Як поправити здоров'я за допомогою лимонної цедри?
Найчастіше ми купуємо лимони і використовуємо тільки їх сік, щоб надати аромат чаю. А лимонну шкірку ми нещадно викидаємо. А ось і даремно! Вона шалено корисна.
Інструкція
1 крок
Лимонна цедра - джерело вітаміну С, А і Р. А так же в її склад входять ефірні масла, пектинова кислота, калій і фосфор. Можна ще довго перераховувати корисні речовини, що входять до складу лимонної цедри, їх дуже багато. Ще лимонна цедра відома тим, що має антибактеріальні та іммуноповишающее властивості. З її допомогою організм бореться з розвитком хворобливих бактерій у ротовій порожнині у людини. Виходить, що цедра не тільки вбиває бактерії, але і освіжає подих.
2 крок
Якщо у вас є проблеми з апетитом, пожуйте лимонну корочку. З її допомогою виробляється шлунковий сік і через деякий час апетит знову повернеться до вас, а до того ж устранятся різні проблеми з травленням і шлунковим міхуром.
3 крок
Якщо просто жувати лимонну корочку вам не подобається, спробуйте додавати її в різні страви. Найчастіше лимонну цедру використовують при виготовленні кондитерських виробів, різних салатах, напоях. Можна зробити варення з цедри і потрошку додавати в чай.
4 крок
Але все-таки серед плюсів лимонної цедри, можна знайти і мінуси теж. Якщо у вас є виразкові хвороби, не раджу вам використовувати цедру. Занадто багато цедри не рекомендується вживати всім людям, тому що при великій кількості вона негативно вплине на зубну емаль, можуть з'явитися алергічні реакції. Якщо у вас підвищена кислотність в організмі, то слід обмежити прийом цедри до мінімуму, або взагалі відмовитися від неї, щоб не дістати печію.
Як приготувати варення з хурми Взимку, коли холодно, сумно і все здається безбарвним, хочеться чогось яскравого і позитивного. І хурма, а точніше варення з неї, здасться вам райським острівцем! Вона надзвичайно корисна, смачна й поживна, а приготовлена у вигляді варення або…
Як приготувати качку по стародавньому російському рецептом Страва з качки виходить і красиве, і відмінне на смак. До того ж воно швидко готується, а головне, доступне всім господиням.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Качка, ріпа, головки дрібного цибулі-шалот, зелень, спеції, жаровня1…
Як приготувати салат із червонокачанної капусти? Червонокачанна капуста багата вітамінами і мінералами. Страви з неї корисні при захворюваннях серця і судин, нирок і щитовидної залози, а також при підвищеному рівні холестерину і зайвій вазі. Як і інші види капусти, її можна використовувати для…
Як відмити акрилову ванну від вапняного нальоту і жовтизни? До чищенні акрилових ванн потрібно ставитися з обережністю, оскільки вони мають особливу поверхню. Її можна пошкодити, якщо використовувати чистячі порошки або соду. Відчистити ванну можна без зусиль за допомогою лимонної кислоти.ІнструкціяРівень…
Як зробити прикраси-ароматизатори з цедри цитрусових фруктів. Шкірка будь-якого цитрусового фрукта - активний фитонцид і ароматизатор, тому прямо таки насичена ефірними маслами. Навіть коли чистиш мандарин або грейпфрут, маслянистий сік бризкає зі шкірки і поширює аромат цитрусової свіжості в кімнаті. Цедра…
Як приймати сік ноні? Сік тропічного фрукта Morinda вже багато тисячоліть вважається не просто цілющим, але навіть і відроджують до життя. Склад ноні воістину унікальний: море вітамінів і мікроелементів, незамінні амінокислоти і біологічно активні речовини, які діють на…
Лімончелло Лімончелло - це назва одного з найвідоміших італійських лікарів. Він популярний не тільки на батьківщині, але і в багатьох європейських країнах. Промислове виробництво лікеру налагоджено на самому півдні Італії, однак, кожен може приготувати його…
Чим корисний шипшина Непоказний на вигляд шипшина - просто скарбничка всіляких вітамінів і корисних мікроелементів. Корисні властивості шипшини були відомі ще нашим бабусям, що використав плоди шипшини в чаї, настойках і відварах. З давніх часів він використовувався в…
Чим корисна памела Памела - Представник цитрусових, зовні схожий на грейпфрут або апельсин. Володіє незвичайним і приємним смаком, досить легко очищається від шкірки і має безліч корисних властивостей. Вчені вважають, що саме цей фрукт є прабатьком грейпфрута. Завдяки…
Чим замінити розпушувач Чи можна замінити розпушувач для тіста чимось іншим, якщо його немає під рукою? Адже дуже часто можна знайти рецепти приготування різних страв (особливо випічки), Одним з інгредієнтів яких є цей елемент.Необхідно:- 12 грам сухого крахмала- - 6 грам…
Як варити компот з яблук Напої домашнього приготування не тільки замінять обридлий чай або каву, а й стануть корисним доповненням вашого раціону. Компоти можна готувати з самих різних фруктів, ягід і їх сумішей. Яблука, груші, персики і абрикоси, сливу, черешню краще спершу…
Як варити кисіль з варення? Уміння готувати - воістину безцінна якість як для його власника, так і для всіх оточуючих. Ось, наприклад, захотілося вам солодких пиріжків - і тільки повідомили про це бабусі, як вона з радістю виконала ваш каприз. Або самі дістали баночку варення…
Як зробити гарбузовий сік? Гарбуз містить велику кількість вітамінів групи А, В і С. Якщо влітку і восени зі свіжого гарбуза можна готувати каші, пюре і рагу, то взимку оптимально вживати з неї сік. Приготувати його можна за різними рецептами, кожен з яких має свої переваги.…
Як варити яблучний компот? Яблука - це джерело пектинів і клітковини, добре засвоюється залізо на тлі присутності вітаміну C. Перекус яблуком і смачний, і корисний, а яблучний компот не тільки втамовує спрагу, але і насичує організм вітамінами. Однак щоб зберегти їх в…
Лимонад з апельсинів і лимонів Що може бути прекрасніше легкого, освіжаючого напою в літню спеку? Незважаючи на те, що найкраще спрагу втамовує вода, більшість людей вважає за краще насолоджуватися тонізуючими лимонадом, які до того ж ще володіють і приємним ароматом. Лимонад з…
Як варити компот Компот - Чудовий, смачний і надзвичайно корисний, вітамінний напій. Ця страва, безумовно, подобається всім, від малого до великого. Для його варіння сміливо використовуйте абсолютно будь-які ягоди або фрукти - лісові і домашні, свіжі і консервовані,…