Що краще: персик або апельсин? Якщо справа стосується фрукта, тоді вибір залежить від вашого смаку. Але а якщо це про шкіру на ногах, сідницях і животі, тоді це про целюліт.
Целюліт - цей стан шкіри, характерне виключно для жінок (але іноді зустрічається і у чоловіків). Розвивається він зазвичай у віці від 20 до 25 років. Шкіра живота, стегон, сідниць, плечей, бічних поверхонь тулуба стає нерівною, на ній з'являються западини, а з віком рельєфність шкіри поступово збільшується. Щоб дізнатися, чи стосується це особисто вас, проведіть тест на целюліт самостійно: стисніть двома руками шкіру стегна, якщо з'являється характерний вид «апельсинової кірки», то це перша ознака целюліту.
Перше, що спадає на думку, якщо ви все-таки виявили у себе цю недугу, - це питання «ЧОМУ Я ???».
А ось і відповіді: генетична схильність, порушення периферичного кровопостачання, гормональні порушення, порушення харчування, малорухливий спосіб життя.
Друге питання, що не дає спокою: «Як його позбутися, ніж вилікувати?»Методик, насправді, многотолько правда в тому, що вилікувати целюліт можна.
І не вірте привабливою рекламі, де вас обіцяють позбавити від «апельсинової кірки» за кілька сеансів.
Але не впадайте у відчай! Нічого неможливого немає. Лікарі стверджують, що комплексний підхід до лікування целюліту дає результат.
А ось і поради:
1) Харчуйтеся правильно, тобто пийте не менше двох літрів рідини в день, їжте продукти, що містять клітковину (овочі та фрукти) і баластні речовини (вони знаходяться в крупах і хлібі грубого помелу). Їжте часто і помалу.
2) Заняття спортом врятують вашу фігуру. Займайтеся бігом, плаванням, лижами, тенісом ... Вібротренажери багатьом людям протипоказані.
3) Антицелюлітний масаж з використанням масажних кремів і спеціальних гелів і масажерів значно покращують стан шкіри і підшкірно-жирової клітковини. Причому результат видно вже через два-три тижні після початку застосування.
4) Одне з новітніх засобів - електроліполіз. Це процедура, коли лікар введе вам під шкіру довгі голки і пропустить через них слабкі струми, які зруйнують жирові клітини.
5) Якщо вам ніколи або зовсім не хочеться робити фізичні вправи, то можна вдатися до ліпостімуляціі - штучного подразнення м'язів слабкими електричними розрядами.
6) Народна медицина радить:
- Втирати в шкіру ніг, живота і сідниць, де є прояви целюліту ефірне масло герані.
- Змішати 3 краплі ефірного масла ялівцю з 2-ма столовими ложками меду. Втирати в місця, уражені целюлітом.
Пам'ятайте, що це війна з целюлітом, а не бій. Прибирати ненависні горбки доведеться все життя. А як ви хотіли? Ось вам вічна істина - краса вимагає жертв! На щастя, такі жертви, як правильне харчування і фізичні навантаження, приносять тільки користь.
Як позбутися целюліту ?! (Частина 1 - біг)
Як зберегти пружність тіла після схуднення
Як зберегти своє тіло красивим і правильно харчуватися, щоб уникнути появи целюліту?
Як зробити шкіру здоровою і позбутися целюліту?
Ефірні масла і закупорка пір
Як робити антицелюлітний масаж?
Як позбутися целюліту на попі?
Як лікувати целюліт?
Як прибрати целюліт з стегон?
Як прибрати целюліт з стегон?
Антицелюлітний масаж банками