Ефірні масла сприяють схудненню

Ефірні масла, використовувані в ароматерапії, сприяють схудненню. Для багатьох це не сенсаційне відкриття, а цілком зрозуміла закономірність. Адже аромамасла, по-перше, знімають стрес, який відчуває кожна жінка, починаюча дотримуватися дієти. Так, масло іланг-ілангу, жасмину, троянди, апельсина, бергамота допомагають знизити потребу в висококалорійних продуктах, якими ви звикли «заїдати стрес».

По-друге, аромамасла покращують травлення і знижують апетит, активізують метаболіт, що дозволяє швидше спалювати калорії і запобігати тягу до їжі. Досить влаштувати невелику аромотерапию за допомогою масла фенхеля або пачулі, за твердженням Tiensmed.ru, і ви можете з легкістю відмовитися від улюблених страв при цьому втрачаючи вже накопичилися кілограми.




По-третє, аромамасла сприятливо впливають на шкіру, розгладжують і зміцнюють її. Досить додати в звичайний масажний або живильний крем масло лаванди, сандалу, ладану, гіркого апельсина, кедра, і ви вже після кількох сеансів зможете позбутися целюліту.

Крім того, ефірні олії допомагають спалювати і розбивати жири, якщо ви вирішить робити з ними спеціальні обгортання. Немов салонна процедура допоможе ефективно підтягти сідниці й живіт обгортання з чорним перцем, маслом мандарина або морськими водоростями. Досить просто нанести склад на шкіру, обернутися целофаном, а поверх надіти теплий костюм або піжаму. Збільшать ефект фізичні вправи, після яких слід прийняти душ, щоб очистити шкіру не тільки від залишків олії, а й від вийшли шлаків.

Корисною і ефективною буде маска з масла какао, залишена на проблемних ділянках на 20 хвилин. Його можна додавати до глини, яку продають в аптеці, що підсилить ефект, підтягне й відбілити шкіру. Маску з обгортанням також можна зробити, попередньо підготувавши суміш з масла мигдалю, ялівцю, лаванди, жожоба.

В цілому, якщо у вас немає вищеперелічених масел, але хочеться почати «створювати» стрункий силует вже сьогодні, не обов'язково використовувати саме ефірне масло для схуднення, можна використовувати оливкову або соняшникову, яке є на кухні в кожної господині. У нього слід додати кілька ложечок меду. Отриману суміш слід нанести на шкіру, а потім легкими ударами немов вбивати в неї до перетворення маси немов у білу піну. З соняшниковою олією можна також зробити розгладжує маску для стегон і живота, додавши сметану і вівсяні пластівці.

Корисним буде і звичайне втирання арома- або соняшникової олії в шкіру, що дозволить поліпшити стан не тільки її верхнього шару, але і вивести накопичені токсини. Як бачимо, тут є з чим експериментувати. Причому будь-який експеримент в даному випадку піде тільки на користь.

category Інша / Здоров'я / Медицина і здоров'я

Схожі повідомлення





About
Як використовувати ароматерапію? Як використовувати ароматерапію?

Ароматерапія припускає використання ефірних масел рослин і квітів в лікувальних цілях. Багато хто використовує ароматерапію для лікування багатьох недуг, від депресій до застудІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Ефірні…

Як використовувати какао-масло в косметології Як використовувати какао-масло в косметології

Какао-масло - продукт популярний. Вітаміни та мікроелементи захищають організм зсередини, зміцнюючи імунітет, а інші складові піклуються про зовнішній вигляд людини - роблять шкіру оксамитовою, підтягнутою і пружною. Як же правильно використовувати…

Як зберегти своє тіло красивим і правильно харчуватися, щоб уникнути появи целюліту? Як зберегти своє тіло красивим і правильно харчуватися, щоб уникнути появи целюліту?

Целюліт - це затримка рідини в тканинах шкіри (а не надлишковий жир, як багато хто вважає). Зовні целюліт проявляється в рихлості шкіри, втраті пружності та еластичності. Часто целюліт супроводжується надмірною вагою, але це не причина появи…

Як зробити живильну маску для волосся з масла кокоса? Як зробити живильну маску для волосся з масла кокоса?

Як зробити живильну маску для волосся з масла кокоса?Якщо ви хочете зміцнити своє волосся і додати їм здоровий блиск, то маска з кокосового масла якраз підходить для цих цілей. Кокосове мало стало популярним всього пару років тому, проте досі не…

Як використовувати ароматичні масла і палички Як використовувати ароматичні масла і палички

Багато хто з нас неодноразово чули такий термін як ароматерапія. Але не всі знають, як використовувати дану науку для користі свого здоров'я. За допомогою своєї інструкції я, сподіваюся, допоможу освоїти вам деякі рецепти цієї науки за допомогою…

Як зробити шкіру здоровою і позбутися целюліту? Як зробити шкіру здоровою і позбутися целюліту?

шоколадні обгортання«Шоколадні» процедури, про які піде мова, благотворно впливають не тільки на шкіру, але і на організм в цілому! Тому всілякі маски та обгортання з шоколаду популярні в косметичних салонах і серед зірок світової величини. Крім…

Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах

Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовахЗігріваючі антицелюлітні обгортання є відмінним додатковим засобом у боротьбі з целюлітом, тому що підсилюють кровообіг, тим самим допомагаючи зробити шкіру більш пружною і гладенькою. Дане…

Як заспокоїти нерви за допомогою ароматерапії? Як заспокоїти нерви за допомогою ароматерапії?

Стреси переслідують нас кожен день. У сучасному світі це не новина. Не варто ковтати заспокійливі таблетки, для початку спробуйте розслабитися і заспокоїтися за допомогою натуральних кошти. Ароматерапія - прекрасний засіб для боротьби з напругою і…

Чим відрізняються ефірні масла від звичайних Чим відрізняються ефірні масла від звичайних

Ефірні масла і звичайні, рослинні масла виготовляють з однієї сировини. Тільки ціна одного літра обох видів продукції дуже різна. Чому? У чому різниця між ефірними і звичайними маслами?Ефірні маслаЕфірні масла - Виготовляють виключно з рослинної…

Домашні маски для шкіри обличчя від зморшок Домашні маски для шкіри обличчя від зморшок

Кожна жінка хоче виглядати красивою і привабливою в будь-якому віці. Щоб зберегти і продовжити природну красу і молодість не обов'язково користуватися дорогою косметикою, можна легко приготувати маски від зморшок в домашніх умовах. Вони складаються…

Як боротися з розтяжками на животі після пологів. Народні методи Як боротися з розтяжками на животі після пологів. Народні методи

Допоможіть! Жахливі розтяжки на животі після пологів !!! Чи можна їх позбутися? Порадьте будь ласка крему або народні методи. Заздалегідь дякую. Юліанна Юлія ЮляЗдрастуйте, Юлія! Щоб позбутися від розтяжок самостійно в домашніх умовах, потрібно…

Як зробити скраб для тіла з меленої кави? Як зробити скраб для тіла з меленої кави?

Кавовий скраб для тіла ефективний проти целюліту і жирових відкладень, підтягує, зволожує і живить шкіру. Кава містить в собі вітаміни групи В і РР, а також магній, фосфор, калій і безліч інших мікроелементів. Роблячи нехитрі процедури в домашніх…

Як використовувати масло іланг-ілангу? Як використовувати масло іланг-ілангу?

Іланг-іланг - це дерево індо-малайського походження. Ефірне масло отримують з його квіток методом дистиляції. Воно легке, плинне, за кольором злегка жовтувате має теплий, квітковий аромат і володіє різноманітними корисними…

Як використовувати масло шавлії? Як використовувати масло шавлії?

Шавлія, а вірніше шавлія мускатний, ця рослина, знайоме всім з дитинства. Багато хто бачив його квіти, які важко з чимось переплутати. Саме з нього роблять ефірне масло, що розкриває всі найкращі властивості цієї рослини.ІнструкціяРівень…

Як використовувати масло фенхеля? Як використовувати масло фенхеля?

При погляді на фенхель можна подумати, що його ефірне масло пахне чимось схожим на селера або кріп, але це не так. Воно має приємний медово-солодким пряним ароматом. Цікаве поєднання, чи не так? До речі, властивості у цього масла не менш цікаві…

Як використовувати масло базиліка? Як використовувати масло базиліка?

Базилік запашний, базилік звичайний або просто базилік, відомий багатьом з нас як ароматна приправа до різноманітних страв. Але, як не дивно, навіть з такої рослини виробляють ефірну олію, яка, до речі, має приємний солодкий пряний аромат. І,…

» » » » Ефірні масла сприяють схудненню