Як позбавиться від печії при вагітності?
Печія при вагітності - це неприємність, яка відвідує багатьох жінок у II-III триместрах. З'явившись після чергового прийому їжі, неприємні больові відчуття можуть тривати всього пару хвилин, а можуть і затягнутися на кілька годин. Завдяки гормональним змінам, що відбуваються в жіночому організмі, м'язи стравоходу розслабляються. Тому вміст шлунка закидається в нижній відділ стравоходу. На більш пізніх термінах неприємні відчуття в надчеревній і загрудинної області обумовлюються тиском матки на шлунок. Печія не завдає шкоди ні матері, ні дитині, а після вагітності її прояви зникають без сліду.
Існують способи боротьби з неприємними відчуттями печіння в ділянці шлунка. Вони безпечні як для майбутньої мами, так і для малюка.
Як позбутися печії - 12 основних способів
- Найголовніше правило - це дробове харчування. Намагайтеся занадто не навантажувати шлунок. Харчуйтеся 5-6 разів на день, але виключно лише невеликими порціями.
- Приймайте їжу за 3-4 години до сну. За півгодини до сну досить випити склянку кефіру.
- Якщо печія виникає при порожньому шлунку, то можна з'їсти кілька сухариків або горішків.
- Слід виключити з щоденного раціону такі продукти: шоколад, соління, жирне м'ясо, часник, копчення, цитрусові, солодку газовану воду. Вони здатні викликати печію.
- Включіть в раціон продукти, що знижують кислотність шлунка: підсушений хліб, м'ясні котлети, приготовані на пару, нежирну яловичину, молоко, зварені в круту перепелині яйця.
- Вірним помічником на шляху боротьби з печією є вживання подрібненої в порошок гречаної крупи.
- Нейтралізувати кислоти, що містяться в шлунковому соку, вам допоможе звичайна лужна мінеральна вода (наприклад, «Нарзан»). Вживайте її протягом усього дня невеликими порціями.
- Слід випивати склянку води за 15 хвилин до їжі. Після прийому їжі краще утриматися від вживання напоїв протягом години.
- Правильно підбирайте одяг. Не слід вибирати дуже вузькі і здавлюють живіт моделі.
- Уникайте будь-яких нахилів вперед чи інших навантажень на прес. Якщо вам необхідно нахилитися, наприклад, зав'язати шнурки, краще сядьте навпочіпки або табурет.
- Під час сну надайте своєму тілу напівсидячи. Для цього підкладіть під голову і плечі дві або три невеликі подушки.
- Сутулість, а також неправильна постава можуть призвести до тиску на живіт, що, в свою чергу, викличе сильну печію і може негативно позначитися на дитині. Тому стежити за поставою потрібно протягом всієї вагітності.
Найкраще справляються з неприємним палінням в області стравоходу антациди, які не всмоктуються в кров і, відповідно, не можуть чинити жодного негативного впливу на формування плоду. Найчастіше, фахівці призначають Гевіскон, Ланзопразол, Омепразол, Ранітидин.
Вагітність повинна приносити жінці неймовірний калейдоскоп позитивних емоцій. З затьмарювати чудовий час очікування малюка печією можна боротися, як за допомогою ліків, так за допомогою інших способів. Пам'ятайте, що перед початком будь-якого лікування, необхідно в обов'язковому порядку проконсультуватися з лікарем.
Як правильно пити боржомі? Мінеральна вода "Боржомі" не тільки відмінно вгамують спрагу в літню спеку, але і є ліками від багатьох недуг. У XIX - ХХ століттях цю воду називали «Боржом». Видобувають цілющу воду в Південній Грузії, саме там знаходяться джерела - 9 свердловин на…
Як підготуватися до фгсд шлунка? ФГДС шлунка є високорезультативним методом обстеження стравоходу шлунка і верхньої частини дванадцятипалої кишки. Завдяки цій процедурі можна своєчасно виявити такі захворювання, як гастрит, виразкову хворобу, дуоденіт і злоякісні пухлини. Медичні…
Як позбутися від запорів при вагітності? Запори - це нерідка проблема серед вагітних жінок. Кожна четверта дівчина, перебуваючи в радісному очікуванні малюка, стикалася з цією неприємністю. Запор - це рідкісний або сухий стілець (менше трьох разів на тиждень). Майбутня мама впадає в…
Як знизити кислотність шлунка? У сучасному світі, підвищена кислотність шлунка - це досить часто зустрічається явище. Недарма по телебаченню багато реклам присвячені саме тим медичним препаратам, які знижують на час кислотність шлунка і прибирають такі неприємні і хворобливі…
Печія в горлі: причини і лікування Неправильне і незбалансоване харчування, часті стреси, сидячий спосіб життя, зловживання алкоголем і спиртними напоями часто викликають проблеми з травленням. Основним симптомом того, що шлунковий сік виробляється у величезних кількостях під впливом…
Що допомагає від печії? Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або печія виникає, коли кислотне вміст шлунка проникає в стравохід і викликає відчуття печіння. Причиною печії може бути неправильне харчування, переважання в раціоні гострої і кислої їжі, а також газованих…
Знижена кислотність шлунка: симптоми і лікування Кислотність шлункового соку - або кислотність шлунка - це величина, яка вимірюється в одиницях pH і характеризує концентрацію кислоти в шлунковому соку. Соляна кислота є основною складовою шлункового соку. Вона виробляється обкладочнимі клітинами…
Як зменшити розмір шлунка? Якщо людина страждає від зайвої ваги, йому зовсім не обов'язково відразу ж сідати на дієту. Краще спочатку спробувати зменшити розмір свого шлунка, щоб тим самим скоротити кількість споживаної їжі і захистити себе від переїдання. Адже великий шлунок…
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - хвороба 21 століття Діагноз після рентгеноскопії шлунка -кардія не замикаються, гастроезофагеальний рефлюкс.Есть чи лікування, яке допоможе кардію привести в норму, чи це вже довічно постійно відчувати печію, від того, що вміст шлунка закидається назад у стравохід і в…
Гастродуоденіт - не вирок Здравствуйте! У мене виявили гастродуоденіт. Перед цим я сильно схудла. Чи може ця хвороба служити причиною? І що можна їсти при цій хворобі щоб видужати. (Адже з такою дієтою і не одужаєш). І чи служить хвороба причиною того, що я постійно хочу…
Чи можна пити лимонний сік при підвищеній кислотності? Чи можна пити натщесерце воду з лимоном при гастриті? Раніше була виразка, вилікувала, а гастрит залишився. У мене підвищена кислотність .Однією кажуть можна і обов'язково, а інші - ні в якому разі. Допоможіть розібратися, будь ласка. ларусПривіт…
Причини шлункової диспепсії. Тактика лікування. Здрастуйте, мені недавно поставили діагноз дуоденіт, дуодено-гастрального рефлюкс, пройшла обстеження УЗД черевної порожнини, ФГС. Спочатку призначили трихопол, денол, санпраз пила 2 тижні, відчуття тяжкості в шлунку і печія так і не пройшли. Далі…
Вживання соків при виразці шлунка. Які соки можна пити при виразці шлунка? larussНезважаючи на всю корисність фруктових та овочевих соків, не всі соки можна вживати при наявності різних захворюваннях шлунково - кишкового. Так вживання багатьох соків при виразці шлунка і…
Як позбутися печії в домашніх умовах Печіння за грудиною вважається симптомом декількох захворювань. Щоб розібратися, як позбутися печії в домашніх умовах, необхідно чітко уявляти причини її появи.Зміст статтіПричини виникненняХвороби, які супроводжуються…
Печія при вагітності Печія при вагітності АндрійПечія - це відчуття тепла або паління в нижній загрудинной або надчеревній ділянці, обумовлене закиданням шлункового вмісту в нижній відділ стравоходу і роздратуванням слизистої оболонки останнього. Печія - це не…
Як правильно харчуватися в період вагітності Якщо ви завагітніли, то у вашому житті прийшла пора максимально сильно стежити за своїм харчуванням. Адже неправильно харчування може викликати неправильний розвиток малюка. Поставтеся до цього максимально обережно, ще краще проконсультуйтеся у…