Як використовувати мигдаль в лікувальних цілях?
Мигдаль, як і багато інших горіхи, має ряд корисних властивостей. Горіхи мигдалю є одними з найпопулярніших в світі, і це не дивно. Мигдаль не тільки смачний, але і дуже корисний. Про всі корисні властивості мигдалю розповість ця стаття.
Інструкція
1 крок
Спершу поговоримо про користь. Мигдаль містить у своєму складі безліч корисних жирів, кальцію, фосфору і заліза. При регулярному вживанні мигдалю можна домогтися поліпшення обміну речовин, стану шкіри і волосся. Також, завдяки великій кількості мінеральних речовин мигдаль здатний поліпшити стан кровообігу і серця. Мигдаль також здатний підтримувати в нормі нервову систему і підтримувати діяльність мозку. Крім того, мигдаль відмінно замінює тваринний білок. Для вегетаріанців ці горіхи будуть корисні подвійно. Якщо вживати хоча б по 10 горішків в день, то через деякий час можна відчути поліпшення в своєму організмі.
2 крок
А тепер про протипоказання. Найголовнішим недоліком мигдалю є його калорійність. 100 грам горіхів можуть досягати 650 Ккал, тому стежать за своєю вагою людям слід утриматися від вживання мигдалю. Також, мигдаль здатний викликати алергічну реакцію, будьте уважнішими.
3 крок
З мигдалю можна зробити і дуже хорошу маску для обличчя. Необхідно просто змішати мелений мигдаль з водою, рослинною олією або кефіром. При бажанні можна додати трохи жовтка. Подібні маски здатні омолодити шкіру і надати їй більш свіжий і підтягнутий вигляд.
4 крок
Тепер поговоримо про те, що можна приготувати з мигдалю. Непоганим варіантом буде перемішати його з нарізаними сухофруктами і залити згущеним молоком або медом. Також, можна зробити своєрідні цукерочки з мигдалю. Для їх приготування потрібно взяти все ті ж сухофрукти, подрібнити їх до однорідної маси, змішати з подрібненим мигдалем і скачати суміш в кульки. Можна приготувати навіть торт з мигдалю. Для цього потрібно перемішати яйця (3 шт) з цукром (80 гр) і залити це рідиною 200 грам подрібненого мигдалю. Потім додаємо ложку розпушувача, ще раз перемішуємо і ставимо в мікрохвильовку на 5 хвилин. Якщо у вас немає бажання з цим порається, то можна просто відварювати самі банальні овочі разом з мигдалем або ж вживати його просто так.
Як приготувати пиріг з мигдалем і персиками? Порадувати своїх домочадців хоче кожна господиня. А що може бути приємніше випити чашечку чаю в колі сім'ї та насолодитися ароматним і дуже смачним пирогом. Рецепт досить простий. Процес приготування не займе у вас багато часу.ІнструкціяРівень…
Як приготувати горіхове молоко? А чи чули ви коли-небудь про те, що є вегетаріанське молоко? Я раніше немає. Виявляється, таке існує, і зробити його можна самостійно. Воно дуже смачне і корисне. Давайте приступимо до його приготування.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як приготувати мигдальне печиво? Новий рік - пора чудес і чарівництва. І нехай мигдальне печиво стане ще одним маленьким дивом у цей Новий Рік! Читайте рецепт і смакує задоволення!ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:Борошно 200грМелений мигдаль 150 грВершкове…
Як приготувати шоколадний трюфель Шоколодний трюфель - ласощі вишукане. Може здатися, що приготувати таке дуже складно, але раджу спробувати зробити трюфель будинку.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:200 г темного шоколаду не менше 75% какао150 мл густих вершків…
Як використовувати калину в лікувальних цілях? Калина є однією з найбільш корисних ягід. Вона містить у собі безліч вітамінів (C, A, E), а також фосфор, залізо і кальцій. Ці ягоди мають антизапальними, тонізуючими, сечогінними та іншими функціями. Також, з ягід калини можна зробити відмінні…
Як приготувати смачний пиріг Ну хто ж не любить пироги? Рецептів цієї страви, я розповім вам один з моїх найулюбленіших - пиріг з полуницею і фісташковим кремом.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:1 склянка борошна150 гр вершкового масла100 гр очищених…
Як зробити корисну суміш із сухофруктів і меду? Всім відомо, що сухофрукти мають ряд корисних властивостей для організму. З ними можна приготувати безліч різноманітних страв, серед яких почесне місце займає вітамінна суміш сухофруктів з медом. Детальніше про корисні властивості цієї страви і про…
Як приготувати оригінальне і смачне тістечко "мільфёй" ТістечкаЗавжди приємно є що-небудь дуже смачне. Але в двійні приємніше, коли це "смачне" ще й гарне й оригінальне. Не кожна людина зможе приготувати страву так, щоб у ньому поєднувався і смак, і краса одночасно, наприклад, як в оригінальному…
Як зробити цукерки з марципану? Мигдаль подобається багатьом. Його їдять в чистому вигляді або трохи підсоленій. Мигдаль володіє масою плюсів, серед них - неймовірна користь для людини і приголомшливий смак. А ще мигдаль по праву можна назвати універсальним горіхом. З його…
Як зробити грушевий торт з мигдальним кремом. Усі люблять тортики: і дорослі, і діти. Тому що нічого не може підняти настрій так, як шматочок смачного, свіжоспеченого торта.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Інгредієнти для тіста: яйце- 1 штука-Цукор 2 столовий ложкі-…
Як зробити засіб для демакіяжу з ківі Ні для кого не секрет, що ківі - це фрукт, дуже багатий вітаміном С. Крім того, завдяки високому вмісту кислот, ківі відмінно тонізує шкіру, допомагає звузити пори, чистить і освіжає. Дуже важливо вживати даний фрукт в їжу. А ще ківі можна…
Користь і шкода горіхів Горіхи є смачним ласощами і користю для нашого організму. Завдяки тому, що їх нескладно вирощувати і збирати, горіхи давно використовуються людиною для харчування. У багатьох статтях розглядається користь і шкода горіхів, але, яка ж інформація є…
Домашні засоби у боротьбі з пігментацією Після поїздки до Туреччини на обличчі з'явилися пігментні плями. Як можна їх відбілити в домашніх умовах? княжнаПри вживанні відбілюючих засобів треба пам'ятати: усі вони сильно висушують шкіру. Тому їх треба застосовувати обережно і не зловживати…
Рахат-лукум Рахат-лукум називають класичну східну солодкість, що володіє ніжними і дуже приємними смаковими якостями. Він придбав популярність в Європі завдяки Брюссельській виставці 1897 року. На неї внук турецького султана Мехмед Мухіддін привіз вперше це…
Чим корисний мигдаль Квітуче дерево мигдалю залишило незгладимий слід у спогадах бачили його людей. Воно невисоке, а стовбур його сіруватий. Багато хто знаходить дерево мигдалю дуже схожим з персиковим. Ця рослина приносить у вигляді плоду кісточку, покриту оксамитовою…
Як зробити цукерки з чорносливу з горіхами? Завжди, запрошуючи гостей, ми хочемо, щоб стіл був красивим і ломився від смакоти, а гості в подиві пробували нові страви. Сьогодні хочу запропонувати простий рецепт смачних цукерок. Робляться вони просто і будуть корисні навіть тим, хто сидить на…