Мушмула: корисні властивості
Фрукти і ягоди всі без винятку мають корисними властивостями і цілющою силою, тому їх часто використовують не тільки в кулінарії, але і в медицині, косметології та дієтології. Винятком не стала і мушмула - неймовірний фруктовий плід, який за своїм зовнішнім виглядом дуже схожий на абрикос, а сама рослина належить до сімейства розоцветих і його родичами є яблука, груші, айва. Мушмула і її хімічний склад
Мушмула з арабської перекладається як "найсмачніше не свете", а свої плоди деревця і чагарники рослини дарують вже наприкінці весни. Корисні властивості мушмули очевидні, адже її плоди насичені вітамінами і корисними макро- і мікроелементами - вітаміни групи В, А, С, магній, фосфор, кальцій, калій, натрій, залізо, селен, мідь, цинк, марганець.
За своїм хімічним складом цей плід сильно нагадує яблуко, хоча його розміри не перевищують 3-10 см. Плоди злегка кислуваті, але коли мушмула пристигаючі, то кислота пропадає. За своїм смаком її часто прирівнюють до маракуї або гуави. Мушмула досить низькокалорійний фрукт і на 100 г припадає всього 50-56 кКал, тому її часто включають в раціон харчування бажаючих схуднути, а також тих, хто бажає очистити свій організм від токсинів.
Застосування плодів мушмули в різних сферах життєдіяльності людини
У кулінарії мушмулу досить-таки часто подають на стіл у свіжому вигляді як десерт. З неї також роблять смачне варення, варять компоти, а ще додають у салати. За допомогою мушмули можна робити розвантажувальні дні хоча б 1 раз на тиждень в період її дозрівання. Вона чудово очищає кишечник, виводить накопичені калові маси і токсини, а також зміцнює роботу шлунково-кишкового тракту.
У медицині мушмула особливо славиться за рахунок багатого складу хімічних елементів. Це прекрасне проносне в зрілому вигляді і гарний закріплює засіб в недостиглому. Вона допомагає позбутися від кольок, її можна застосовувати при сечокам'яній хворобі, для очищення легенів від мокротиння і для позбавлення від затяжного кашлю, для полегшення дихання і навіть при задишці і болях в серці. Якщо протягом деякого часу регулярно вживати мушмулу, то це благотворно позначитися на роботі печінки, підшлункової залози і, що особливо важливо для багатьох сучасних людей, нормалізує обмін речовин.
При діареї, астмі, бронхітах та інших захворюваннях верхніх дихальних шляхів можна застосовувати відвари і настої з листя і гілок мушмули. У косметології мушмула особливо благотворно відбивається на стані шкіри. При цьому для цього її можна як вживати всередину, так і робити з плодів найрізноманітніші маски, пілінги і тоніки. Склад мушмули в першу чергу благотворно впливає на стан колагенових волокон, а значить шкіра стає еластичною, пружною і здоровою на зовнішній вигляд. Японці вже давно використовують плоди мушмули в приготуванні домашніх засобів по догляду за шкірою.
Рецепт тоніка для обличчя:
250 соку з м'якоттю мушмули залити 100 мл саке (в наших регіонах можна замінити горілкою). Таким тоніком необхідно протирати обличчя вранці і ввечері. Він чудово тонізує шкіру, освіжає і оздоровлює.
Рецепт маски для обличчя:
М'якоть мушмули змішати з вершками і невеликою кількістю соєвого борошна. Отриману кашку загорнути в марлю і прикласти до шкіри обличчя та шиї на деякий час. Після процедури шкіра виглядає омолодженою, свіжою, а на дотик стає дуже бархатистою і ніжною. Екстракт рослини дуже часто включають в спеціальні біокомплекси для догляду за волоссям і за нігтями.
Мушмула - це не просто смачний фрукт, але ще і дуже цінний, тому обов'язково необхідно з ним ознайомитися і застосовувати його для оздоровлення та наведення краси.
Кунжутну олію: застосування, протипоказання і корисні властивості Кунжутне масло є цінним харчовим і чудовим лікувальним продуктом. Отримують його з насіння кунжуту, що виростає в Індії та Китаї. До складу кунжутної олії входять збалансовані поліненасичені кислоти, такі як олеїнова, лінолева, пальмітинова,…
Корисні властивості гарбузового насіння Кожен з нас знає про те, що в їжу необхідно вживати тільки корисні продукти. Це не тільки сприяє красивої фігури, але і допомагає зберегти здоров'я. В даний час, на жаль, залишилося не так багато якісних і натуральних продуктів, але гарбузове…
Помело: корисні властивості Якщо ви - великий шанувальник цитрусових, значить, обов'язково повинні бути знайомі з дивним тропічним фруктом - помело. А якщо вам ще не довелося зазнати його смаку, значить, відправляйтеся в найближчий супермаркет і шукайте на прилавках круглий…
Домашні маски для шкіри обличчя від зморшок Кожна жінка хоче виглядати красивою і привабливою в будь-якому віці. Щоб зберегти і продовжити природну красу і молодість не обов'язково користуватися дорогою косметикою, можна легко приготувати маски від зморшок в домашніх умовах. Вони складаються…
Фрукт кивано Літо - сезон екзотичних фруктів. Влітку наш організм наповнюється енергією за рахунок високої кількості вітамінів перебувають у складі фруктів.Кивано - що за фруктДавайте розглянемо один з видів екзотичних фруктів - кивано. Кивано по-іншому можна…
Фейхоа Батьківщиною фейхоа вважається Південна Америка, а точніше Бразилія, де виростає це вічнозелена рослина з соковитими плодами. Крім того, фейхоа успішно вирощується в Аргентині, Уругваї, Колумбії, а також у Криму, Грузії, Краснодарському Краї,…
Чим корисний інжир Інжир має безліч назв - смоківниця, винна ягода, фігове дерево. Це дерево росте в Середземномор'ї, Єгипті, Афганістані, на Кавказі і в інших країнах. Плоди інжиру вживаються у свіжому вигляді, сушеними і консервованими. Плоди використовуються в…
Чим корисний шипшина Непоказний на вигляд шипшина - просто скарбничка всіляких вітамінів і корисних мікроелементів. Корисні властивості шипшини були відомі ще нашим бабусям, що використав плоди шипшини в чаї, настойках і відварах. З давніх часів він використовувався в…
Чим корисна памела Памела - Представник цитрусових, зовні схожий на грейпфрут або апельсин. Володіє незвичайним і приємним смаком, досить легко очищається від шкірки і має безліч корисних властивостей. Вчені вважають, що саме цей фрукт є прабатьком грейпфрута. Завдяки…
Чим корисна морква Ні для кого не секрет, що кожен овоч чи фрукт містить чимало корисних вітамінів і мінералів, що сприятливо впливають на здоров'я людини. Але морквина здатна не тільки поліпшити стан нашого здоров'я, вона так само є джерелом корисних речовин, вкрай…
Як їсти інжир З давніх пір людство знає про таку чудову ягоді як інжир, так само відомої як фіга або винна ягода. У давнину плоди інжиру використовувалися лікарями як украй ефективний лікарський засіб, потім їх стали вживати в їжу, готувати з них вишукані та…
Як заготовити глід на зиму? У народній медицині плоди глоду активно використовуються для регулювання роботи серцево судинної-системи. Вони знижують кров'яний тиск, благотворно впливають на нервову, травну і сечовидільну системи, а також допомагають зміцнити імунітет. У…
Як використовувати масло волоського горіха. Одним з цінних продуктів є масло з волоських горіхів. До складу його входить багато вітамінів (В, В1, В9, Е, А, С, РР), і різних мікроелементів (магній, натрій, кальцій, калій, залізо, фосфор, йод, кобальт, марганець, фтор, мідь, цинк) .…
Чим відрізняється троянда від шипшини Прикрасити свій сад трояндами - мрія багатьох садівників. Рослина це красиве, але дуже примхлива, тому вихід для багатьох початківців садівників - троянда дика або шипшина. Насправді, ці дві квітки відносяться до сімейства розоцвітих, але мають ряд…
Чим відрізняється лосьйон від тоніка У сучасному достатку різних косметичних засобів дуже легко загубитися. До того ж не завжди зрозуміло призначення того чи іншого продукту. У чому, наприклад, різниця між лосьйоном і тоніком, якими так наполегливо радять користуватися косметологи в…
Як звузити пори на носі? Якщо ваша шкіра на обличчі неприємно блищить, має чорні крапки і часто запалюється, то її можна сміливо віднести до жирного або комбінованого типу. Володарів такої шкіри, з одного боку, можна привітати, адже вони пізніше знаходять на своєму обличчі…