Як зробити корисну суміш із сухофруктів і меду?
Всім відомо, що сухофрукти мають ряд корисних властивостей для організму. З ними можна приготувати безліч різноманітних страв, серед яких почесне місце займає вітамінна суміш сухофруктів з медом. Детальніше про корисні властивості цієї страви і про процес його приготування ви зможете дізнатися в цій статті.
Така суміш відмінно очищає травний тракт, зміцнює імунітет, допомагає відновити сили після важких навантажень і т.п. Особливо корисним це блюдо стане в тому випадку, якщо додати в нього горіхи (бажано волоські). Поєднання меду і горіхів є неймовірно корисним.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Курага - 200 гр
- Чорнослив - 200 гр
- Ізюм - 200 гр
- Лимон - половинка
- Горіхи (при бажанні) - 200 гр
- Мед - 200 мл
1 крок
Отже, спершу необхідно підготувати всі компоненти. Всі сухофрукти потрібно промити і дати стекти воді. Також, буде непогано протримати їх 5 хвилин в теплій воді. Це потрібно для того, щоб сухофрукти розм'якли і стали більш приємними на смак. Лимон потрібно також вимити, а потім порізати на дольки і видалити всі кісточки. Шкірку з нього знімати необов'язково. З усіх інших ягід кісточки також потрібно вийняти.
2 крок
Тепер всі складові (крім меду) потрібно викласти в блендер або в м'ясорубку і прокрутити до однорідного стану. Якщо у вас є під рукою горіхи, то можна додати і їх. Потім вийшла суміш потрібно залити необхідною кількістю меду і як слід перемішати. Таку страву можна вживати відразу після приготування, але також можна і зберігати в закритій банці (зберігається воно дуже довго).
3 крок
Особливих протипоказань у цій суміші немає. Але не рекомендується приймати її в період загострення гастриту та інших хвороб ШКТ. І ще. Треба враховувати, що суміш може мати послаблюючий ефект. Стежать за своєю вагою людям варто утриматися від вживання цієї суміші у великих кількостях. Досить чайної ложки в день. Подібне блюдо не тільки корисне, але і дуже смачне. Смачного!
Як приготувати плов з сухофруктами? Є багато способів приготувати смачний плов. Одним з найбільш незвичайних є плов із сухофруктів. Приготувати нітрохи не складніше, ніж звичайний узбецький плов.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:РисОвочіПриправиСухофрукти…
Як приготувати різотто з морепродуктами? Різотто можна приготувати майже з чого завгодно. Особливо смачним виходить різотто з морепродуктів. Давайте розберемо весь процес приготування цієї страви.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Рис - 200 грМорепродукти - 150…
Як зварити кисіль з вівса? Вівсяний кисіль є дуже корисним напоєм. Він здатний запобігти багатьом захворюванням і відмінно очищає організм. Дуже корисний такий кисіль буде і для тих, хто просто бажає підвищити імунітет. Готується такий кисіль досить просто, але довго. Ця…
Як приготувати яхне? Яхне - це традиційне грузинське блюдо. Складається ця страва з яловичини, різних спецій і волоських горіхів. Готується блюдо досить важко, але результат цих зусиль коштує!ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:Яловичина (грудинка) -…
Як приготувати горіхове молоко? А чи чули ви коли-небудь про те, що є вегетаріанське молоко? Я раніше немає. Виявляється, таке існує, і зробити його можна самостійно. Воно дуже смачне і корисне. Давайте приступимо до його приготування.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як зробити обліпиховий морс? Обліпиха по праву вважається однією з найбільш корисних ягід з існуючих. Вона дуже допомагає ослабленому організму, підвищує імунітет і допомагає відновлювати обмінні процеси. У ній містяться всі необхідні людині вітаміни і речовини, тому обліпиха і…
Як приготувати корисні цукерки Із сухофруктів виходять відмінні цукеркиВічна головний біль дорослих - адже не завжди можна давати дитині фабричні цукерки, аж надто багато в них барвників, добавок, "Ешека", від яких у малюків починаються алергічні реакції. А дітям до трьох років…
Як використовувати корицю з медом для здоров'я Як використовувати корицю з медомКорисні властивості смачного меду давно відомі. Корисною є і кориця. А якщо з'єднати ці два компоненти в певній пропорції і вживати таку суміш? А буде велика користь для здоров'я. Рецепти дуже прості і доступні…
Як приготувати вітамінно-лікувальну суміш? Якщо ви часто хворієте, у вас ослаблений імунітет, то раджу приймати вітамінно-лікувальну суміш! Вона допоможе вам від хвороб і має приємний смак!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:волоських горіхів 0,3 кгкурага 0.5 кгродзинки 0.5…
Як зміцнити імунітет за допомогою перепелиних яєць і алое У наш час зберегти здоров'я не так-то просто. Стреси і погіршується екологія постійно чинять негативний вплив на наш організм. Звідси не проходить відчуття втоми, часті застуди і, як підсумок, підвищується ризик придбати хронічне захворювання, Не…
Як поліпшити спермограмму народними засобами? Перед сучасними молодими людьми все частіше постає питання про зниження фертильності. Однак поганий результат спермограми ще не свідчить про безпліддя і його можна поправити. Поліпшити якість сперми можна як лікарськими препаратами, так і…
Запалення легенів (пневмания). Лікування пневмонії народними засобами. Приготування зборів. Пневмания (правильна назва пневмонія) - інфекційне ураження альвеол, як відповідь на впровадження і розмноження мікроорганізмів в зазвичай стерильні відділи дихального тракту. Мікробами, найбільш часо викликають пневмонію є: стафілококи, мікоплазма,…
Як варити компот з сухофруктів? Варіантів використання сухофруктів в кулінарії безліч. Вони є інгредієнтами різних страв східної та європейської кухні. Наприклад, деяким складно уявити собі плов без чорносливу, а курагу або родзинки часто додають в каші або випічку.Однак найбільшу…
Як варити компот? Компот знаком нам усім з дитинства, він смачний і дуже корисний. Завдяки безлічі різновидів напою будь гурман може знайти варіант за смаком. Запам'ятати, як варити компот, і приготувати його самостійно нескладно.Зміст статтіКомпотФруктово-ягідний…
Як варити геркулес? «Вівсянка, сер!» - Ці слова класичних англійських дворецьких зустрічаються в творах знаменитих літераторів туманного Альбіону. Так, вівсяна каша або геркулес - популярне блюдо, яке консервативні англійці воліють вживати на сніданок. Вони вміють…
Як готувати мюслі? Швидкий сніданок не завжди корисний. Дієтологи радять перший прийом їжі робити максимально насиченим мінералами, вітамінами, білками, жирами і вуглеводами. Всі ці складові є в мюслях - суміші пластівців злакових культур і сухофруктів. Їх не потрібно…