Як скласти правильне меню для немовляти?

Зміст

Як скласти правильне меню для немовляти?

У перші місяці життя дитина дізнається багато нового і пізнавального. Все в ці перші дні з здається дивним і цікавим. Для гарного самопочуття малюкові потрібна своє окреме меню, повне вітамінів і мінералів ...

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як скласти правильне меню для немовляти?

З перших місяців дитині можна давати соки. Починати краще всього з яблучного, а потім перейти на інші: морквяний, абрикосовий, сливовий, малиновий. Спочатку дайте спробувати всього кілька крапельок і уважно дивіться на реакцію дитини, чи немає у нього свербежу, висипу або стільця. Якщо все пройшло добре, можна збільшити дозу соку поступово протягом тижня до 6 чайних ложок. Слід запам'ятати, що соки чорної смородини, чорниці, граната не бажані для дітей, схильних до запорів. А морквяний, полуничний, мандариновий, малиновий соки не бажані для дітей, хворих діатезом. Так що, потрібно уважніше поставитися до цієї справи. Взагалі, соки для дітей корисні, але перш ніж давати своїй дитині будь-якої сік, порадьтеся педіатром.

2 крок

Як скласти правильне меню для немовляти?



Так само для дітей будуть корисні і овочі. Наприклад, овочевий відвар або фруктовий можна давати діткам вже після 3 рочків. Такі відвари містять в собі мінеральні солі і будуть корисні при кишкових розладах. А овочеве пюре рекомендується давати для першого прикорму. Готують і овочеві суп-пюре.

3 крок

Як скласти правильне меню для немовляти?

М'ясо в дитячий раціон можна включати у віці 7, 7-5 місяців. Почати можна з м'ясного пюре. А дітворі після 9 місяців можна давати малюсінькі шматочки м'яса в спеціальному бульончик. Після того, як дитина звикає до м'яса, можна давати йому і рибу. Зазвичай її додають у їжу після 8-9 місяців. Використовувати потрібно тільки нежирну рибу. Головне, щоб у ній не було кісточок, і дитина не пошкодив горлечко.







» » Як скласти правильне меню для немовляти?