Як навчитися раціонально використовувати свій час?
Слідуючи сучасному ритму життя, ми щодня поринаємо в круговорот справ і турбот. Потрібно вирішити стільки проблем, на рахунку кожна хвилина - і ми біжимо, біжимо, намагаючись встигнути все і навіть більше ...
Але досить часто, підводячи підсумки прожитого дня, багато людей розуміють, що не встигли зробити і половини наміченого. І як прикро усвідомлювати, що всі наші спроби вичавити максимум користі з 24 годин виявилися марними!
Насправді причина такого невтішного результату зовсім не в нестачі часу в добі, а в нашому невмінні правильно розпоряджатися цим дорогоцінним ресурсом. Але не варто зневірятися, адже будь-яка людина може навчитися раціонально використовувати свій час. І шлях до оволодіння цими найважливішими навичками можна розбити на кілька кроків.
Інструкція
1 крок
Навчіться розставляти пріоритети. Проаналізуйте ваші плани і складіть список майбутніх справ, розташувавши їх в залежності від ступеня важливості.
2 крок
У житті будь-якої людини можуть виникнути непередбачені обставини, тому, складаючи перелік завдань на день, залишайте часові межі дещо розмитими. Це допоможе вам вирішувати всі питання грунтовно і нікуди не запізнюючись.
3 крок
Заведіть щоденник. Записуючи туди всі плани, ви зможете контролювати їх виконання протягом усього дня.
4 крок
Намагайтеся максимально обмежити всі даремні заняття. Пам'ятайте, що ви можете дозволити собі пограти на комп'ютері або поспілкуватися в соцмережах тільки після виконання всіх запланованих справ.
5 крок
Не забувайте про відпочинок! Від цього безпосередньо залежить ефективність і швидкість ваших дій. Хороший відпочинок допоможе відновити сили, що неодмінно позначиться на вашій працездатності і додасть ентузіазму.
Як знайти вільний час Час цінується так, як його використовуютьЧас - це капітал нашого життя, але на відміну від грошових знаків, ми не можемо спочатку накопичити час, щоб потім з користю його витратити. Щоб позбутися постійного поспіху і суєти, нам доведеться навчитися…
Як позбутися залежності до інтернету В даний час інтернет щільно увійшов у наше життя. Практично кожна людина, починаючи з юного віку і закінчуючи літніми людьми, загруз у соціальних мережах і не може ні хвилини прожити без віртуального спілкування. Це називається залежність від…
Як пережити завал на роботі Не існує нездійсненної роботи для того, хто не повинен її виконуватиЗавал на роботі - це такий збіг обставин, при якому величезна кількість роботи треба виконати в мінімально короткий час. Пропоную вашій увазі деякі рекомендації з організації свого…
Як виконати свій план на 100% ПлануванняБезумовно основою тайм -менеджменту є складання плану. Але як скласти свій план таким чином, щоб виконувати його на 100%. Про це піде мова в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:ІнтернетGoogle…
Як бути продуктивним? У сучасному світі час все більше і більше затискає нас у свої обійми. Але щоб рухатися вперед і прогресувати потрібно не просто плисти за течією, а й гребти веслами. Саме тому здатність бути продуктивним дуже важлива в нашому світі.ІнструкціяРівень…
Як впоратися з накопиченими справами Часто буває так, що ми заглиблюємося в який-небудь процес і всі інші справи, які повинні виконуватися, залишаються осторонь. Потужним, відволікаючим від усього процесом, може з'явитися відрядження, ремонт квартири, приїзд родичів і багато іншого, на…
Як скласти план, який ви точно виконаєте Займаючись питаннями Тайм-менеджменту багато років, я нічого не беру на віру і рекомендую використовувати тільки після успішної перевірки методики. Ось одна така методика особистого планування, яку я підгледів у Л. Зайверта (Ваш час - у ваших…
Як стати пунктуальним? Пунктуальність - вічна проблема сучасної людини. Як шкода, що багато зживаються з нею, і не хочуть нічого змінювати! Але якщо ви не з тих, хто звик постійно вибачатися за запізнення, тоді вам необхідні наступні поради.ІнструкціяРівень складності:…
Як навчитися управляти своїм часом фото з kotb.flamber.ru"У мене немає часу", "Прости, але не зараз", "Дуже поспішаю!", "Може іншим разом?" Напевно ви не раз чули ці фрази або змушені були використовувати їх самі. Найчастіше розумієш, що всі справи залишені на останній термін і ні на…
Як економити час Часто час летить так швидко, що ви просто не можете за ним встигнути. Але ж так хочеться все встигнути і зробити все вчасно. Для цього вам потрібно лише навчитися економити час і тоді у вас його вистачить, щоб здійснити все задумане.ІнструкціяРівень…
Як підвищити результативність щоденної діяльності? dar-miru.comДуже багато людей скаржаться на те, що не встигають зробити всього того, що їм хотілося б. У цій інструкції ми розглянемо декілька нескладних рекомендацій, які дозволять підвищити результативність.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок…
Як спланувати робочий день по годинах? На роботі постійно відчуваєте стрес через нестачу часу? Навчіться правильно планувати свій робочий деньІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Щодня складайте список справ - це стане для Вас своєрідним керівництвом до дії і позбавить від…
Як бути активним Одні можуть встигнути все, а інші ледве роблять справи. Від чого це залежить, я намагалася зрозуміти. Чому ми часто вже не завершуємо справи або відкладаємо їх на завтра. Багато причин часто ховаються в дитинстві, невпевненості в собі, страху…
Як прийти в себе після відпустки? Відпустка - це всіма улюблене заняття між роботою і лікарняними (хворобами). З ним дуже непросто розлучитися. Адже людина не робот, не машина і тому йому потрібен час для того щоб для того щоб після відпустки підбадьоритися. Як же це…
Як встати з-за комп'ютера і піти спати? І ось вже час далеко за північ (а може бути і розвиднілося), а Ви все сидите і дивіться в монітор, ніби там зосереджені всі секрети світобудови ... Справ повно, але комп'ютер з'їдає більшу частину часу ... Впізнаєте себе? Тоді ця інструкція для…
Чим відрізняється програма від плану У сучасному світі перемагає лише той, хто краще за всіх підготовлений до майбутніх дій. Програма та план - дві важливих частини проектного менеджменту, реалізація ідей якого дозволяє привести до успіху будь-яке підприємство. Розуміння різниці між…