різних захворювань називається гідротерапією. Лікувальні…