Як не захворіти на грип?
Зараз багато хворіють на грип ..... якщо ви не хочете проводити дні лежачи в ліжку, коли їмо ліки (за які треба платити) ... а також пропускати важливі справи (наради, уроки, пари, корпоративки т.д.) то читайте мою інструкцію.
Інструкція
1 крок
ну по перше (і найголовніше) -Під час епідемії потрібно уникати скупчення народу в закритих кімнатах (приміщеннях, кабінетів) з поганою вентиляцією. Намагайтеся уникати спілкування з хворими людьми (а тим більше з хворими тваринами!), І взагалі углядівши хворої людини (навіть якщо це близький друг або родич) відразу розвертайтеся і тікайте з криками: Господи він прокажений! Ми всі заразимося і помремо! і все в такому ж дусі)))
2 крок
по друге-Частіше мийте руки з милом, а прийшовши додому, ще й вмивайтеся! Гігієна це перш за все.
3 крок
в третіх-потрібно пити якомога більше рідини-це можеть бути вода, сік, чай ... а от щодо кави і алкоголю, то потрібно обмежити себе в їх вживання!
4 крок
в четвёртих- потрібно їсти регулярно! і що б їжа була з великим вмістом фруктів і овочів .... до речі дуже корисний курячий бульйон ...
5 крок
в п'ятих-звичайно ж потрібно більше вживати цибулі та часнику (пофіг що вам придеться цілуватися з дівчатами і все таке, краще бути здоровим) .... можна вживати їх не тільки всередину, а наприклад розкласти цибулю по всьому будинку ...
6 крок
в шістьох-більше спите і відпочивайте! організму потрібні сили для боротьби з інфекцією (попийте актимель, і допоможіть купити Івану Урганту острів в Карибському морі)
7 крок
і останнє-кидайте курити! це саме по собі шкідливо, а ще нікотин подразнює дихальні шляхи.
Поради та попередження:
- Займайтеся спортом!
- Якщо вже захворіли то не займайтеся саме лікуванням ... зверніться до лікаря
Як не захворіти на свинячий грип? Останнім часом велика частина планети стурбована вірусом АН1N1 (свинячий грип), але що ж він із себе представляє? Кому варто вірити? Одні говорять одне, а інші інше? Не варто сильно панікувати, якщо ви їм захворієте, свинячий грип не є…
Як не захворіти ентеровірусної інфекцією? Ми зараз все частіше чуємо про те що, то в одному місті, то в іншому з'являються хворі ентеровірусної інфекцією. Як правило, це діти. Деякі з них не впоралися з інфекцією і померли. Це сумно і страшно. Особливо страшно від того, що ніхто не знає, де…
Як усунути з рота запах часнику Восени і навесні люди часто хворіють на простудні захворювання. І, як відомо, кращий засіб від застуди - це профілактика. У період епідемій лікарі радять вживати в їжу більше часнику, тому він багатий фітонцидами - речовинами, які пригнічують ріст і…
A / h1n1 - як уникнути загрози інфікування? Штам А (H1N1 «Каліфорнія 04/2009»)H1N1 - підтип вірусу грипу А (найбільш поширений тип грипу, який викликає найбільш масштабні епідемії), може викликати захворювання як у людей, так і у багатьох тварин. Вперше він був відкритий в 1931 році…
Як харчуватися до і після тренувань У цій інструкції я розповім як харчуватися до і після силових вправ, коли і скільки пити води, також я розповім як зробити протеїновий коктейль, в домашніх умовах. Якщо ви записалися в тренажерний зал, то ця інструкція для вас.ІнструкціяРівень…
Як уникнути застуди? застудаВи відчули нездужання? Застуда? Як не дати хворобі розвинутися? Як вбити застуду в зародку?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЯк тільки ви відчуєте перше нездужання, відпроситися з роботи, отсрочьте важливі справи і вирушайте додому.…
Як не заразитися свинячим грипом Свинячий грип передається від людини до человеку.Мутірует з кожним контактом.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Грип може міститися на всьому що завгодно. Наприклад: чхнув людина на м'ясо (або щось інше) заражено. На всякий випадок…
Як поліпшити самопочуття дитини під час грипу? Грип може принести вашій дитині самі неприємні наслідки. Багато батьків плутають звичайну застуду з грипом. І все ж, грип - це щось інше. Стан дитини хворіє грипом трохи гірше, ніж у хворого застудою. Під час хвороби батьки нічим допомогти не…
Що їсти після тренування Багато спортсменів задаються питанням, чи можна їсти після тренування? Звичайно, можна! Більше того, своєчасне і правильне харчування - це запорука позитивного результату і швидкого приросту фізичних показників, а також обсягів м'язової маси.…
Як не захворіти восени Чомусь у багатьох осінь асоціюється з дощами, вітром, нудьгою, мокрим ногами і застудою. Це дуже несправедливо по відношенню до цього чарівного пори року. Осіння пора прекрасна по-своєму. Вона дарує людям дивовижні барвисті пейзажі, безліч корисних…
Тактивин - відгуки Тактивин - імуномодулятор.Відгуки про тактовноот як з 2000 року з цим препаратом знаком як тільки занедужую і відчуваю що легше не стане все прохолов грип і тд біжу за тактивин хворію з ним грип наприклад максимум 3 дні на третій вже на роботі і не…
Як зберегти здоров'я шлунка? Всі ми любимо смачно поїсти. Хтось любить випити, хтось не може жити без сигарет. Поки ми молоді, ми не замислюємося про наше здоров'я, про здоров'я шлунка зокрема. Тим не менше, краще трохи відмовити собі в молодості, ніж мучитися в…
Що допомагає від похмілля? Давно помічено, що чим веселіше пройшла вечірка з друзями, тим більше розколюється голова і ниє шлунок на наступний ранок. Недарма в народі ще здавна казали, що весело веселощі, але важко з похмілля. Звичайно, найпростіший спосіб уникнути похмілля -…
Що можна їсти при гастриті Гастрит являє собою запалення внутрішньої слизової стінки шлунка. Якщо це запалення переходить далі на дванадцятипалу кишку, то тоді формується гастродуоденіт. Взагалі виділяється два види гастритів і гастродуоденітів. Вони можуть бути як з…
Як правильно виходити з посту Період закінчення посту - це якраз той час, коли лікарням варто очікувати новий наплив пацієнтів. Вся справа в тому, що люди тривалий час їдять не зовсім звичну їжу, а вживання м'яса після неї стає взагалі шоком для організму. Вживаючи рясну м'ясну…
Як правильно варити курячий бульйон? Апетитний курячий бульйон - ось універсальне блюдо, яке можна із задоволенням вживати в їжу і використовувати як справжні ліки, підтримує сили при важких захворюваннях. У сучасному світі, де люди все частіше звикають харчуватися на ходу, курячий…