Як навчитися управляти своїм часом
фото з kotb.flamber.ru
"У мене немає часу", "Прости, але не зараз", "Дуже поспішаю!", "Може іншим разом?" Напевно ви не раз чули ці фрази або змушені були використовувати їх самі. Найчастіше розумієш, що всі справи залишені на останній термін і ні на що інше часу просто не залишається, а так хочеться сходити в клуб, погуляти з друзями, відволіктися. Для того, щоб таких критичних ситуацій не виникало потрібно ефективно планувати ваш час, а як це робити читайте у статті.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- щоденник
- ручка
1 крок
фото з gifton.ru
Для початку вам варто внести в ваш щоденник розклад обов'язкових подій - фіксовані події, які постійно присутні на даному етапі вашого життя. Це може бути інститут, школа або робота, курси, тренування або домашні обов'язки.
2 крок
фото з vladphoto.ru
Потім вам слід скласти список своїх справ, тобто список усього, для чого потрібен час. Включіть сюди рутинні речі, давні обіцянки, переміщення по місту, сон, їжу, а так само захоплюючу роботу, інтереси і хобі.
3 крок
фото з ncstu.ru
Наступний етап - структурування. Розставте справи по мірі убування їх важливості: тут можна вдатися до простої цифровій системі (1 - високої важливості, 2 - середньої, 3 - низькою). Слід пам'ятати, що важливі справи не обов'язково робити відразу, можна відкласти їх в довгий ящик, але потім зосередити всі свою увагу на їх виконання і гарувати до втрати пульсу, а можна розбити на частини протягом тривалого терміну.
4 крок
фото з ieroglyf.ru
І, нарешті, останній крок! Перенесіть справи зі складеного списку в розклад в міру спадання важливості. Заповніть вільні місця в щоденнику таким чином: події високої важливості навколо обов'язкових подій, потім справи середньої важливості і низькою. Так само слід залишити у вашому графіку пару прогалин, щоб надати йому гнучкості.
Пам'ятайте, планування часу - це просто-напросто навик, а при оволодінні будь-яким навиком спочатку відчуваєш деяку незграбність і невпевненість, але з досвідом все стане набагато легше і планування часу увійде в норму, чим значно полегшить ваше життя.
Поради та попередження:
- Спробуйте порівняти свій план з тим, на що дійсно було витрачено ваш час. Надалі це допоможе вам планувати свій час більш ефективно
Як поліпшити концентрацію уваги? Як поліпшити концентрацію уваги?Чи траплялося Вам помічати, що начебто проста робота дається Вам важко, хоча зовсім недавно, Ви могли її виконати за лічені хвилини? Або інший приклад: при читанні новинний статті або ж художньої літератури Вам важко…
Як стати цілеспрямованою? ЦілеспрямованістьКожен, без винятку, людина чогось хоче від життя. Хтось грошей, хтось слави, а хтось просто хорошу міцну сім'ю. А є люди які хочуть все це разом узяте. Але людей, які хочуть, в рази більше тих, хто дійсно добивається результатів.…
Як відпочити у відпустці? Працюєте, цілий рік і хочете у відпустку. Мрієте про цю довгоочікувану періоді свого життя, коли не треба вставати по сигналу будильника. Можна на час забути свого начальника і робочу рутину. І зайнятися приємними заняттями, з'їздити кудись,…
Як ефективно працювати вдома Як ефективно працювати вдомаЗ появою та розвитком інтернет-технологій багато чого змінилося в нашому житті. Скажімо, купувати товари стало зручніше, а от живого спілкування стало менше - все більше листувань по мережі. Торкнулися ці зміни і сфери…
Як виконати свій план на 100% ПлануванняБезумовно основою тайм -менеджменту є складання плану. Але як скласти свій план таким чином, щоб виконувати його на 100%. Про це піде мова в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:ІнтернетGoogle…
Готуємося і здаємо іспити без переживань і нервів Щоб позбутися нав'язливого страху провалити іспит, психологи радять "скинути важливість". У іспиту теж є своя реальна важливість, але вона відрізняється від тієї, якою його наділяють студенти. Додання зайвої важливості будь-якої події не дає…
Як впоратися з накопиченими справами Часто буває так, що ми заглиблюємося в який-небудь процес і всі інші справи, які повинні виконуватися, залишаються осторонь. Потужним, відволікаючим від усього процесом, може з'явитися відрядження, ремонт квартири, приїзд родичів і багато іншого, на…
Як пояснити рідним реальність віддаленої роботи Дуже часто ми стикаємося з нерозумінням рідних і близьких. Особливо це стосується актуальною в наш час теми, як віддалена робота. Такий спосіб заробітку має безліч переваг. З'явився він достатньо давно - згадайте курсові, які ви робили на…
Як навчитися раціонально використовувати свій час? Слідуючи сучасному ритму життя, ми щодня поринаємо в круговорот справ і турбот. Потрібно вирішити стільки проблем, на рахунку кожна хвилина - і ми біжимо, біжимо, намагаючись встигнути все і навіть більше ... Але досить часто, підводячи підсумки…
Як скласти план, який ви точно виконаєте Займаючись питаннями Тайм-менеджменту багато років, я нічого не беру на віру і рекомендую використовувати тільки після успішної перевірки методики. Ось одна така методика особистого планування, яку я підгледів у Л. Зайверта (Ваш час - у ваших…
Як економити час Часто час летить так швидко, що ви просто не можете за ним встигнути. Але ж так хочеться все встигнути і зробити все вчасно. Для цього вам потрібно лише навчитися економити час і тоді у вас його вистачить, щоб здійснити все задумане.ІнструкціяРівень…
Як вибрати щоденник? Щоденник - незамінна річ для ділових людей, студентів і навіть домогосподарок. Адже за допомогою нього набагато легше планувати всі свої справи, а значить використовувати час ефективніше. Однак хапати перший-ліпший в магазині щоденник не варто.…
Як спланувати робочий день по годинах? На роботі постійно відчуваєте стрес через нестачу часу? Навчіться правильно планувати свій робочий деньІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Щодня складайте список справ - це стане для Вас своєрідним керівництвом до дії і позбавить від…
Як визначити підсудність справи Після того, як ви з упевненістю намірилися відстояти свої права, які хтось порушив, в суді, потрібно прояснити в який саме суд потрібно віднести заяву. Як правило, дилема буває у виборі між районним та світовим судом. Закон прописує суд, в який ви…
Як скласти гороскоп самому, не знаючи астрології Передбачати дрібні, повсякденні події можна і не розбираючись в астрології. Для цього потрібно знати тільки порядок знаків Зодіаку і мати при собі відривний календар, в якому вказано положення Місяця на кожен день. Ця інформація є у всіх календарях,…
Робота по дому - одна з проблем у молодій сім'ї Робота по дому - це одна з проблем, яка може зруйнувати молоду сім'ю. Молоді люди були щасливі, коли познайомилися. Їм було добре разом. Вони не замислювалися про те, що пройде час, і романтичні відносини можуть зіпсуватися через повсякденному…