Відвар шипшини
Яскраво-червоні плоди шипшини схожі на скриньку з печери Аладіна, набитий до відмови коштовностями, в даному випадку, вітамінами і мікроелементами. Саме в них потребує людський організм, який пережив зимові місяці.
Приготувати сніданок або обід з урахуванням щоденних потреб організму в мікроелементах і вітамінах в зимовий час дуже складно. Більшість продуктів рафіновані, а перелік овочів, вирощених на грунті і ввібрали енергію сонця, з кожним днем стає все менше. Їх тепличні побратими, хоч привабливі на вигляд, але вкрай бідні за змістом корисних елементів. Все це виснажує наш організм, і якщо не почати вчасно приймати вітамінні препарати, то проломи в імунітеті почнуть стрімко зростати.
Звичайно, можна спробувати заповнити нестачу вітамінів за рахунок медичних препаратів, проте вони не завжди належної якості і не всім по кишені. Шипшина ж - рослина невибаглива і поширене. Вийшовши пізньої осені на прогулянку за місто, можна нарвати цих цінних ягід і забезпечити свою сім'ю вітамінами на рік вперед.
Сама ягідка формою нагадує давньогрецький посудину, тільки зверху у неї не горлечко, а зірочка з засохлого квітколожа. Ягодка шипшини щільно набита колючими насінням. Вирішивши спробувати ягоду на смак, робити це слід надзвичайно обережно, інакше колючки почнуть колоти мову.
Корисні властивості шипшини
Ягоди шипшини - потужна зброя проти різних запалень і склеротичних руйнувань в організмі. Також шипшина успішно бореться з цингу, нефритами, виразковими проявами в шлунково-кишковому тракті, розладами нервової системи та порушеннями зору. Вміщені в ягодах різні кислоти і мікроелементи оптимізують обмінні процеси в організмі, допомагають імунітету протистояти простудним інфекціям і битися з вільними радикалами.
Шипшина при вагітності
Очікування дитини - відповідальна пора для кожної жінки, коли вона повинна піклуватися і про своє здоров'я, готуючи його до майбутніх випробувань, і про здоров'я розвивається всередині неї малюка. Тому напій із шипшини, приготований власноруч або дбайливими руками близьких, буде вельми до речі. Не слід зловживати таким напоєм. Однією гуртки в день буде цілком достатньо, але пити напій можна тільки за умови, що вагітність не ускладнена порушеннями роботи нирок.
Як правильно заварювати шипшина
Заварювати шипшина можна різними способами, і кожен з них можна назвати правильним.
- Можна подрібнити шипшина і заварювати на кожні сто грам окропу дві чайні ложки подрібнених ягід.
- З цілісних ягід шипшини можна приготувати напій, якому потрібно дати настоятися в термосі протягом ночі.
- Можна кинути кілька ягід шипшини в чайник для заварювання чаю разом з заваркою.