Як лікувати целюліт?

З наближенням купального сезону багато дівчат зі страхом згадують, що їх тіло далеко від ідеалу, а на попі, стегнах і животі «красується» жахливий целюліт. Згідно зі статистикою, більше 80% всіх жінок мають горбисті целюлітні освіти на своєму тілі, звані в народі апельсиновою кіркою. Причому проблема ця мучить не тільки жінок із зайвою вагою, але і струнких молодих дівчат. Щоб зрозуміти, як лікувати целюліт, необхідно спочатку дізнатися, що він собою являє.

• Що таке целюліт?
• Які причини появи целюліту?
• Як боротися з целюлітом?
• Профілактика целюліту

Що таке целюліт?

Освіта целюліту пов'язане безпосередньо з жиром, який накопичується під шкірою в сполучних волокнах. Коли кількість жирових клітин збільшується, вони починають штовхати шкіру вгору, в той час як самі волокна спрямовуються в протилежну сторону. Таким чином, на поверхні шкірного покриву створюється нерівний рельєф з горбиками і западинами, який зовні нагадує апельсинову цедру або сир. Такі нерівності утворюються на ділянках з найбільш високою концентрацією жиру? на стегнах, сідницях, нижній частині живота, верхньої частини рук, іноді на грудях.

Є чотири основних стадії целюліту:

• Для I стадії характерна поява на шкірі синців навіть від незначних ударів. Також може спостерігатися ледь помітний набряк. Однак неозброєним поглядом виявити захворювання неможливо, тільки лабораторні дослідження можуть це підтвердити.
• На II стадії зміни помітні при стисненні ділянки шкіри - проявляється легка горбистість. Оскільки в дерму надходить мало кисню, поступово починають накопичуватися токсини, і в результаті вона стає менш еластичною, з невеликою набряком.
• На III стадії целюліту у вертикальному та горизонтальному положенні явно виражена «апельсинова кірка». Можуть бути присутні помітний набряк, болючість при глибокому натисканні. Шкіра набуває мелкоузловатая рельєф.
• Найбільш складна - IV стадія, і зустрічається вона рідко. Характеризується появою впадинок і ділянок з затвердінь в проблемному місці. Спостерігаються виражений набряк і болючість при промацуванні, а також явні великі вузли і локальна зміна температури тіла.

Які причини появи целюліту?

• Неправильне харчування (постійні перекуси, зловживання солодким, любов до дієт, що викликає коливання ваги).
• Стрес і несприятлива екологічна обстановка.
• Мала рухливість.
• Надмірне вживання алкоголю, куріння і безконтрольний прийом медикаментів.
• Целіакія (глютенова непереносимість), яка виражається алергією на пшеницю, овес, жито та ячмінь.
• Спадковість.
• Зміна периферичного кровообігу.
• Гормональні порушення.

Як боротися з целюлітом?

Зазвичай вже на II-III стадії жінки починають лікувати целюліт в домашніх умовах. І треба сказати, що цього цілком реально досягти, якщо підійти до проблеми комплексно і задіяти всі можливі способи. Високою ефективністю проти целюліту володіє спеціальний масаж, виконуваний вакуумними баночками, або масаж медовий. Добре допомагають обгортання з шоколаду, ламінарії, меду і морської солі. Щоб домогтися кращого результату, слід використовувати ці методи в комплексі з аптечними препаратами.

Аптечні засоби у боротьбі з целюлітом

Виявляється, в якості зброї від «апельсинової кірки» можна використовувати самі, здавалося б, невідповідні засоби:

1. Мазь «Капсикам». Призначена для лікування хвороб хребта і суглобів. Але вона відмінно розігріває шкіру, прискорюючи метаболізм в клітинах, який «не працює» у жінок з целюлітом, завдяки чому з них виводяться шлаки і зайва рідина. У чистому вигляді мазь не застосовуються - її потрібно використовувати в якості додаткового компонента до обгортання або антицелюлітним маскам. Ціна препарату невелика, всього 200-300 рублів за тубу.
2. Ампули кофеїну. Ці ампули застосовуються для ін'єкцій, які стимулюють дихальну, серцево-судинну, центральну і периферичну нервову системи. Найчастіше їх вміст додають в антицелюлітні маски або використовують для обгортань. Кофеїн продається в будь-якій аптеці і коштує до 100 рублів.
3. Амінофіллін в даний час входить до складу багатьох кремів і гелів, оскільки здатний ефективно усувати целюлітні освіти. У домашніх умовах його використовують у вигляді порошку, таблеток або ампул для приготування масок. Але слід звернути увагу на протипоказання до його застосування.

Медичне втручання

Коли час згаяно і захворювання перейшло в IV стадію, допомогти зможе тільки лікар. Як відомо, сучасна медицина постійно вдосконалює і збільшує свої можливості в лікуванні целюліту. Які способи його усунення пропонують фахівці-медики?

1. Целюлоліполіз. Процедура полягає у використанні одноразових тонких голок, які вводяться під шкіру і проводять низькочастотний струм. Під його впливом підшкірний жир швидко виводиться з тканин.
2. Ультразвукова терапія - це процедура, яка характеризується впливом ультразвукових хвиль на клітини, що повертає їм життєздатність. Однак даний метод має безліч протипоказань, з якими необхідно ознайомитися перед його проведенням.
3. Іонітермія поєднує в собі електрофорез і маски з термальною глини. Даний метод виводить токсини, підтягує м'язи і сприяє пружності шкіри.
4. Ендермологія - це «французький механічний масаж». Апарат, оснащений спеціальними роликами, ефективно розминає шкіру, розгладжує горбисті нерівності.
5. Мезотерапія застосовується на всіх стадіях целюліту. Полягає вона у використанні Пневмопістолети, який стріляє мікродозами і потрапляє в глибокі шари ураженої шкіри.
6. Ліпосакція. Метод заснований на вакуумному відсмоктуванні жирового прошарку допомогою введення в уражене місце спеціальної голки. Процедура хвороблива, тому вимагає анестезії.

Народні методи лікування целюліту

Існує безліч способів боротьби з нерівностями шкіри без витрачання величезних коштів на покупку новомодних мазей. Наступні народні засоби чудово зарекомендували себе в боротьбі з «апельсиновою кіркою»:

Рецепт 1. Морська сіль

1. Наповніть ванну або таз в міру теплою водою (близько 37 градусів) і розчиніть в ній сіль - на одну ванну використовується близько 500 г солі.
2. Приймайте ванну по 15 хвилин не рідше 1 разу на тиждень.

Рецепт 2. Кавова гуща в якості скрабу

1. Заваривши кави і випивши рідина, гущу використовуйте для усунення целюліту.
2. Втирайте її масажними рухами, залишаючи на 20 хвилин на шкірі.

Рецепт 3. Обгортання яблучним оцтом

1. Змішайте в пропорціях 1: 1 воду і оцет.
2. Нанесіть суміш на шкіру і ретельно оберніться харчовою плівкою.
3. Слід утеплитися під ковдрою на 30-40 хвилин, а потім прийняти душ.

Рецепт 4. Картопляний компрес

1. Почистіть картоплю, наріжте його кружечками.
2. Помістивши його на проблемну зону, зафіксуйте целофаном.
3. Проходьте так 30 хвилин.

Профілактика целюліту

Звичайно, краще запобігти появі непривабливих горбків, ніж потім їх усувати. Допоможуть у цьому правильне харчування і заняття спортом (плавання, біг, їзда на велосипеді). Потрібно пам'ятати про необхідність дотримання водного режиму (уникати зневоднення), так як чиста вода сприяє виведенню з клітин отруйних токсинів. Необхідно віддати перевагу їжі рослинного походження, в ідеалі свіжим фруктам і овочам. Не можна забувати про обов'язкову фізичної активності. Не завадить регулярний масаж. Причому знати якусь певну техніку зовсім не обов'язково - погладжування, розтирання і пощипування прекрасно допомагають.

І ще один важливий момент. У боротьбі з целюлітом величезне значення має циркуляція крові. Носіння тісного одягу здатне порушувати кровотік в місцях здавлювання. Тому, вирішивши позбутися целюліту раз і назавжди, потрібно забути про занадто облягаючих джинсах, легінси, тягне білизну та інших предметах гардероба, що стискають тіло.

При появі перших ознак целюліту засмучуватися не варто, оскільки його цілком реально усунути за допомогою регулярних процедур. Однак якщо вчасно почати стежити за собою, такої проблеми, як целюліт, можна буде уникнути.