Як приготувати воду Сассі?
Вода Сассі, названа так на честь Синтії Сасс, дієтолога зі світовим ім'ям, яка і запропонувала цей чудовий рецепт. Всім бажаючим скинути кілька зайвих кілограмів до літа, придбати плоский животик і просто поліпшити стан свого організму присвячується рецепт цієї диво-водички.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- глечик, середніх розмірів лимон і огірок, свіжа м'ята, корінь імбиру, очищена вода
1 крок
Воду Сассі варто зробити з вечора, тому що по суті це холодний настій, і йому потрібен час, щоб всі продукти віддали свої корисні речовини в воду. В першу чергу гарненько моєму всі наші інгредієнти: лимон, огірочок, імбир і м'яту. Краще навіть промити все по гарячою водою і / або зі спеціальним засобом (є таке, яким можна мити овочі). Чистити огірок і лимон ми не будемо, тому так важливо ретельно помити.
2 крок
Тепер можна приступити до нарізки. Огірок і лимон потрібно нарізати тонкими, наскільки це вийде, кружечками.
Від кореня імбиру відрізати шматочок сантиметр-два в довжину, очистити його від шкірки і натерти на тертці. Можна спробувати дрібно порізати, але краще все ж скористатися теркою. Готовою імбирної кашки повинна вийде чайна ложка з гіркою.
М'яти потрібно взяти 10-15 листочків. Але я зазвичай беру 1-2 невеликих гілочки, гарненько ламаю стеблинки і кидаю так.
3 крок
Всі підготовлені інгредієнти закладаємо в ємність об'ємом два літри. Це може бути банку, пляшка з широкою шийкою, хоч каструля. Я взагалі беру два літрових глечика і ділю продукти між ними. Заливаємо все прохолодною (в ідеалі джерельної) фільтрованої водою і відправляємо настоюватися в холодильник на всю ніч.
4 крок
Всі два літри потрібно випити протягом дня. Зробити це не важко, водичка виходить дуже смачною, злегка кисленькою і освіжаючою. І так протягом тижня. Непогано б починати день зі стаканчика води Сассі на голодний шлунок. Імбир благотворно впливає на кишечник і допомагає запустити його роботу.
Цей напій був придуманий в рамках програми схуднення "плоский животик", але в міру вживання виявилося багато приємних побічних властивостей. Вода Сассі допомагає позбавиться від набряклості, виводить токсини з організму, покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
Будьте здоровими і красивими!
Поради та попередження:
- Не лякайтеся у складі огірка, за лимоном, м'ятою і імбиром його зовсім не чувствуеься
- Імбиру теж бояться не треба, він звичайно відчувається, але напій виходить зовсім не гострий
- Два глечика випивають з легкістю, але не варто збільшувати добовий об'єм води Сассі, далі краще пити звичайну воду
- Вода Сассі сумісна з будь-якими дієтами і системами живлення
- Можна спробувати замість лимона взяти лайм (2-3 штуки)
Як зробити чай з імбиру? Дуже здивувалася, не знайшовши цієї інструкції на сайті, хоча сама, ще недавно вважала, що імбир цей, всіма так розхвалене-просто чергова данина моде.Но якось випадково, в гостях, почувши тонкий, пряний аромат, не змогла відмовитися від проби ... З…
Як приготувати кефіру-мінеральний фреш? Просто і смачно.Дуже простий напій зі звичайної мінеральної води і будь-якого кефіру. Кефіру-мінеральний фреш відмінно втамовує спрагу в жарку пору року, а ще знижує відчуття голоду на досить тривалий час. Він низькокалорійний і приємний на смак.…
Як приготувати фунчозу з овочами і куркою Фунчоза - це китайська локшина з рисового борошна. Подавати цю страву можна як закуску у вигляді салату. Але спочатку розповім, як приготувати це незвичайне блюдо.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:200 г фунчози400-500 г філе…
Як схуднути за допомогою імбирного чаю Вживаючи імбирний напій можна знизити вагу без шкоди для організму. Але щоб домогтися потрібного ефекту, треба вживати чай в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Одне з…
Як використовувати корінь імбиру На Сході корінь імбиру настільки популярний, що про нього складають легенди і використовую його для лікування різних захворювань. Імбир вживають в сушеним і свіжому вигляді, маринують, готують чай.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Про…
Як приготувати зігріваючий безалкогольний напій? Ви замерзли? Відчуваєте втому і занепад сил? Тоді ми йдемо до вас !! Будемо готувати і пити ароматний, смачний, підбадьорливий напій!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:ЧайМелена корицяМелений імбирМедЛимон1 крок Заваріть свіжий…
Як приготувати апельсиновий лимонад Попереду великий свято? А ціни на соки та лимонади в магазині змушують гаманець сісти на жорстку дієту? Вихід тільки Одан !!! Зробити лимонад (сік) самому! Рецепт цілком бюджетний: з 4 апельсинів і 0,5 кілограм цукру виходить виходить 9 літрів…
Як приготувати цілющі напої з куркумою? Куркума - це одне з найбільш корисних рослин, яка відноситься до сімейства «імбирних». Куркума збагачена вітамінами - В, В2, В3, К, С, і мікроелементами (йод, залізо, фосфор кальцій). Вона благотворно впливає на організм в цілому, а саме нормалізує…
Як заварювати імбир при застуді? Про корисні властивості імбиру людство знало вже близько трьох століть тому. У Північній Індії імбир служив грошовою одиницею, але з часом, коли були розкриті цілющі властивості кореня імбиру, цю пряність почали завозити для продажу в країни…
Імбир (корінь імбиру) Імбир - унікальними властивостями цього багаторічного стародавнього рослини вперше зацікавилися в Південно-Східній Азії, а також в Індії. Його стали вважати справді чудодійним засобом через безліч корисних його речовин. Це дозволяє застосовувати…
Чим корисний імбир Імбир - Східна пряність, яка з давніх пір використовується при приготуванні різних страв. Його можна використовувати в м'ясних стравах, салатах, випічці, навіть заварюючи чай. Імбир має характерний гострий і солодкий смак, завдяки чому отримав…
Як варити компот зі смородини? Як отримати вітаміни тоді, коли це потрібно організму? Як зберегти ягоди на зиму, коли відчайдушно захочеться сонця і дарів природи? Кращий варіант - зварити компот, який зберігає в собі всі корисні елементи ягід і радує літнім смаком незалежно від…
Як заварювати шипшина в термосі? Плоди дикої троянди володіють потужним імуностимулюючу дію завдяки великому вмісту в них вітаміну С. Тому плоди шипшини використовуються в народній медицині як натуральний засіб для профілактики вірусних і респіраторних захворювань. А якщо…
Як зробити імбирний чай? Імбирний чай - корисний і зігріваючий напій, розповіді про дивовижні властивості якого поширюються з неймовірною швидкістю. І правда, якщо спробувати напій один раз, можна самим переконатися в його корисності. Любителі смакових експериментів можуть…
Як пити чай з імбиром? З давніх часів люди сподіваються на чудові властивості імбиру - рослини, що росте в країнах Південної Азії. Багато хто вважає, що імбир - панацея від усіляких хвороб, і почасти він насправді виправдовує своє звання. Крім цього імбир широко…
Як схуднути за допомогою імбиру? Знаменита східна пряність відома світові не тільки як пекуча спеція, але й універсальні ліки. Дійсно, імбир з найдавніших часів служить спасінням від багатьох недуг. Він є відмінним болезаспокійливу і протизапальну засобом, покращує кровообіг, а в…