Чим корисна памела
Памела - Представник цитрусових, зовні схожий на грейпфрут або апельсин. Володіє незвичайним і приємним смаком, досить легко очищається від шкірки і має безліч корисних властивостей. Вчені вважають, що саме цей фрукт є прабатьком грейпфрута. Завдяки своїм смаковим властивостям памела вживається як самостійний десерт, так само її додають у фруктові салати, випічку, як доповнення до м'ясних страв, страв з птиці і риби.
Фрукт памела незамінний в міжсезоння, коли імунітет ослаблений і організму людини не вистачає вітамінів. Як і будь цитрус, памела містить в досить великих кількостях вітаміни А і З, ефірні масла, антиоксиданти. Її можна вживати як профілактичний засіб від застуди або після хвороби, щоб відновити сили.- Калорійність памели складає всього 35 ккал, що робить її незамінною складовою раціону тих, хто постійно стежить за фігурою. Цей фрукт чудово втамовує спрагу і апетит, сприяє швидкому розщепленню жирів і белков. Так само містить такі корисні для людини елементи як залізо, калій, кальцій і фосфор.
- Користь памели полягає і в тому, що її можна використовувати для профілактики від деяких хвороб серця, ракових пухлин, атеросклерозу. Так само її рекомендується вживати при низькому гемоглобіні і підвищеному вмісті в крові цукора.
Корисні властивості фрукта памела на цьому не закінчуються. У цьому фрукті міститься фолієва кислота, яка необхідна при вагітності для нормального розвитку плоду. Так само вона покращує роботу серця, рекомендується при астмі, сприяє підвищенню працездатності організму, поліпшенню настрою. Тепер, знаючи, чим корисна помела, неодмінно включіть її в свій раціон.- Вибираючи фрукт для покупки, орієнтуйтеся на його запах. Чим яскравіше він виражений, тим більш соковитим і стиглим буде фрукт. Зберігати при кімнатній температурі цей фрукт можна протягом місяці, однак, якщо ви зняли з нього шкірку, то в холодильнику не варто його тримати більше трьох днів - Він просто втратить всі корисні властивості.
Помело: корисні властивості Якщо ви - великий шанувальник цитрусових, значить, обов'язково повинні бути знайомі з дивним тропічним фруктом - помело. А якщо вам ще не довелося зазнати його смаку, значить, відправляйтеся в найближчий супермаркет і шукайте на прилавках круглий…
Мушмула: корисні властивості Фрукти і ягоди всі без винятку мають корисними властивостями і цілющою силою, тому їх часто використовують не тільки в кулінарії, але і в медицині, косметології та дієтології. Винятком не стала і мушмула - неймовірний фруктовий плід, який за своїм…
Фрукт кивано Літо - сезон екзотичних фруктів. Влітку наш організм наповнюється енергією за рахунок високої кількості вітамінів перебувають у складі фруктів.Кивано - що за фруктДавайте розглянемо один з видів екзотичних фруктів - кивано. Кивано по-іншому можна…
Кумкват Кумкват - це цитрус з Китаю. Він прийшов до Росії не так давно, але вже зміг полюбитися нашим співвітчизникам. Це дивно, адже в іншому світі він не користується особливою популярністю.Як ми писали вище, батьківщиною цього екзотичного фрукта є Китай,…
Помело Помело - це цитрусове дерево. Існує безліч назв для цього фрукта. Серед них гранд цитрус, помпельмус, Памела, цитрус максима і шедок. Це пояснюється тим, що фрукт настільки поширений в самих різних країнах світу, що кожен народ прагне придумати для…
Чим корисний гранат Гранат не тільки дуже смачний і поживний, але і крім усього він володіє корисними властивостями, які роблять його ще більш популярним. Фрукт варто вживати, якщо до цього немає ніяких протипоказань. Наприклад, якщо у вас гастрит з підвищеною…
Чим корисний грейпфрут Грейпфрут займає особливе місце серед багатьох цитрусових. З вигляду цей фрукт дуже сильно схожий на апельсин. Але червона м'якоть і злегка гіркуватий присмак моментально говорять нам про те, з чим ми маємо справу. Саме притаманна грейпфруту гіркоту…
Чим корисний кефір Кефір - Кисломолочний продукт, який отримують шляхом бродіння з застосуванням грибків з коров'ячого молока. Від інших молочний продуктом кефір відрізняється унікальним складом: у ньому містяться різні бактерії, грибки, які сприятливим чином…
Чим корисний ківі Зараз, коли ківі вже давно перестав вважатися екзотикою, його смакові якості і корисні властивості можуть оцінити всі. Тому не варто відмовляти собі в задоволення. На своєму особистому досвіді, ви можете переконатися у корисності цього фрукта, який…
Чим корисний інжир Інжир має безліч назв - смоківниця, винна ягода, фігове дерево. Це дерево росте в Середземномор'ї, Єгипті, Афганістані, на Кавказі і в інших країнах. Плоди інжиру вживаються у свіжому вигляді, сушеними і консервованими. Плоди використовуються в…
Чим корисна гречка Гречка - Одна з найбільш поширених і популярних круп. У деяких країнах вона продається виключно в аптеках, так як, на думку медиків, володіє лікувальними властивостями. В Росії ж гречка настільки звичний елемент повсякденного раціону, що сприймати…
Чим корисні банани Банан - Один з небагатьох фруктів, що володіють ідеально збалансованим набором мікроелементів і корисних речовин. Головна відмінність бананів полягає в тому, що вони висококалорійні, але при цьому складаються виключно з легкозасвоюваних вуглеводів,…
Чим корисна морква Ні для кого не секрет, що кожен овоч чи фрукт містить чимало корисних вітамінів і мінералів, що сприятливо впливають на здоров'я людини. Але морквина здатна не тільки поліпшити стан нашого здоров'я, вона так само є джерелом корисних речовин, вкрай…
Чим корисні яблука Хрустке і соковите яблуко - Що може бути краще? Для багатьох - це найулюбленіший фрукт. Тим більше, що велика кількість сортів дозволяє нам радувати себе наливним яблучком протягом практично всього року. І люблять цей фрукт, напевно, навіть більше,…
Скільки калорій в апельсині Всіма улюблений солодкий і соковитий апельсин, крім приємного смаку, має безліч корисних властивостей, у ньому міститься чимала кількість вітамінів і мікроелементів. Його регулярне вживання принесе безсумнівну користь і сприятливо вплине на…
Як зробити оригінальний подарунок на 23 лютого з фрукта помело 23 лютого свято захисників Вітчизни. Як правило, це свято всіх чоловіків і хлопчиків, яких ми вважаємо захисниками Батьківщини і нас, слабкої статі. Тому коли наближається 23 лютого, дівчата різного віку впадають в передсвяткову гарячку, придумуючи,…