Як правильно пити чай?
Любителі чаю можуть з упевненістю стверджувати, що чай - це самий чудовий напій, просвітляючий розум, що дає енергію, що допомагає від багатьох хвороб. Але все ж, чому далеко не всім можна пити чай? Адже нерідко можна почути скарги на поганий стан після прийому чаю.
Як правильно пити чай?
- По перше, у всьому потрібна міра. Не слід забувати, що в чаї міститься кофеїн, теанін, якщо пити занадто міцний настій, відбувається перезбудження нервової системи, нерідко супроводжується головним болем, безсонням. Причому, дія чаю йде по наростаючій, випивши чашку міцного напою, можна відразу й не помітити негативного ефекту, а потім мучитися від поганого самопочуття.
Порада: не пийте міцно заварений чай, особливо перед сном.
- По-друге, не слід довго заварювати чай, оскільки корисні вітаміни, амінокислоти при цьому окислюються. Чорний чай після заварювання слід відразу ж процідити через ситечко.
- Не залишайте чай на наступний день, це дуже шкідливо, в такому чаї дуже швидко розмножуються бактерії, а від корисних речовин нічого не залишається.
- lt; Заварювати чай потрібно тільки водою певної температури, причому для кожного виду чаю вона різниться. Наприклад, для чорного чаю температура води для заварювання повинна бути 95проС, а для зеленого чаю - не більше 80проС.
- Не пийте обжигающе-гарячий чай, це шкідливо для стравоходу і шлунку, його краще пити при температурі від 60проС і нижче. Холодний чай теж не дуже корисний.
- Не пийте чай на голодний шлунок, тим більше, якщо турбують хвороби шлунково-кишкового тракту. Як не дивно, але відразу після їжі чай теж не рекомендований, він може ускладнити переварювання їжі, краще пити його через 20-30 хвилин після їди.
- Чи не запивайте ліки чаєм, оскільки чай може абсолютно непередбачувано взаємодіяти з ними, руйнуючи їх лікувальний ефект.
З обережністю чай потрібно пити: Людям з проблемами серця, вагітним. Зелений чай уповільнює всмоктування заліза, тому вживати його особам, які страждають на анемію, слід обмежено. Не варто зловживати чаєм хворим ревматизмом, подагрою через сечогінного ефекту, адже зневоднення може призвести до збільшення сечової кислоти і нападу.
Дотримуючись цих нехитрих поради, пийте чай і не хворійте!
Чи шкідливо пити чай? Часто ті, хто любить чай, не замислюються про те, що в деяких випадках чаювання може бути дуже шкідливим для організму. Слід знати, що і для звичного чаю є певні протипоказання і правила його пиття.Перш за все, міра потрібна у кількості та фортеці…
Чай з імбиром Цей напій не тільки смачний і корисний від застуди. Чай з імбиром, рецепт якого ви знайдете на нашій сторінці нижче, може допомогти всім бажаючим знайти стрункість. Причому на жорстку дієту для цього сідати не доведеться.Вам знадобиться:Вода - 1…
Як заварювати зелений чай Правильно заварена чашка зеленого чаю - смачний і здоровий напій, відповідний абсолютно кожному. Крім того, зелений чай дуже благотворно впливає на наше здоров'я. Щоб у повну міру насолоджуватися смаком даного чаю, його необхідно правильно…
Як правильно пити віскі? віскіВсе більше і більше гурманів привертає алкогольний напій віскі, через що в магазинах часом цілі відділи присвячені даного напою. Даний напій відноситься до дорогих напоїв, тому Важливо, щоб не витрачати дарма гроші, і для того, щоб не зіпсувати…
Як пити і не п'яніти Загалом, кожному з нас коли небудь це стане в нагоді) Наприклад на корпоративі, ви хочете не відриватися від колективу (п'єте) і в той же час справити враження на шефа найтверезіший співробітник)ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокСпособи:…
Як правильно заварювати і пити мaте (Фото з сайту fund-intent.ru)Мате - напій південноамериканських індіанців. Легенда свідчить, що він "був подарований Богом, щоб щасливо жили люди на землі, не знали втоми і були міцні і здорові." І справді, цей напій має вражаючими властивостями. А…
Як пити і не стати алкоголіком? Алкогольні напої є досить непоганим способом приємно провести час. Але, як і будь-яка річ у нашому світі, непомірне його споживання може призвести до сумних наслідків - алкоголізму. Але ж не хочеться ж повністю відмовлятися від спиртного. До речі,…
Як правильно пити воду? Вода - мабуть, найважливіший елемент нашого організму. Втрата всього лише 20% води призводить до смерті. Тому необхідно правильно пити воду.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Як вже було сказано, вода необхідна для нашого організму. Фахівці…
Як правильно пити боржомі? Мінеральна вода "Боржомі" не тільки відмінно вгамують спрагу в літню спеку, але і є ліками від багатьох недуг. У XIX - ХХ століттях цю воду називали «Боржом». Видобувають цілющу воду в Південній Грузії, саме там знаходяться джерела - 9 свердловин на…
Як пити перепелині яйця? Перепелині яйця - не тільки дуже смачний, а й надзвичайно корисний продукт. Кожне яйце важить не більше 12 грам. Ці яйця не викликають алергії, їх із задоволенням їдять діти. Яйця перепілок можна варити, смажити, маринувати, пити сирими. У…
Користь кефіру для шлунка і стільця Добрий вечір. Цікавить питання, чи є користь для шлунка і стільця від склянки кефіру випитого перед сном? Плюси і мінуси, за умови щоденного застосування. Олена ВаленкоЗдрастуйте, Олена! такий кисломолочний напій, як кефір, відомий з глибокої…
Як правильно пити морквяний сік? Як і будь-які ліки морквяний сік потрібно пити з розумом. В іншому випадку джерело вітамінів ризикує перетворитися на легке проносне засіб (про це варто пам'ятати всім, у кого є проблеми зі шлунком) або причину загострень таких захворювань як…
Як зробити імбирний чай? Імбирний чай - корисний і зігріваючий напій, розповіді про дивовижні властивості якого поширюються з неймовірною швидкістю. І правда, якщо спробувати напій один раз, можна самим переконатися в його корисності. Любителі смакових експериментів можуть…
Як заварити чай з шипшини? Шипшина - справжнє джерело корисних вітамінів і мікроелементів. За рахунок свого унікального складу настої і відвари з шипшини надають сприятливий вплив на організм - зміцнення імунітету, зняття головних болів, профілактика вірусних інфекцій.…
Чим корисний зелений чай Зелений чай - Відомий і улюблений багатьма напій. Але що це таке, і чим він корисний, деякі і не знають. Перш за все, варто помітити, що зелений чай отримують з тих же кущів рослин, що і червоний і чорний, головна відмінність його в тому, що спосіб…
Як правильно пити коньяк Хороший коньяк здатний подарувати цілий букет смаків в процесі його вживання. Щоб до кінця насолодитися напоєм і не втратити жодного аромату, потрібно розуміти, як правильно пити коньяк. Взагалі, якщо говорити про правила, то цей вид алкоголю не…