Як попередити печію і позбавитися від неї
Печія - бич нашої сучасності. Неправильне харчування, хронічні захворювання, зловживання кавою, стреси, і багато іншого призводить до того, що начебто зовсім здорова людина починає страждати від печії. Прийом антацидних засобів допоможе полегшити життя, але не виправить становище в цілому. Отже, боремося з печією.
Інструкція
1 крок
Починаємо щоранку з правильного сніданку.
Правильний - це не кава з бутербродами, а каші. Бажано почати з вівсяної (геркулесовой) каші на воді. На цьому сайті вже є кілька рецептів приготування цієї страви. Але напишу той, який підійде для лікування печії. Беремо 2-4 столові ложки геркулесу швидкого приготування, заливаємо окропом і варимо на плиті або в мікрохвильовій печі до рідкої кашки. каша не повинна бути густою. Якщо ви відчуваєте, що геркулес став сильно загусати, просто долийте в кашу ще окропу. З незвички така каша може здатися дуже не смачно, але якщо трохи посолити, поцукрити (або додати меду), покласти підлогу чайні ложечки вершкового масла, то каша виявиться цілком їстівною. До того ж, не їжте відразу велику тарілку каші. Досить з'їсти всього лише блюдечко такої каші, і ваш шлунок отримає необхідну "оболонку", яка не дозволить шлунковому соку роз'їдати його стінки. Насититься такий кашею важко, тому цілком допускається до сніданку варене яйце, сир, сир.
2 крок
Друге правило при боротьбі з печією - не їсти смажене, копчене і гостре.
Саме смажені масла погано діють на слизову шлунка, дратуючи її і викликаючи неприємні відчуття печії. Так само при печії необхідно регулярно харчуватися. Проміжки між прийомами їжі повинні складати не більше 3-4 годин.
Так само не можна зловживати будь-якими видами кави. Краще, хоча б на час, зовсім відмовитися від нього.
При часто повторюваних нападах печії найкраще перейти на киселі
3 крок
Отже, що ж робити, якщо ви дотримуєтеся перший і другий крок, а печія все одно не відступає?
Можна випити склянку теплого молока (!), Якщо ви його нормально переносите.
Це натуральний "антоцід", допоможе нейтралізувати кисле середовище в шлунку.
Так само можна пити мінеральну воду без газів, на пляшці якій написано "для шлунково-кишкового тракту при підвищеній кислотності."
4 крок
Якщо ж молоко для вас продукт недоступний, то візьміть одну сиру картоплину, помийте, очистіть і видавіть з неї сік. Якщо у вас немає соковижималки, натріть картоплю на дрібну тертку і вичавіть сік через марлю або ситечко. Випийте сік. Полегшення прийде негайно.
Всі ці способи цілком підходять при печії у вагітних.
Якщо печія не проходить. обов'язково зверніться до лікаря.
Поради та попередження:
- Не варто при печії пити соду
Ранітидин - відгуки Ранітидин - ліки для лікування печії і виразки. Знижує кислотність шлунка.Відгуки про РанітідінаВчора вночі прокинувся від дикої печії, гарячково схопив аптечку, з'їв 2 таблетки ранитидина і через хвилин 10 заснув як немовля !!! РІЧ !!!! У мене…
Як правильно пити боржомі? Мінеральна вода "Боржомі" не тільки відмінно вгамують спрагу в літню спеку, але і є ліками від багатьох недуг. У XIX - ХХ століттях цю воду називали «Боржом». Видобувають цілющу воду в Південній Грузії, саме там знаходяться джерела - 9 свердловин на…
Як позбавиться від печії при вагітності? Печія при вагітності - це неприємність, яка відвідує багатьох жінок у II-III триместрах. З'явившись після чергового прийому їжі, неприємні больові відчуття можуть тривати всього пару хвилин, а можуть і затягнутися на кілька годин. Завдяки…
Печія в горлі: причини і лікування Неправильне і незбалансоване харчування, часті стреси, сидячий спосіб життя, зловживання алкоголем і спиртними напоями часто викликають проблеми з травленням. Основним симптомом того, що шлунковий сік виробляється у величезних кількостях під впливом…
Що допомагає від печії? Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або печія виникає, коли кислотне вміст шлунка проникає в стравохід і викликає відчуття печіння. Причиною печії може бути неправильне харчування, переважання в раціоні гострої і кислої їжі, а також газованих…
Як позбутися печії в домашніх умовах Печіння за грудиною вважається симптомом декількох захворювань. Щоб розібратися, як позбутися печії в домашніх умовах, необхідно чітко уявляти причини її появи.Зміст статтіПричини виникненняХвороби, які супроводжуються…
Як варити пшоняну кашу в мультиварці Пшоняна каша в усі часи вважалася якісним продуктом харчування. Для радянських людей це, можна сказати, взагалі був один з основних продуктів, в яких є протеїн. Вживати в їжу її можна як здоровим, так і хворим людям, та й вгамовує апетит ця каша…
Як варити геркулесовую кашу В одній зі статей ми писали, як варити найпопулярнішу кашу - гречку. Ця стаття присвячена не менш популярною каші - геркулесовой.Геркулесова каша - улюблена їжа англійська аристократів, олімпійських рекордсменів, які перебувають на лікуванні хворих…
Каша манна Каша манна - ця каша знайома практично кожній людині з самого раннього дитинства. Але, не дивлячись на її популярність, не всі вміють правильно приготувати страву з манної крупи, для цього необхідно знати кілька основних правил і секретів. Манка -…
Чим відрізняється вівсянка від геркулесу Вживання каші дуже важливо для організму не тільки зростаючого, але й дорослої людини. Каші бувають різні, але, мабуть, найбільш популярні вівсяна і геркулесовая. Вони містять безліч корисних речовин, що сприятливо впливають на фізичну і розумову…
Як варити геркулес? «Вівсянка, сер!» - Ці слова класичних англійських дворецьких зустрічаються в творах знаменитих літераторів туманного Альбіону. Так, вівсяна каша або геркулес - популярне блюдо, яке консервативні англійці воліють вживати на сніданок. Вони вміють…
Як приготувати геркулесовую кашу? У дитинстві відносини з геркулесовой кашею злегка не склалися, і виною цьому, швидше за все, дитсадкові замазка НЕ апетитного вигляду. Після такого видовища у будь-якої дитини виникне величезна небажання її їсти. Тому навіть вдома діти вивалюють…
Як варити вівсяну кашу на молоці? Про користь вівсяної каші сказано і написано дуже багато. І цілком заслужено. Вівсяна каша має консистенцію, яка вважається найкориснішою для травного тракту. Поступаючи в стравохід і шлунок, вівсянка обволікає їх слизову оболонку і надає…
Як варити манну кашу? Манна каша - це знайоме багатьом ще з раннього дитинства блюдо. Ті, хто був у дитинстві розпещений смачною домашньою їжею і кому згодом доводилося харчуватися в їдальнях, напевно пам'ятають як манна каша була чи не єдиним блюдом, яке можна було…
Як варити вівсянку на воді і молоці? Вівсяна каша - найпопулярніший сніданок, він дуже корисний, оскільки вівсянка включає в себе комплекс вітамінів А, В і D, фтор, залізо, магній, йод, цинк, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту і виводить надлишки рідини з організму разом з…
Печія при вагітності Печія при вагітності АндрійПечія - це відчуття тепла або паління в нижній загрудинной або надчеревній ділянці, обумовлене закиданням шлункового вмісту в нижній відділ стравоходу і роздратуванням слизистої оболонки останнього. Печія - це не…