Як правильно тонути

Як навчитися свистіти

Свист - один з інструментів спілкування. Так-так, іноді тільки за допомогою свисту можна швидко привернути увагу. Крім того, це відмінний спосіб здивувати друзів своїми недюжій вміннями. Чи знаєте ви про те, як навчитися свистіти? А адже в цьому…

Як навчитися правильно тримати гітару?

Деяким, напевно, дуже хотілося б навчитися грати на такому красиво звучить музичному інструменті - як гітара. Але справа, необхідно навчитися правильно тримати гітару! Адже це важлива деталь!ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Є ряд методів…

Як правильно лягти спати і як навчитися запам'ятовувати свої сни?

Вам знадобиться трохи бажання і терпіння.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:контрастний душзручна постіль1 крок Насамперед треба лягти спати до півночі, адже 2:00 сну до опівночі рівні чотирьом після. Це допоможе вашому мозку…

Як навчити дитину плавати

Плавання разом з мамоюПлавання один з найбільш доступних і корисних видів спорту. Крім того. це відмінна гарт як для дитини, так і для дорослого. Коли ми пливемо, гармонійно працюють всі м'язи тіла, а тиск води на шкіру рівносильно хорошому масажу.…

Як навчитися бити "ножицями" у футболі

Удар ножицями у виконанні Кріштіану РоналдуУдар ножицями. Є два різновиди цього удару: "удар через себе" і "удар з льоту в падінні" - один з найкрасивіших ударів у футболі, якщо вдалося забити гол таким чином, то ви швидше за все виграєте приз…

Як навчитися посміхатися

Приємна посмішка може зачарувати будь-якої людини. Як навчитися посміхатися, щоб бути настільки привабливою і привабливою, от питання багатьох жінок! Отримати відповідь дуже легко. Важливо пам'ятати, що тільки-те почуття, яке йде від душі і щиро,…

Як навчитися плавати?

Плавання - корисний навик, який може знадобитися на відпочинку, у звичайному житті, і в надзвичайній ситуації. Як навчитися плавати - просто дотримуйтесь інструкції!ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:КупальникВодоймище або…

Як за 5 хвилин навчитися плавати

Перед вами людина, яку 25 років ніхто не міг навчити плавати, а на 26-му році поплив, як риба! А делов-то на 5 хвилин.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:морерукипам'ять на два слова1 крок Нікого не соромтеся. Або перестаємо…

Як правильно плавати Кроллем

плавання один з найкращих видів спорту якщо ви приходите в басейн і відчуваєте себе як мішок з картоплею або як сокира то я можу надати вам декілька інструкцій з плавання КроллемІнструкціяРівень складності: Складно1 крок основним у плавання є…

Як дізнатися свою стихію?

Чотири основні першоелемента - Вода, Вогонь, Повітря і Земля здавна співвідносяться з людиною. На думку езотериків, приналежність до однієї з них визначає характер і особливості людини, його схильності і таланти. Дізнатися свою стихію не так вже й…

Як збільшити об'єм легенів

легкіВи коли-небудь відчували нестачу повітря? А все через те, що організму потрібний кисень для нормального функціонування. Якщо ви збільшите обсяг своїх легенів, то і кисню зможете отримати більше. Я опишу кілька порад, які допоможуть вам у цій…

Як правильно навчитися плавати під водою.

Дана інструкція містить у собі правила, техніку і вправи для навчання правильної поведінки під водою без акваланга.ІнструкціяРівень складності: Складно1 крокТак уже склалося в нашому світі, що всі ми народжуємося на цей світ з тими чи іншими…

Як глибоко пірнати

Ходіть в басейн? Набридло просто плавати туди-сюди? Хочеться нових відчуттів? Купіть собі окуляри для підводного плавання (якщо у Вас їх немає) і спробуйте подивитися на басейн "з нижньої сторони".ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокДля…

Чим відрізняється кисень від повітря

Існує розхожа фраза, що людина не може жити без чогось (підставляйте самі), як без повітря, - і це абсолютна правда. Саме він і кисень є необхідною умовою існування переважної кількості живих істот на Землі.Що таке кисень і повітряКисень - Це газ,…

Як навчитися плавати дорослій людині?

Навчитися плавати може кожен, але чим більше вік, тим цей процес стає складніше. Дитині простіше триматися на воді, так як він не відчуває страху. Дорослій людині доводиться психологічно налаштовуватися і чітко йти до поставленої мети. Як і в…

Як правильно плавати в басейні?

Цілорічні заняття плаванням в басейні мають загальнозміцнюючу і оздоровчу впливом на організм людини, дозволяють тренувати м'язовий корсет, дають оптимальне навантаження на серце. За рівнем фізичної активності годину плавання можна порівняти з бігом…