Гранатовий сік корисний для дітей.

Підкажіть, хто знає, з якого віку дітям можна давати гранатовий сік?
Мрійниця
Гранатовий сік корисний для дітей.

Педіатри рекомендують давати дітям гранатовий сік, починаючи з 3х місяців. Спочатку по чайній ложечці, далі більше. Звичайно, гранатовий сік повинен бути натуральним, без консервантів і барвників. І давати дитині гранатовий сік, як і будь-який інший, потрібно в розведеному вигляді - один до одного. Можна підсолодити, щоб малюку сподобалося. Давати сік перед їжею не рекомендується, оскільки це може призвести до зниження апетиту.

Гранатовий сік містить дубильні речовини і діють закріплює. Його слід давати дітям з нестійким стільцем.




Якщо у малюка відзначалися алергічні реакції на будь-які продукти, то з введенням в раціон гранатового соку потрібно бути обережним, тому що гранат відноситься до алергенним продуктам. Спочатку дайте ложку розведеного гранатового соку, наступного дня ще дві. Потім зробіть перерву на 2-3 дні. Якщо ніяких алергічних реакцій не помітите, то можна починати поїти дитину гранатовим соском. 50-100мл розведеного соку в день зміцнить здоров'я малюка.

Гранати бувають різних сортів, і смак їх варіюється від кислого, солодко-кислого до дуже солодкого. Солодкі сорти цих фруктів дуже корисні для органів грудної клітки, особливо легенів. Кислі сорти не рекомендуються людям, що страждають стенокардією і сухим кашлем. Зате сік цих плодів, незважаючи на що містяться в ньому цукру, допомагає хворим на цукровий діабет, а також людям з підвищеною температурою печінки.
Плоди граната мало калорійні, але його зерна багаті каротином, вітамінами групи В, С, Е, мінеральними речовинами, такими, як залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, бром, а також містять органічні кислоти (насамперед лимонну), цукру.

Гранатовий сік вважається кровотворних і підвищує імунітет, тому що він сприяє утворенню еритроцитів і виробленні гемоглобіну, підвищує імунітет. Гранатовий сік просто незамінний при анемії і послевірусной інфекціях. Особливо він корисний маленьким дітям і літнім людям.

Вичавлювати сік з стиглого граната краще всього за допомогою соковижималки для цитрусових з конусної верхівкою. Як варіант - перетовкти гранатові зерна з невеликою кількістю цукру дерев'яної толкушкой в неокісляющейся посуді, злегка розбавити холодною кип'яченою водою, а потім процідити.

Залишившись макуха потім можна ще раз залити водою - через пів години процідити, і вийде прекрасний вітамінний напій.







» » » Гранатовий сік корисний для дітей.