Як навчити дитину плавати
Плавання разом з мамою
Плавання один з найбільш доступних і корисних видів спорту. Крім того. це відмінна гарт як для дитини, так і для дорослого. Коли ми пливемо, гармонійно працюють всі м'язи тіла, а тиск води на шкіру рівносильно хорошому масажу. Чим раніше навчиться дитина триматися на воді, тим краще, тоді згодом він не буде боятися води і отримає набагато більше задоволення, ніж ті, хто плавати не вміє. Не кажучи вже про те, що вміння плавати може врятувати чиєсь життя, а може і свою. Ідеальний варіант, коли дитина займається в басейні, але ж не завжди є така можливість. Можна з успіхом самим навчити свою дитину плавати.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Дитина
- Басейн або водойма
1 крок
Море по коліно
Якщо ви на морі або на іншому водоймищі, спочатку треба познайомити дитину з водою так, щоб він не злякався. Метод - "як цуценя у воду - і попливе" не найкращий, такі можуть бути наслідки, що будете шкодувати про свою дурість все життя.
Не змушуйте насильно заходити у воду, але залучайте власним прикладом, іграшками. Добре, якщо поруч є інші діти, з ними дитина швидше освоїться в мокрій стихії.
2 крок
Робимо "медузу"
Коли ви помітите, що дитина досить впевнено входить у воду, хлюпається і отримує від цього радість, ненав'язливо перейдіть до першого вправі. Воно називається "медуза" і служить для того, щоб малюк не боявся опустити обличчя у воду. Треба набрати повітря, зібратися в грудочку і зануритися у воду. Коли вспливешь, лягти на живіт вниз обличчям, розкинувши в сторони руки та ноги. Вийде у дитини, звичайно, не відразу. Покажіть приклад, можна запропонувати змагання - хто довше протримається. Коли прийом буде освоєний, приступайте до іншого.
3 крок
Правильно дихаємо
Малюк впевнено робить медузу, затримує дихання, що не захлинається. Тепер приступаємо до навчання правильно дихати.
1. З положення "медузи" підняти голову, вдихнути повітря.
2. Видихнути в воду.
4 крок
Мама! Я вмію плавати!
Тепер вчимося працювати руками і ногами і освоюємо техніку руху на воді. Тільки не вчіть дітей плавати "по-собачому", потім важко переучувати. Краще відразу починати прийоми "кроля" або "брасу".
Поради та попередження:
- Після плавання добре витріть дитину і дайте йому попити теплого чаю
Як навчити малюка сідати. У 6 місяців діти стають дуже рухливими й активними. Вони з легкістю можуть перевернутися зі спини на животик, і назад, намагаються трохи повзати і сідати. Як правило, всі малюки починають сідати самі до восьми місяців, але деякі роблять це раніше, а…
Як зібратися в басейн Плавання в басейні корисна процедура. Тим більше, що вона доступна в місті в будь-який час року. Плавати корисно практично всім, фізичне навантаження такого плану має дуже небагато протипоказань. Водні процедури в басейні діють відразу як релаксуючі…
Як навчити дитину правильно тримати ложку Як навчити дитину тримати ложку і їсти нею, а не грати? Багато батьків задаються цим питанням. Підходити до цього вмінню потрібно поступово, потихеньку навчаючи малюка самостійно їсти.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам…
Як навчити дитину малювати Як навчити дитину малюватиДіти здатні вчитися чогось набагато швидше дорослих і навіть без відсутності підготовки вони можуть намалювати вам шедевр. Але щоб ваша дитина навчився цьому якомога швидше, намагайтеся дотримуватися кількох…
Як навчитися плавати? Плавання - корисний навик, який може знадобитися на відпочинку, у звичайному житті, і в надзвичайній ситуації. Як навчитися плавати - просто дотримуйтесь інструкції!ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:КупальникВодоймище або…
Як за 5 хвилин навчитися плавати Перед вами людина, яку 25 років ніхто не міг навчити плавати, а на 26-му році поплив, як риба! А делов-то на 5 хвилин.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:морерукипам'ять на два слова1 крок Нікого не соромтеся. Або перестаємо…
Як правильно плавати Кроллем плавання один з найкращих видів спорту якщо ви приходите в басейн і відчуваєте себе як мішок з картоплею або як сокира то я можу надати вам декілька інструкцій з плавання КроллемІнструкціяРівень складності: Складно1 крок основним у плавання є…
Як правильно навчитися плавати під водою. Дана інструкція містить у собі правила, техніку і вправи для навчання правильної поведінки під водою без акваланга.ІнструкціяРівень складності: Складно1 крокТак уже склалося в нашому світі, що всі ми народжуємося на цей світ з тими чи іншими…
Як глибоко пірнати Ходіть в басейн? Набридло просто плавати туди-сюди? Хочеться нових відчуттів? Купіть собі окуляри для підводного плавання (якщо у Вас їх немає) і спробуйте подивитися на басейн "з нижньої сторони".ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокДля…
Як привчити дитину мити руки Така проста і разом з тим необхідна гігієнічна процедура, як миття рук повинна вкоренитися у свідомості з дитинства. Чисті руки допоможуть уникнути зараження більшістю шлунково-кишкових інфекцій. Особливо це відноситься до дітей, адже у них так…
Як навчитися плавати дорослій людині? Навчитися плавати може кожен, але чим більше вік, тим цей процес стає складніше. Дитині простіше триматися на воді, так як він не відчуває страху. Дорослій людині доводиться психологічно налаштовуватися і чітко йти до поставленої мети. Як і в…
Як правильно плавати кролем? Заняття спортом сприяє правильному фізичному та духовному розвитку людини. Розвиває силу волі, загартування організму, дає стимул для досягнення поставлених цілей. Наприклад, плавання - відноситься до унікального і практично безпечного виду спорту.…
Як правильно плавати в басейні? Цілорічні заняття плаванням в басейні мають загальнозміцнюючу і оздоровчу впливом на організм людини, дозволяють тренувати м'язовий корсет, дають оптимальне навантаження на серце. За рівнем фізичної активності годину плавання можна порівняти з бігом…
Як навчити дитину техніки безпеки? Скільки небезпек чекає наших дітей! Вдома, на вулиці, в школі. Ми не можемо перебувати з дитиною постійно. Тому нам необхідно навчити їх правилам безпеки.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Будинок. Пограйте з дитиною в гру: нехай він…
Як навчити дитину не боятися води у відкритих водоймах Настає час, коли малечу вивозять на пляжі і "велику воду", коли дитина дізнається, що є не тільки водичка з-під крана або набрана в ванну, але й великий незнайомий ще водний простір, ціле море або широка річка, а може бути озеро або ставок. Для…
Як навчити дитину їсти самостійно Першим і серйозним кроком у вихованні дитини є самостійне користування столовими приборами. Ложка - це один з перших предметів, яким дитина починає користуватися за призначенням. Немає певних вікових рамок, які б визначали вік, коли дитина повинна…