Як приготувати яєчню з помідорами
Дуже часто ми починаємо день з яєчні, тому що її дуже швидко готувати, вона смачна і містить білок, дуже важливий продукт і поживні речовини необхідні нашому організму, а так само вона дуже ситна! А що б збільшити користь, пропоную рецепт приготування яєчні з помідорами.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- 6 помідорів
- 6 яєць
- кріп, петрушка
- сіль, перець, рослинний масло
1 крок
Візьміть шість великих помідорів, покладіть їх у глибокий посуд, залийте окропом і залиште на п'ять хвилин, що б відійшла шкірка. Потім зніміть верхню шкірочку ножем, це робиться дуже легко, і натріть помідори на крупній тертці або подрібніть в блендері.
Не забувайте, що в помідорах міститься велика кількість вітамінів, так само помідори-це потужний антиоксидант, вони позитивно впливають на нервову систему людини і містять зовсім не багато калорій, що безсумнівно є плюсом!
2 крок
Далі, розбийте 6 яєць, збийте їх, до однорідної масси.Мелко нарежте зелень. Краще використовувати кріп і петрушку.Запомніте, яйця це енергетичний продукт, що містить в собі 12 вітамінів (А, Д, Е, В3, В12, фолієва кислота, холін) і мікроелементи (йод, цинк, калій, магній, залізо і фосфор) поліпшують пам'ять і зміцнюють мозок, зір. А так само допоможуть схуднути!
3 крок
Масу, отриману з помідорів, вилийте на сковороду, доведіть до кипіння. Посоліть, поперчіть, додайте приготовлену зелень.Добавте не багато рослинної олії. Через дві хвилини повільно вилийте збиті яйця і перемішайте. Через 3-5 хвилин страва готова. Смачного! Однак, будьте уважні, якщо вживати яйця в великих колличествах це може спровокувати алергію!
Як готувати омлет з молоком Хочете приготувати омлет з молоком? Заходьте і дізнайтесь, як це зробити.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:2 яйцяМолокоСоняшникова оліяСіль1 крокВізьміть сковорідку і змастіть соняшниковою олією, потім розігрійте.2 крокВізьміть 2…
Як приготувати смажені яйця з помідорами? ляпотаЯку страву !!! Який чудовий запах. Прямо тане в роті ... Його можна без праці приготувати в будь-який час дня. Хочете спробувати?ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокВам необхідно: два невеликих помідорчика, середню цибулину, два яйця,…
Як приготувати "чарівний город" страву у горщику. Смачна і ситна їжа, для тих кому не лінь готувати.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:10 свіжих помідорів.2 склянки рису.4 яйця.1 склянка вершків.200г. тертого сиру.1 ріпчаста цибулина.3ст. л. вершкового масла.подрібнена зелень…
Як приготувати сендвіч Сендвічі стали невід'ємною частиною культури харчування, особливо у великих містах. Щоб з'їсти цей вид бутерброда необов'язково відправлятися в кафе, відмінний сендвіч можна приготувати і вдома. Зустрічайте: сендвіч зі стейком і зеленим…
Як приготувати угошеніе на хеллоуїн? В останній день жовтня по всьому світу відзначається свято Хеллоуїн. Звичайно, він не обходиться без смачної їжі. У хеллоунскую ніч править балом гарбуз, з якої готують всілякі частування та ласощі.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам…
Як пити перепелині яйця? Перепелині яйця - не тільки дуже смачний, а й надзвичайно корисний продукт. Кожне яйце важить не більше 12 грам. Ці яйця не викликають алергії, їх із задоволенням їдять діти. Яйця перепілок можна варити, смажити, маринувати, пити сирими. У…
Як вживати перепелині яйця? Про користь перепелиних яєць говорять і дієтологи, і лікарі, і любителі народних оздоровчих методик - цей продукт являє собою джерело вітамінів і мінеральних речовин. В одному грамі перепелиного яйця корисних для здоров'я людини речовин в рази…
Як приготувати курячі сердечка Курячі сердечка - Дуже смачний і поживний субпродукт. Зазвичай для приготуванні домашніх страв господині використовують яловичу або свинячу печінку, дуже рідко курячу. Але ще рідше використовується саме цей вид продукту. Зараз існує різноманітне…
Салат помідори сир яйця рецепт Легкий салат зі свіжих помідорів - що може бути простіше для приготування простий і корисною закуски або гарніру до основної страви? Тим більше що такі швидкі салатики приготувати навіть звичайній людині не складе великих труднощів. А рецептів і…
Як варити перепелині яйця? Незважаючи на те, що перепелині яйця вже давно з'явилися на наших прилавках, далеко не кожна сім'я ввела їх в регулярний раціон. Причин тому безліч: і досить високі ціни, особливо, якщо порівняти їх з цінами на курячі яйця-і відсутність уявлень про…
Як приготувати омлет в мікрохвильовці? Страви з яєць - ідеальний варіант для сніданку або перекушування. Їх приготування займає не більше десяти хвилин, а способів приготувати той же омлет - незліченна безліч, наприклад, в мікрохвильовці. Але навіщо намагатися приготувати омлет в…
Як готувати лобіо з квасолі? Лобіо - одне з найвідоміших страв грузинської кухні і, одночасно, грузинська назва квасолі. Існує два основних варіанти цієї страви - лобіо з молодої стручкової квасолі і лобіо з зрілої квасолі, причому кожен з цих варіантів має не менше десятка…
Як зробити омлет з молоком? Коли перед вами гостро постає питання браку часу і при цьому потрібно приготувати на швидку руку смачну і поживну страву з доступних продуктів, на виручку прийдуть рецепти омлету з молоком. Для готування потрібно всього лише 10-15 хвилин, а за…
Як приготувати кету в духовці? Філе кети - продукт дуже примхливий: при невмілому запіканні цей ніжний продукт може пересохнути і втратити свій приємний присмак. В руках же досвідченої господині вміло приготовлена кета перетворюється на справжній витвір кулінарного…
Як посмажити тріску на сковороді? Серед безлічі рибних рецептів великою популярністю у господинь користуються страви з тріски, що не дивно: ця недорога і смачна морська риба легко чиститься, не вимагає обов'язкової присутності в рецептурі екзотичних інгредієнтів - і при цьому досить…
Як приготувати аджику (класичний варіант) Для любителів більш класичної аджики існує наступний рецепт.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:4-5 кг помідорів1 кг болгарського перцю1 кг моркви1 кг кислих яблук400 гр рослинної олії200 гр цукрового піскуЧервоний перець1…