Дієтичні котлети з курки

Дієтичні котлети з курки рецепт




Подача других страв, будь-якого гарніру завжди супроводжується чимось смачненьким, як, наприклад, гуляш, відбивні, котлети. Але як же бути тим, хто піклуючись про свою осикою талії змушений відмовляти собі навіть у таких невеликих смачних радощах? Можливо, варто приготувати дієтичні котлети з курки. Вони вийдуть ні трохи не гірше котлет, які готуються за стандартним рецептом. Рецепт їх приготування дуже простий і доступний кожному. Смак дієтичних котлет не зіпсує ні відсутність яєць, ні відсутність часнику і борошна. Навпаки, зробити смак незвичніше допоможе самий звичайний кабачок. Щоб котлети все ж мали приємний аромат, потрібно додати до їх складу дрібно нарізану цибулю. Буде не дуже приємно, якщо під час їжі шматочки кабачка будуть виділятися з загальної маси, тому його краще натерти на тертці. Трохи спецій і всі підготовлені інгредієнти з'єднуємо в однорідну масу, з якої легкими рухами буде дуже просто сформувати невеликі котлетки. Щоб котлети були ще корисніше, готувати їх краще в пароварці.

З нашого рецепта ви дізнаєтесь:
1.Як приготувати котлети з курки, які не шкодять фігурі.
2.Які інгредієнти входять до складу дієтичних котлет.

Відео урок: Дієтичні котлети з курки


Домашній білковий коктейль






» » » » Дієтичні котлети з курки