Як перестати боятися начальства?
Паніка, тремтіння в колінах, почервоніння і невиразна мова ... Вам таке знайоме? У багатьох підлеглих виникає страх перед начальством. Як перестати боятися і без страху постати перед шефом?
Інструкція
1 крок
Головне, це уявна установка. Переконати себе, що Ви незамінні на роботі, що без Вас і Ваших здібностей багато проектів розваляться. Ви головний і найважливіший працівник. Повторюйте якомога частіше на дню і ефект не змусить себе чекати.
2 крок
Завжди рухайтеся тільки вгору по кар'єрних сходах. Це вселяє впевненість у власних силах і працездатності. Тоді проблема, як перестати боятися начальника відпаде сама по собі.
При доповіді у начальства, навіть якщо Вас розриває страх, говорите тільки впевнено. Ніколи не сюсюкайте і не підлабузнюйтеся зі своїм шефом.
3 крок
Як перестати боятися? Доводьте тільки свої думки, якщо потрібно, навіть заперечуйте і сперечайтеся, тільки не на підвищених тонах. Працюйте завжди якісно, не здійснюючи помилок і недоліків, щоб причепитися було ні до чого.
4 крок
Щоб перестати боятися начальства, не дозволяйте собі нервувати при неприємних ситуаціях, поставтеся до всього з часткою гумору, зрозумійте, що це не смертний гріх, а всього лише невеликий недолік, який можна виправити.
5 крок
При черговому поході до начальства, прийміть заздалегідь все найгірше, що тільки може з Вами статися, і тоді стане вже нічого боятися.
Страх - це стан людини, яке заважає повноцінно жити. Як перестати боятися? Багато психологів стверджують, що в такому випадку життя людини повинна бути повноцінною. Здоровий сон - це рішення багатьох проблем, у тому числі і страху.
Як перестати соромитися танцювати, якщо не вмієш Напевно багато випробовували відчуття незручності, приходячи на танцмайданчик. Конечко, адже не всі відвідували школи танців і впевнено можуть рухатися під музику. Часто виникає страх бути незграбним або незграбним і насмішити тих, хто поруч. Тому…
Як перестати боятися павуків? Кожна людина боїться чогось. Когось лякає темрява, когось самотність, а когось лякають павуки ...ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Найголовніше - це зрозуміти для себе самого, що павуки це звичайні комахи і нічого страшного вони собою не…
Як перестати боятися темряви Тільки не кажіть, що ви не боїтеся темряви, а вночі пошкодуєте, що ні прочитали. Особисто я позбувся так від цієї фобії. Якщо цікаво читайте далі ...ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:ХоробрістьБажання позбутися фобії1 крок…
Як перестати нервувати? Людина так влаштована, що забуваючи про одну проблему він починає переживати і нервувати про іншу. Проблеми, негаразди, просто дрібні неприємності йдуть одна за одною, часто збиваючи з ніг і не всяка психіка це витримає. Але те, як їх зустріти кожен…
Як не боятися сісти за кермо. страх водити машину!Ви вже вивчилися в школі водіння, успішно склали іспити і отримали довгоочікуване водійське посвідчення. Тільки от сісти за кермо і виїхати в місто ніяк не наважуєтеся. Тоді ця інструкція для вас.ІнструкціяРівень складності:…
Як перестати боятися? Стреси переслідують нас всюди. І саме вони стають благодатним грунтом для наших страхів. Спочатку ми боїмося, що сувора вчителька викличе до дошки, потім, що провалимо вступний іспит до престижного вузу, потім, що найбільша любов залишиться…
Як перестати жаліти себе? Жаліти себе не дуже-то вже й хороша звичка, та й до того ж дуже вразлива. Не варто думати, що пошкодувавши себе, стане краще і всі проблеми відступлять. Неет, це далеко не так! Від цього стане лише тільки гірше, тому необхідно негайно відучувати…
Як перестати боятися зубного лікаря Готова посперечатися, що при слові "Стоматолог" або "Зубний лікар" у вас виникають не самі приємні відчуття. А деякі, просто відчувають справжній страх. Отримавши на якомусь етапі стоматологічні відчуття в кабінеті зубного лікаря багато зберігають…
Як перестати бути забобонним? Всі знають про різні і численних прикметах. Їх дуже і дуже багато. Наприклад, кішка дорогу перейде чорна або не можна не можна виносити сміття після заходу. Їх безліч. Але чи настільки вже це правда, щоб жити одними прикметами? Як кажуть, кожному…
Як перестати боятися і стати справжнім мачо Тут вже є інструкція, як зменшити страх, вона дуже корисна, але заснована у великій мірі на раціональному підході до проблеми, коли людина боїться. У цій інструкції ми поговоримо про психологічні механізми страху, знання яких дозволяє, при бажанні,…
Як перестати заїкатися. Багато людей страждають такою хворобою як заїкання. Або з народження, або прибрати його. Що дуже заважає спілкуванню і викликає дискомфорт. У даній інструкції я поясню як я вилікувався від заїкання.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як позбутися страху Страхи - це природна реакція нашого організму. Всі ми чогось боїмося. Ненормальним страх стає тоді, коли починає управляти нами, а не ми - їм. Як же знайти над ним контроль? Про це - в інструкції.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Візьміть…
Як перестати боятися гінекологів Здрастуйте ещо є така проблема що вже звикла до обстановки але місячних боліе 2 тижнів немає, беременость немає, тести негативні чуствую себе добре, нічого не беоліт, але дуже переживаю а до лікаря боюся обращатца ( НастяЗдрастуйте, Анастасія! Ви,…
Як не боятися битися? Існує певний бар'єр, який потрібно подолати кожному психічно урівноваженого людині, перш ніж ударити будь-яка жива істота. Особливо важко подолати цей бар'єр вперше. Але можливо, що ситуація не має іншого здорового рішення.Страх вступити в бійку є…
Як перестати гризти нігті Кожен з нас має різними шкідливими звичками. Однією з найпоширеніших є звичка гризти нігті. Якщо ви оной володієте, то пора позбавлятися. І я дам вам кілька порад про те, як перестати гризти нігті.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокСамое…
Як не боятися водити машину? Одна моя знайома кілька років мріяла про власний автомобіль. Загадувала в Новорічну ніч, натякала чоловіку, заздрісно проводжала поглядом на вулиці машини бажаною моделі. І з тих пір, як заповітна малолітражка зайняла своє місце в гаражі - жодного…