Як заварити шипшина для дитини?
Шипшина - натуральне імуностимулюючу засіб для дорослих і дітей. Приготовлені з нього чаї, відвари і настої підвищують захисні сили організму, тому його рекомендують вживати в сезони простуд, а також у весняний період, коли організм відчуває нестачу вітамінів. Дітям дозволено приймати чаї та настої з шипшини з піврічного віку. Але щоб заварити шипшину для дитини, потрібно знати відповідну для нього дозування і способи приготування.
Чай із шипшини
Найпростіший спосіб - це купити пакетований дитячий чай. В одному пакетику знаходяться подрібнені плоди шипшини в потрібній для дитини дозуванні. Знайти такий чай можна в будь-якому дитячому магазині, а процес його приготування не забере багато часу:
- покладіть пакетик в чашку-
- залийте гарячою водою-
- дайте настоятися близько 5 хвилин.
Відвар і настій із шипшини
Якщо ви вирішили зміцнити імунітет всією сім'єю, то окремо заварювати дитині шипшина не обов'язково. Можна взяти звичну кількість плодів і заварити їх, а для малюка готовий настій розвести окропом 1: 1:
- візьміть жменю засушених плодів шипшини і складіть їх в термос-
- залийте їх гарячою водою, але не окропом, інакше більшість вітамінів просто разрушітся-
- закрутіть термос і залиште в ньому відвар на ніч.
Щоб настій приготувався швидше, можна попередньо подрібнити плоди. Тоді час настоювання скоротитися в 2 рази. Але є більш ефективний спосіб:
- засипте в термос плоди і залийте їх гарячою водою, дайте настоятися приблизно час-
- після чого дістаньте шипшина і розімніть в кашіцу-
- додайте її термос з настоєм і закрийте кришкой-
- через півгодини вже можна пити.
З шипшини можна приготувати ще й відвар для дитини. Для цього буде потрібно штук 10 висушених плодів шипшини, літр гарячої води і літрова скляна банка:
- складіть ягоди в банку-
- залийте їх гарячою водою, додаючи її порційно, щоб банку не треснула-
- поставте банку в каструлю з гарячою водою і кип'ятіть відвар на водяній бані хвилин 15 при слабкому вогні.
Слід пам'ятати, що постійно приймати відвари і настої з шипшини ні в якому разі не можна. Постійне їх вживання сприяє згущення крові і підвищення тиску. Тому давайте цей вітамінний напій дитині тільки при необхідності. До того ж постійне вживання відварів і настоїв знижують їх ефективність.