Компот для дитини до року

Фруктові компоти традиційно вважаються дитячими напоями, і не дарма: їх можна давати навіть дуже маленьким діткам. З цієї статті ви дізнаєтеся, як легко і швидко приготувати корисний компот із сухофруктів для свого малюка.

Зміст

  • Приготування
  • Важлива замітка
  • Компот для дитини до року

    Вам знадобиться:

    • Ізюм - 1/2 склянки;
    • Курага - 1 склянка;
    • Чорнослив - 1 склянка;
    • Підсолоджувач (мед або фруктоза) - за смаком;
    • Вода - 3 л.
    Показати інші

    Список продуктів, які можна давати дитині до року, не так уже й великий. Тому для багатьох мам питання різноманітності дитячого меню перетворюється на справжню проблему. Компот для дитини до року є прекрасним рішенням цього непростого завдання: він багатий корисними речовинами, добре засвоюється і не викликає алергічних реакцій.




    Ідеальний вік дитини, коли можна давати компот без жодних побоювань - шість місяців. Але не забувайте, що будь-які нові продукти потрібно вводити в дитячий раціон поступово, витримуючи інтервали в кілька днів. А якщо у малюка температура або погане самопочуття, робити цього не варто. Краще дочекатися повного одужання і тільки тоді привчати дитину до нових для нього продуктам.

    Компот із сухофруктів для дітей найчастіше готують із яблук, кураги, родзинок і чорносливу. Напої з цих фруктів дуже корисні для шлунка і зменшують дискомфорт при кольках, а також гарні для профілактики запорів.

    Приготування

    Перед вами - простий рецепт, з якого ви дізнаєтеся, як варити компот для дитини, зберігаючи в ньому максимум вітамінів і цінних речовин.

    1. Родзинки, курагу і чорнослив ретельно промиваємо і замочуємо у воді на десять хвилин. Це необхідно, щоб дрібні частинки і піщинки осіли у воді.
    2. Протягом десяти хвилин гріємо воду в каструлі, після чого кладемо сухофрукти і варимо їх ще тридцять хвилин.
    3. Проціджуємо напій через сито. У компот дитині до року замість цукру рекомендується додавати натуральні підсолоджувачі - фруктозу (продається в аптеках) або мед. Смачний і ароматний напій готовий.

    Важлива замітка

    Дуже важливо вміти вибирати для компотів дійсно корисні сухофрукти, висушені природним шляхом. Відрізнити їх можна за тьмяною забарвленням і природному фруктовому аромату. А ось яскраві фрукти брати не варто: швидше за все, вони оброблені діоксидом сірки, за рахунок чого і отримали привабливий зовнішній вигляд. Запах у них дивний, а при промиванні вода забарвлюється в оранжевий колір.




    Увага, тільки СЬОГОДНІ!


    » » Компот для дитини до року