Як почати нове життя?

Кожен рік ми обіцяємо собі щось змінити у своєму житті. Кинути шкідливі звички, схуднути, налагодити зіпсовані відносини з рідними. Часто це відбувається в січні, відразу після Нового року. Деякі навіть записують свої обіцянки на папері, спалюють її, посипають попелом келих з шампанським і випивають його під бій курантів. Якийсь час ми чесно намагаємося виконувати дані собі обіцянки. Робимо ранкову зарядку, кидаємо курити, посміхаємося сусідові, з яким не віталися весь минулий рік. Але, досить швидко наші благі наміри сходять нанівець і ми повертаємося до минулого життя. Так як все-таки почати нове життя по-справжньому?

Три типові помилки які можуть заважати цьому.

1. Плануючи як почати нове життя ми вимагаємо від себе відразу занадто багато чого. Якщо поставити перед собою два десятки глобальних проблем, то з великою часткою ймовірності можна сказати, що вирішити їх не вдасться. Замість цього, набагато доцільніше вибрати три найбільш важливих проблеми для вирішення їх протягом наступних трьох місяців і кожен день робити маленькі кроки до своєї мети. Наприкінці тижня влаштовувати собі неупереджений іспит, наскільки ви укладаєтеся в план.

Думаючи про те, як почати нове життя, перетворити думки і дії по реалізації глобальних планів у щоденне заняття. Якщо ви поставили перед собою мету опанувати розмовною англійською на протязі року, то знаходите кожен день 15 хвилин часу, щоб вивчити п'ять нових слів. Крім того, на початку дня потрібно складати список справ на день, виділяти з нього пріоритетні пункти і надалі концентруватися саме на них.

Можливо ви переоцінюєте свої можливості на даному етапі. Якщо у вас є відчуття, що ви можете звернути гори, то це дуже добре і обов'язково знадобитися в житті. Але, не варто забувати що ви людина, а не машина і ваші можливості обмежені періодами відпочинку. Тому, об'єктивно оціните, що по трудовитратах ви в змозі вирішити зараз, а що потрібно запланувати на більш пізній час.

Тепер, після того як ви визначилися з типовими помилками, можна приступати безпосередньо до того, як почати нове життя. Ось кілька порад для цього.

1. Розлучіться з минулим. Це одна з найскладніших речей, яку потрібно зробити, так як відгомони пам'яті намагатимуться повернути вас до минулого знову і знову. Також тримати вас у минулому буде страх перед невідомістю, перед тим що в майбутньому все може бути ще гірше, ніж у минулому. Таких думок бути не повинно! Потрібно з оптимізмом дивитися в майбутнє і чекати, що там вам буде краще, ніж зараз. Ви обов'язково повинні спробувати зробити крок у ваше майбутнє. Повернутися до минулого ви завжди встигнете. Пам'ятайте, що краще зробити і пошкодувати, ніж шкодувати про те, що не зробили.
   
   
   
   
   

2. Перестаньте робити те, що вам не подобатися. Спробуйте скористатися порадою Стіва Джобса, який говорив, що щоранку перед дзеркалом я запитував себе «якби завтра мені судилося померти, хотів би я зайнятися тим, чим збираюся зайнятися сьогодні»? Якщо протягом декількох днів поспіль ви відповідаєте собі немає, значить настав час щось змінювати. Складіть список того, що вам не подобатися і спробуйте відмовитися від виконання цього. Зрозуміло в межах розумного вибору. Кидати школу не потрібно, а от розглянути можливість зміни місця роботи, якщо вас щось сильно не влаштовує на поточному місці, цілком доцільно.

3. Змініть свій зовнішній вигляд. Незважаючи але те, що в цій раді про те, як почати нове життя, більше можливостей для жінок, ніж у чоловіків, але і вони можуть зробити деякі кроки в даному напрямку. Кидатися в крайнощі і знаходити екстравагантний вигляд, звичайно ж, не варто. Але порадившись з вашим перукарем, або стилістом, можливо вам вдасться змінити щось в своїй зачісці, або стилі одягу, відкривши для себе нову грань свого зовнішнього вигляду.

4. Знайдіть нове захоплення. Нове хобі, або будь-яке інше заняття, яке по-справжньому вас захопить обгородить вас від спогадів про минуле і допоможе покласти початок нового життя. Захопленням може бути все що завгодно, починаючи від йоги і оволодінням мистецтвом медитації і закінчуючи екстремальними видами спорту, з якими нудьгувати і сумувати точно не прийдеться.

5. Змініть місце проживання. Дуже дієвий спосіб того, як почати нове життя. Можливо ви давно мріяли жити в якомусь іншому місті, або навіть країні. Тепер це буде хорошим приводом реалізувати ваші мрії. На новому місці вас не буде постійно повертати до минулого навколишнє оточення і люди. Вам буде значно легше почати все з чистого аркуша і знайти нових друзів.

6. Позбавтеся від нагадувань про минуле. Як це зробити, радикальним способом один раз і назавжди, або на деякий час захистити себе від них, вирішувати тільки вам. Але ніщо не повинно постійно нагадувати вам про минуле, поки ви будуєте стійке майбутнє. Лише коли ви досягнете стабільного душевної рівноваги і реалізуєте всі свої плани на нове життя, ви можете звернутися до спогадів про минуле, щоб порадіти за себе і свої успіхи, яких вам вдалося досягти.

7. Вчіться на минулих помилках. Дуже часто люди повторюють раз за разом одні й ті ж помилки, як кажуть наступають на одні й ті ж граблі. Цього допускати в жодному разі не можна, так у вас немає необмеженого числа можливостей, щоб починати нове життя. З кожним разом вам буде все важче і важче це зробити. Тому, обов'язково робіть висновки з помилок минулого і вирішуйте аналогічні проблеми спираючись на попередній невдалий досвід. Говоріть собі, що «один раз у мене з цим нічого не вийшло, тому цього разу я зроблю все як треба».
   

Всі ми різні і універсальних способів того, як почати нове життя немає. Але якщо ви будете мати величезне бажання і рішучість, віру в свої сили, а також не будете боятися змін, то зможете почати нове щасливе життя. І нехай в цьому новому житті, яку ви почнете, все скластися добре.