Як схуднути за допомогою імбиру?
Знаменита східна пряність відома світові не тільки як пекуча спеція, але й універсальні ліки. Дійсно, імбир з найдавніших часів служить спасінням від багатьох недуг. Він є відмінним болезаспокійливу і протизапальну засобом, покращує кровообіг, а в східній медицині ним лікують такі захворювання, як остеоартрит і ревматизм. Крім того, корінь імбиру служить дієвим засобом у боротьбі із зайвими кілограмами. Незважаючи на розбіжності і сумніви, схуднути за допомогою імбиру можна, так як в його складі знаходяться компоненти, які в значній мірі прискорюють обмінні процеси організму.
Імбир, як засіб для схуднення
Пряність широко використовується жінками всього світу, як засіб для схуднення. Корінь імбиру ефективний тим, що його основні компоненти (шогаол і гінгерол) стимулюють обмін речовин в організмі, тим самим спалюючи зайві калорії. Для схуднення використовують імбирні чаї, в основі яких лежить корінь чудодійного рослини і різні допоміжні компоненти. Чай не тільки прискорить обмінні процеси, а й виведе токсини і зайву воду з організму, вилікує розлад шлунку і підніме імунітет. Протипоказань до прийому прянощі практично немає, тому будь-який бажаючий може схуднути за допомогою кореня імбиру.
Імбирні чаї
Імбирний чай служить не тільки засобом для схуднення, але і відмінним жаждоутоляющее напоєм. Використовувати корінь імбиру рекомендується в свіжому вигляді: і смачніше, і ефективніше. Рецептів чаю багато, і кожен може підібрати рецепт за своїм смаком:
- Популярний рецепт. Чайну ложку натертого на тертці кореня імбиру заливають склянкою окропу, дають настоятися півгодини, додають лимон і мед за смаком.
- Чай з гвоздикою. На склянку окропу потрібно 1 ч.л. натертого імбиру і 3 штучки гвоздики. Чай також наполягають і додають мед і лимон за смаком.
- Чай "Подвійний ефект". У його складі використовується часник, який посилює ефективність чаю. Третина зубчики натирають на терці, додають до чайній ложці натертого імбиру, заливають склянкою окропу і дають настоятися близько години. Готовий чай проціджують і вживають.
- Зелений чай з імбиром. У свіжозаварений зелений чай додають чайну ложку свіжого або третина чайної ложки сухого імбиру і настоюють 30 хвилин, після чого чай можна пити.
- Імбирний чай зі смородиною. Свіжі або сухе листя смородини заварюють разом з натертим імбиром, наполягають і додають за бажанням цукор або мед.
- Освіжаючий чай. Для його приготування потрібно настояти в окропі натертий імбир хвилин 15 і додати листя м'яти або меліси. Дати настоятися ще 15 хвилин. Підсолодити чай можна так і цукром, так і медом.
Як правильно пити імбирний чай?
Приймати імбирні чаї починають з половини склянки на день, поступово збільшуючи об'єм до двох літрів. Щоб не витрачати час на постійне заварювання, можна скористатися дволітровим термосом (кількість інгредієнтів теж збільшується), який збереже тепло чаю і дозволить йому як слід настоятися.
Чай рекомендується пити через півгодини-годину після кожного прийому їжі. Але якщо випити його до їжі, то відчуття голоду притупляється. Щоб схуднути за допомогою імбиру вийшло швидше, можна робити розвантажувальні дні на імбирному чаї.
Протипоказання до вживання імбиру
Якщо ви страждаєте жовчнокам'яну хворобу, алергією, запаленнями шлунково-кишкового тракту, підвищеною температурою тіла, виразкових колітах, гіпертонією, то від прийому імбиру і чаїв на його основі слід відмовитися.
Як зробити чай з імбиру? Дуже здивувалася, не знайшовши цієї інструкції на сайті, хоча сама, ще недавно вважала, що імбир цей, всіма так розхвалене-просто чергова данина моде.Но якось випадково, в гостях, почувши тонкий, пряний аромат, не змогла відмовитися від проби ... З…
Як приготувати воду Сассі? Вода Сассі, названа так на честь Синтії Сасс, дієтолога зі світовим ім'ям, яка і запропонувала цей чудовий рецепт. Всім бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів до літа, придбати плоский животик і просто поліпшити стан свого організму присвячується…
Як схуднути за допомогою імбирного чаю Вживаючи імбирний напій можна знизити вагу без шкоди для організму. Але щоб домогтися потрібного ефекту, треба вживати чай в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Одне з…
Як використовувати корінь імбиру На Сході корінь імбиру настільки популярний, що про нього складають легенди і використовую його для лікування різних захворювань. Імбир вживають в сушеним і свіжому вигляді, маринують, готують чай.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Про…
Як замаринувати імбир Багато хто любить маринований імбир, але мало хто знає, як приготувати його в домашніх умовах. Моя інструкція допоможе.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:Корінь імбиру - 200гСіль - 1ч.л.Цукор - 3 ч.л.Оцет - 1 ч.л.Соєвий соус -…
Як заварювати імбир при застуді? Про корисні властивості імбиру людство знало вже близько трьох століть тому. У Північній Індії імбир служив грошовою одиницею, але з часом, коли були розкриті цілющі властивості кореня імбиру, цю пряність почали завозити для продажу в країни…
Чим корисний імбир для жінок? Імбир є багаторічників, його пагони нагадують очерет, квіти фіолетового або жовто-оранжевого кольору, корінь розвинений і м'ясистий, розростається вшир. Імбир - це не тільки смачна і корисна пряність, широко використовувана в кулінарії, а й…
Імбир (корінь імбиру) Імбир - унікальними властивостями цього багаторічного стародавнього рослини вперше зацікавилися в Південно-Східній Азії, а також в Індії. Його стали вважати справді чудодійним засобом через безліч корисних його речовин. Це дозволяє застосовувати…
Чим корисний імбир Імбир - Східна пряність, яка з давніх пір використовується при приготуванні різних страв. Його можна використовувати в м'ясних стравах, салатах, випічці, навіть заварюючи чай. Імбир має характерний гострий і солодкий смак, завдяки чому отримав…
Як вживати імбир? Імбир прославився своєю цілющою силою з давніх часів. Він володіє широким лікувальним і профілактичним спектром дії: є потужним антиоксидантом, знеболюючим, антибактеріальну, спазмолітичну, протизапальну і жовчогінним засобом. Імбир добре тонізує і…
Як заварити імбирний чай для схуднення рецепт Чимало жінок, які переживають про свою фігуру, хвилює таке питання - що б таке з'їсти, щоб не видужає?! Або що ж таке випити? Але який чай допомагає схуднути? Вам допоможе імбирний чай для схуднення рецепт якого ми пропонуємо вам в нашому…
Як і де зберігати корінь імбиру? Імбир - це не тільки популярна пряність, широко використовувана в кулінарії, де її успішно додають в чай, кава, соуси, другі страви і випічку. Не залишилися непоміченими і його цілющі властивості. Імбир чудово допомагає в знятті різного роду…
Як варити компот зі смородини? Як отримати вітаміни тоді, коли це потрібно організму? Як зберегти ягоди на зиму, коли відчайдушно захочеться сонця і дарів природи? Кращий варіант - зварити компот, який зберігає в собі всі корисні елементи ягід і радує літнім смаком незалежно від…
Як зробити імбирний чай? Імбирний чай - корисний і зігріваючий напій, розповіді про дивовижні властивості якого поширюються з неймовірною швидкістю. І правда, якщо спробувати напій один раз, можна самим переконатися в його корисності. Любителі смакових експериментів можуть…
Як маринувати імбир для суші? Здавалося б, зовсім недавно з'явилися на території нашої країни страви японської кухні, але ось уже маса ресторанів, барів та кафе пропонують своїм відвідувачам, що завоювали особливу популярність суші. Причому потік шанувальників цього, вже встиг…
Як пити чай з імбиром? З давніх часів люди сподіваються на чудові властивості імбиру - рослини, що росте в країнах Південної Азії. Багато хто вважає, що імбир - панацея від усіляких хвороб, і почасти він насправді виправдовує своє звання. Крім цього імбир широко…