Як виконати свій план на 100%

Як виконати свій план на 100%
Планування

Безумовно основою тайм -менеджменту є складання плану. Але як скласти свій план таким чином, щоб виконувати його на 100%. Про це піде мова в цій інструкції.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

Що вам знадобиться:

  • Інтернет
  • Google Календар
  • Телефон на Android
  • Листок паперу

1 крок

Як виконати свій план на 100%
План на листку

Перше, що ви повинні запам'ятати: складати план потрібно увечері на завтрашній день.
Візьміть аркуш паперу і випишіть справи, які вам необхідно зробити завтра. Складіть список з 10 - 12 справ. Більше не потрібно. Обов'язково додайте туди наступний пункт: написати план на завтрашній день. В результаті у вас повинен вийти список справ. Наприклад:
1. Випрати речі
2. Поснідати
3 ...
12. Написати план на завтрашній день

2 крок

Як виконати свій план на 100%
План в Google Календарі



Візьміть цей список справ і зайдіть в Google Calendar. Розпишіть справи за наступного дня таким чином, щоб всі справи були уточнені в часі. Іншими словами мали тимчасові рамки.
Наприклад:
1. Випрати речі 14:00 - 15:00
2. Поснідати 7:00 - 7:30
3 ...
12. Написати план на завтрашній день 21:00 - 21:30

3 крок

Як виконати свій план на 100%
Синхронізація телефонів

Синхронізуйте Google Календар на вашому телефоні з комп'ютером, щоб дублікат плану був на вашому телефоні

4 крок

Як виконати свій план на 100%
Покарання

Встановіть покарання у разі невиконання справи. У мене покаранням є 100 віджимань за одне невиконане справу. Це дуже сильно мотивує.
Розповім одну історію з життя: одного разу я забув почистити зуби вранці, хоча це було в моєму плані. Віджався в покарання 100 разів. Ось вже 5 місяців чищу зуби, хоча до цього ніяк не міг себе привчити це робити.







» » Як виконати свій план на 100%