Як перестати чого то боятися
Кожна людина чого - то боїться. Хто - то боїться води, хтось - то - автомобілей.Лічно я, коли тільки що встав на ролики, дуже боявся впасти - дійшло до того, що я спеціально сховав ролики в шафу і забув про ніх.Но згодом я все таки зумів побороти свої страхи і забув про нього. І став робити успіхи. Як позбутися страху - в моїй наступній інструкції.
Інструкція
1 крок
Невже це маленьке, абсолютно нешкідливе істота можна боятися?
Щоб побороти свій страх - потрібно переступити через него.Напрімер, у моєї молодшої сестрички була боязнь павуків - все із за того, що хлопчаки поклали їй павука на плечо.Увідев це страшна істота, що повзе по її плечу, вона прийшла в жах і тепер постійно боїться, що до неї в ліжко вночі заползёт великий павук і вкусить её.Я вирішив допомогти їй подолати страх.Нашёл в інтернеті картинки павуків, показав їй їх, пояснив їй, що це за істоти, їх повадки - і вона зацікавилася ними! Сама знайшла статті про них і почала чітать.Я вирішив піти далі - зловив павучка і пустив його з комп'ютерного столу, поки сестра грала. І вона не злякалася! Вона сама його впіймала і випустила з балкона. Не намагайтеся обходити свої страхи стороною, краще - якщо ви просто подолаєте їх. І нічого складного. Успіхів вам у подоланні ваших страхів!)
Поради та попередження:
- Якщо не виходить знайти в собі сили подолати страх, сходіть до психолога. ОН допоможе вам подолати свій страх
Як побороти страх при захисті реферату або складання іспиту? кожен знає, що таке іспит ....Страшне слово "ІСПИТ" !!! Ми всі його боїмося, але є кілька способів побороти цей страх.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:матеріал для здачідзеркалодиктофонвалеріанка1 крок ну приблизно так…
Як побороти страх перед польотом на літаку Як тільки починається сезон відпусток, більшість людей прагнуть поїхати відпочити за кордон. Дістатися туди швидко і з комфортом можна тільки на літаку. Однак є люди, які панічно бояться літати на літаках. Для того, щоб провести свою відпустку так…
Як перестати боятися зубного лікаря Готова посперечатися, що при слові "Стоматолог" або "Зубний лікар" у вас виникають не самі приємні відчуття. А деякі, просто відчувають справжній страх. Отримавши на якомусь етапі стоматологічні відчуття в кабінеті зубного лікаря багато зберігають…
Як подолати фобію? У кожної людини є фобія, і майже всі замислювалися, як її подолати, але зробити це не так то просто.ІнструкціяРівень складності: Складно1 крок Фобія - це страх, і абсолютно будь-яка людина має свою фобію. Деякі бояться темряви, інші комах, але всі…
Як побороти страх Кожен з нас відчував такі почуття як страх, занепокоєння, невпевненість у собі. Як можна швидко зняти неприємні симптоми тривоги? Спробую дати кілька практичних порад, випробуваних на собі.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокПерше, що…
Як перестати боятися начальства? Паніка, тремтіння в колінах, почервоніння і невиразна мова ... Вам таке знайоме? У багатьох підлеглих виникає страх перед начальством. Як перестати боятися і без страху постати перед шефом?ІнструкціяРівень складності: Складно1 крок Головне, це уявна…
Як перестати боятися і стати справжнім мачо Тут вже є інструкція, як зменшити страх, вона дуже корисна, але заснована у великій мірі на раціональному підході до проблеми, коли людина боїться. У цій інструкції ми поговоримо про психологічні механізми страху, знання яких дозволяє, при бажанні,…
Як позбутися страху Страхи - це природна реакція нашого організму. Всі ми чогось боїмося. Ненормальним страх стає тоді, коли починає управляти нами, а не ми - їм. Як же знайти над ним контроль? Про це - в інструкції.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Візьміть…
Реланіум - відгуки Реланіум - транквілізатор.Відгуки про реланиума3 кубика внутрішньом'язово і абсолюно ніякого ефекту. був призначений одноразово в цілях премедикації. діагноз: фобический страх. не відчула взагалі абсолютно НІЧОГО !!! так і не змогла побороти страх.…
Як побороти страх перед пологами? Вагітність - це чудовий час очікування нового етапу, навіть епохи в житті жінки і всієї її родини. Але перш ніж ці 9 місяців перетворяться на ціле життя малюка, його мамі доведеться пережити недовге, але запам'ятовується час пологів. І хоча процес…
Страх перед мікробами. Як його позбутися? Здрастуйте, я дуже боюся мікробів, і зарази всякої. Доходить до психозу. Допоможіть знайти вихід, з цим дуже важко жити! Спасибі! МаріяЗдрастуйте, Маріє! Якщо вас це заспокоїть, то можу сказати, ви - не єдина людина, яка боїться мікробів. Деякі…
Гравідофобія Здравствуйте! Моє питання до людей, які знаються на психології. Мені 18 років, я лесбіянка, мій постійний статевий партнер - дівчина. З чоловіками ніколи не спала. Але проблема в іншому - у мене боязнь небажаної вагітності. Розумом розумію, що це…
Як не боятися битися? Існує певний бар'єр, який потрібно подолати кожному психічно урівноваженого людині, перш ніж ударити будь-яка жива істота. Особливо важко подолати цей бар'єр вперше. Але можливо, що ситуація не має іншого здорового рішення.Страх вступити в бійку є…
Социофобия Мені 13. Я страшенно боюся розмовляти з дорослими. При розмові починаю плакати! Я не знаю чому. Наприклад: Прийшла запитати про репетитора. Спокійно говорили, але в мене в горлі встав кому, підкотили сльози! Це жахливо! Що мені робити? підкажіть :(…
Як подолати страх перед пологами Панічно боюся народжувати вдруге, як заспокоїтися? ЛераЗдрастуйте, Валерія! В першу чергу, я думаю, вам треба усвідомити, що ви ж все одно нікуди не дінеться від цих пологів, оскільки вже вагітні. Тепер дорога тільки вперед, і ні кроку назад, навіть…
Необґрунтований страх вагітності Здрастуйте допоможіть мені будь ласка. у мене стався раптовий страх .Однажда до мене прийшла подруга з телефоном айфоном.Ну я його подивилася і звернула увагу на точ то на ньому є какя-то дрібна частинка ну як пил я говорю щоб вона витерла це, і…