Як спробувати кавунову дієту?

Зміст

Як спробувати кавунову дієту?

Кавун смачна і корисна ягода, вона може допомогти схуднути, вивести зайву рідину з організму, і просто поласувати. Він солодкий, але не калорійний, смачний, свіжий і може замінити прийом їжі.

Інструкція

Рівень складності: Легко

1 крок

Як спробувати кавунову дієту?

Кращий засіб при дієті - не їсти. Але ми не будемо так жорстокі. Для початку замінимо вечерю 3-4 шматками кавуна. Не варто їсти кавун на ніч, адже він сечогінний засіб))
Кавун сприяє оновленню клітин і виведенню шлаків.

2 крок

Далі їж кавун на сніданок і на вечерю. Обід залиш для звичайної їжі. Це не тільки сприяє схудненню, але і допомагає впоратися зі стресами.

3 крок

Зробіть розвантажувальний день на кавуні. Рівномірно роздягли кавун на весь день і їж по шматочку щогодини.

4 крок

Як спробувати кавунову дієту?

Не варто зловживати розвантаженням на кавуні, будь моно дієта не може тривати більше трьох днів. Протягом літа можна робити один розвантажувальний день на кавуні раз на тиждень.
Щоб кавун не набридли, поекспериментуйте з ним, приготуйте десерти з кавуна. Покладіть кавун в блендер з льодом, отримаєте фруктовий лід - влітку відмінно освіжає!

5 крок

Якщо ви раптом погано переносите кавун в таких кількостях, то ця дієта не для вас.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!


» » » Як спробувати кавунову дієту?