Як кататися на самокаті?
З подивом виявив, що даної інструкції немає не тільки на Акакій, але і у всьому Рунеті. А адже самокат, це один з кращих і найпопулярніших видів транспорту. Вчимося кататися на ньому!
Інструкція
Що вам знадобиться:
- самокат
- шолом
- наколінники
- налокітники
1 крок
можна і такий -)
Я спеціально перерахував захисну екіпіровку, щоб потім не скаржилися на травми рук, ніг і черепа.
Вас попереджали!
2 крок
Отже, перед Вами самокат. Два колеса, кермо і ... майданчик.
Здавалося б, що в ньому складного? Але все не так просто, як здається.
3 крок
а бувають і такі
Спершу встаньте на самокат.
Поставте одну ногу на деку, а другу (толчковую) залиште на підлозі.
Візьміться обома руками за кермо.
4 крок
Тепер перенесіть вагу на ту ногу, яка у Вас знаходиться на майданчику, а інший відштовхніться і поставте її ззаду провідної ноги.
І ось, Ви їдете!
Що, вже впали? Треба зберігати рівновагу.
Постарайтеся прийняти максимально зручну для Вас позу. Не обов'язково вставати на повний зріст, тому що так ваш центр ваги буде вище, а значить, шанси впасти теж зростуть.
Тепер відштовхніться сильніше, тому що, чим швидше ви рухаєтеся, тим простіше зберігати баланс.
Щоб повернути, просто поверніть кермо. Але не робіть цього різко, бо можна впасти з самоката.
5 крок
Досить розігнавшись, не забудьте поставити толчковую ногу на майданчик. Ні, не тільки тому що Ви можете що-небудь (чи кого-небудь) зачепити, а тому що ззаду у самоката знаходиться гальмо. Не забувайте про нього. Досить просто натиснути ногою, і самокат зупиниться. Дуже корисно пригальмовувати перед крутими поворотами.
Якщо так Вам гальмувати незручно, є самокати та з ручним гальмом. Пошукайте в магазинах.
6 крок
Ви прочитали інструкцію і подумали "це ж для дітей, ну навіщо мені самокат?)". Повинен Вас переконати, самокат вельми популярний як серед молоді, так і у дорослих людей. Проводять навіть змагання з фрістайлу на самокаті!
Так що сміливо вставайте на цей чудовий вид транспорту. Успіхів Вам!
Як зробити фінт, трюк atw (around the world), atb, навколо світу Навколо світу зовнішньою стороною стопи.Дуже відомий трюк, його вміє робити кожен знаменитий футболіст. Непростий у виконанні, але ще складніше його варіації. Цей фінт відноситься до футбольного фрістайлу (football freestyle)ІнструкціяРівень…
Як загальмувати на велосипеді, спускаючись з крутої гори? Здавалося б, що може бути простіше гальмування - натиснув на важіль, і велосипед, як за помахом чарівної палички, плавно зупинився. Проте варто тільки набрати швидкість, наприклад, скочуючись як багато від страху підтискають ноги, закривають очі:…
Як правильно зробити "оллі" на скейтборді! .Це основа скейтбордингу, нескладний, але ефектний трюк, один з найважливіших на скейті. Висока «Оллі» виглядає дуже видовищно, тому кожен новачок мріє навчитися робити «оллі» .Техніка виконання «оллі» у різних скейтерів різна - хто ставить ноги…
Як бити, як Кріштіану Роналду? Удар зі штрафного Кріштіану РоналдуНавчитися бити як Кріштіану Роналду непросто, треба мати терпіння, оскільки у кожної людини свій стиль удару і все б'ють по-різному. Я розповім, як навчитися бити так, щоб м'яч летів на великій швидкості і мав таку…
Як кататися на Хилис (кросівках з колесами)? Поради новачкам і не тільки. Я продовжую цикл інструкцій присвячених Хилис (кросівках з колесами). Сьогодні я дам вам кілька порад, які допоможуть швидше освоїти цей "снаряд" =)ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Не їдьте на Хилис швидше, ніж можете бігти! Поясню: при…
Як зробити вправи для м'язів ніг Дав шість вправ для м'язів ніг.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокВправа 1: Зроби крок вперед правою ногою і стань в випад: що стоїть попереду права нога зігнута в коліні, ззаду стоїть ліва-пряма-стопи спрямовані вперед.Рукі впираються в…
Як правильно дріфтовать Красиво, чи не так?Багато хто мріє навчитися дріфтовать, і, чесно сказати, далеко не у всіх це виходить красиво. Так от, я спробую навчити Вас дріфтовать красиво -)ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:Місце для тренуваньБагато,…
Як навчитися кататися на роликах Як навчитися кататися на роликахДосвід катання на роликах у всіх відрізняється відрізняється. У когось ноги підкошуються, а хтось хвацько розсікає по асфальту вже через пару хвилин. Але є деякі поради, дотримання яких допоможе будь-якому новачкові…
Як навчитися кататися на велосипеді без рук Ви і велосипедЯк навчитися їздити на велосипеді без рук. Дуже класний прийом, але дуже складний! Тут всього лише початок навчання. Далі буде веселіше !!!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Велосипед (любой)Пряма дорога (без…
Як зробити колесо Колесо - нескладний акробатичний елемент, який кожен з нас, напевно, намагався виконати в дитинстві на уроці фізкультури.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:мати1 крокПеред тим як почати робити колесо потрібно перевірити, чи зможете…
Як навчитися стояти на руках Буває, що світ перевертається з ніг на голову і тоді не залишається нічого, окрім як уподібнитися йому. Отже, вчимося стояти на руках.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокПідійдіть впритул до стіни, зігніть ногу в коліні і підніміть носок так,…
Як навчитися їздити на велосипеді Всі ми знаємо, що навчити кататися на велосипеді складно - просто потрібно, щоб вийшло. Але кілька правил існує. Крім того, є ще й поради, прийнявши які до уваги, навчитися їзді на цьому виді транспорту набагато легше.ІнструкціяРівень складності:…
Як обіграти суперника в футболі? Лендон Донован обігрує захисникаВи біжите з м'ячем і перед вами гравець чужої команди, ви не знаєте як його обіграти? Я напишу найпростіший, але дієвий спосіб. Не обов'язково вміти робити трюки з м'ячем як Роналдіньо або Кріштіану Роналду, головне…
Вправи для проблемних стегон Вправи для стегон Встаньте, широко розставте ноги, спину випрямити, живіт втягніть. Потім зігніть одну ногу, намагаючись обидві коліна повернути всередину. Стривайте в такому положенні декілька секунд. Повторіть цю вправу з іншою ногою.Встаньте,…
Як навчитися стояти на руках? Намагаючись зрозуміти, як навчитися стояти на руках, людина відразу ж допускає думку про те, що це велика складність. Насправді встати на руки може заважати велику вагу тіла, через що тулуб весь час відхиляється від центру, недостатньо натреновані…
Як вибрати самокат дитині і дорослому Самокат - це засіб пересування, який у багатьох асоціюється з дитинством. Навчитися кататися на ньому може практично будь-яка дитина, не кажучи вже про дорослому. Досить бути уважним і вміти орієнтуватися в просторі. А вже користі від нього скільки!…