Як навчитися бити "ножицями" у футболі
Удар ножицями у виконанні Кріштіану Роналду
Удар ножицями. Є два різновиди цього удару: "удар через себе" і "удар з льоту в падінні" - один з найкрасивіших ударів у футболі, якщо вдалося забити гол таким чином, то ви швидше за все виграєте приз "кращий гол двору" :) Я розповім вам, як навчитися цьому вельми складного прийому і при цьому не зламати собі шию :) І до речі професійно цей удар називається "бісіклета".
Інструкція
Що вам знадобиться:
- М'яч
- Ворота
- Напарник
1 крок
І так почнемо з удару "через себе". Вдарити через себе можна кількома способами:
1. Попередньо підкинути м'яч в повітря самостійно, але в грі зробити таке вельми складно, оскільки ніхто не дасть вам стояти і підкидати м'яч на зручну для вас висоту, вас швидше за все просто штовхнуть корпусом, і ви втратите м'яч.
2. Найлегший спосіб по-моєму. Стоїте спиною до воріт суперника і ваш партнер робить вам передачу верхом, бажано в область грудей, ви грудьми підбиваєте м'яч вгору приблизно на метр, як тільки ви підбили м'яч, вам потрібно починати не підніматимуть б'є ногу (нога повинна бути трохи зігнута в коліні, як показано на фото, це потрібно для того, щоб ви швидше здійснили перекид назад), в цей момент ви відштовхуєтеся від землі б'є ногою і наносите удар по м'ячу, при цьому ваша не буде б'є нога робить рух назад, і виходить ефект ножиць.
3. Самий складний спосіб. Бити м'яч у дотик, щоб навчитися цьому способу, вам потрібно для спочатку освоїти в ідеалі удар в два дотики.
Начебто все просто, Але є пара важливий деталей, читайте другий крок.
2 крок
По-перше, стопа вашої ноги, що б'є повинна бути випрямлена, як показано але фото №1, якщо ви на невеликій відстані від воріт, удар слід наносити по центру м'яча або трохи зверху м'яча, як би бити його вниз. А якщо ви перебуваєте за межами штрафної, то вам потрібно вдарити м'яч трохи нижче центру, щоб він полетів трохи вгору, тільки не перестарайтеся, а то він полетить по горобцях :) По-друге, вам потрібно навчитися правильно падати, щоб не зламати собі що -нибудь. При приземленні вам потрібно виставити праву або ліву руку (залежно від того, на яку сторону ви приземляєтеся), приземлятися треба на напівзігнуту руку, як показано на фото №2, і при торканні із землею згинати, якщо ви все правильно зробите, то приземлитеся досить м'яко і безболісно.
3 крок
А тепер більш легка варіація цього удару, в-принципі, робите все теж саме, тільки в горизонтальному положенні і не б'є ногу не обов'язково згинати в коліні.
4 крок
Хочете дізнатися більше про футбольні трюках? Заходьте на мій профіль, там є багато інструкції про футбол! :)
Як зробити фінт, трюк atw (around the world), atb, навколо світу Навколо світу зовнішньою стороною стопи.Дуже відомий трюк, його вміє робити кожен знаменитий футболіст. Непростий у виконанні, але ще складніше його варіації. Цей фінт відноситься до футбольного фрістайлу (football freestyle)ІнструкціяРівень…
Як зробити фінт Златана Ібрагімовича Златан ІбрагімовичЦього разу я познайомлю вас з дуже цікавим і красивим фінтом. Цей фінт потрібен для того, щоб підняти м'яч з землі. Показати друзям свою техніку і вміння.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:М'яч1 крок І так…
Як навчиться добре грати у футбол? Я 8 років граю у футбол і хочу поділиться з вами досвідом. Я розповім про те, як тренувати точність пасів, прийом м'яча, удар по м'ячу, прискорення бігу з м'ячем, техніку і обхід гравців.ІнструкціяРівень складності: СкладноЩо вам знадобиться:Бажання…
Як забити пенальті? пенальті ...Напевно, кожен любитель футболу стикався з пенальті ... Головне знати, як правильно його пробити.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок воротарДля цього тобі необхідно пам'ятати про 3 речі: воротаря, ударі по м'ячу і цілі удару.…
Як бити, як Кріштіану Роналду? Удар зі штрафного Кріштіану РоналдуНавчитися бити як Кріштіану Роналду непросто, треба мати терпіння, оскільки у кожної людини свій стиль удару і все б'ють по-різному. Я розповім, як навчитися бити так, щоб м'яч летів на великій швидкості і мав таку…
Як у вуличній ситуації одним ударом послати будь-якого супротивника в нокаут незалежно ваги і зросту. Якщо ви худий і маленький, це не означає що ви не зможете побити здорового хлопця. Ви просто повинні вміти правильно і чітко нанести удар, і здоровому хлопцю мало не здасться, я вам гарантую (перевірено на собі) ....ІнструкціяРівень складності:…
Як зробити вправи для м'язів ніг Дав шість вправ для м'язів ніг.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокВправа 1: Зроби крок вперед правою ногою і стань в випад: що стоїть попереду права нога зігнута в коліні, ззаду стоїть ліва-пряма-стопи спрямовані вперед.Рукі впираються в…
Як нокаутувати суперника? Панчер або нокаутер боксер який може виграти бій одним ударом. Нокаут - це серйозна травма (якщо звичайно він був такою силою що боксера вирубали і з рингу його несли) після неї призначається лікуванні і забороняється боксувати на протязі…
Як правильно бити по м'ячу? У цій інструкції я постараюся правильно навчити вас бити по м'ячу так, щоб він летів сильно і точно у ворота. Сподіваюся інструкція вам допоможе. Сам слідую цим вказівкам, і майже завжди удар виходить хорошим -) Інструкцію розробив після…
Як виграти одним ударом в бійці В етой інструкції я спробую обяснить як нанести сильний і сокрушительний удар.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокУдари бувають різні: рукою, ногою, головою і т.д. Але у кожної людини удари різні, у когось сильней рукою у когось ногою.2 крокКоли…
Як правильно бити по м'ячу зі штрафного Інструкція, як бити по м'ячу вже є, але я вирішив написати, як бити по м'ячу зі штрафних. Адже любителів пограти в футбол багато, але не кожен вміє добре бити штрафні. У цій інструкції я розповім як бити по м'ячу, щоб удар зі штрафного був сильним і…
Як навчитися стояти на руках Буває, що світ перевертається з ніг на голову і тоді не залишається нічого, окрім як уподібнитися йому. Отже, вчимося стояти на руках.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокПідійдіть впритул до стіни, зігніть ногу в коліні і підніміть носок так,…
Як зробити фінт рабона Рікарду Куарежма виконує Рабону.Фінт Рабона один з найбільш технічно складних і красивих фінтів, а точніше це удар, навіс.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:М'ячВзуття (бажано футбольна)1 крокСпочатку подивіться відео…
Як бити панянкою Пірло забиває ударом "Панянки"Відомий у всьому світі "Удар в стилі Панянки". Виповнюється виключно з точки (пенальті). Першим його виконав чехословацький півзахисник Антонін Паненка у фіналі Чемпіонату Європи з футболу 1976 року в ворота збірної ФРН…
Як обіграти суперника в футболі? Лендон Донован обігрує захисникаВи біжите з м'ячем і перед вами гравець чужої команди, ви не знаєте як його обіграти? Я напишу найпростіший, але дієвий спосіб. Не обов'язково вміти робити трюки з м'ячем як Роналдіньо або Кріштіану Роналду, головне…
Як навчитися стояти на руках? Намагаючись зрозуміти, як навчитися стояти на руках, людина відразу ж допускає думку про те, що це велика складність. Насправді встати на руки може заважати велику вагу тіла, через що тулуб весь час відхиляється від центру, недостатньо натреновані…