Чому мерзнуть ноги
Буває таке, що навіть влітку, в теплу і сонячну погоду виникає відчуття холоду. Стикаючись з такою проблемою, як мерзнуть ноги, задаєшся питанням, чому замерзають ноги і що з цим робити. Адже проблема це не надто серйозна, просто вона завдає чимало незручностей і не комфортних відчуттів. Правда найчастіше, мерзнуть руки і ноги, що ще більш неприємно. Цікавий такий факт, що жінки стикаються з цією проблемою набагато частіше, ніж чоловіки, хоча і їх вона не обійшла стороною.
- Для початку потрібно розібратися, чому мерзнуть ноги. Всього лікарі виділяють кілька причин, чому це може відбуватися. По-перше, самі по собі нижні кінцівки схильні до зябкости, оскільки необхідного для збереження тепла жиру там практично немає. Мерзнуть ступні можуть бути наслідком вегето-судинної дистонії, і спазми судин призводять до порушення кровообігу. Ноги можуть мерзнути і при порушення функцій щитовидної залози, при цьому знижується загальна температура тіла, сповільнюється пульс і кінцівки не обігріваються.
Пальці ніг можуть мерзнути, якщо у вас знижений гемоглобін і при деяких жіночих захворюваннях. Деякі ліки можуть мати побічний ефект, який призводить до спазму судин, в результаті чого з'являється відчуття зябкости. Ще однією причиною може бути куріння, оскільки нікотин викликає спазми судин. Алергія може бути причиною сильно мерзнуть ніг, якщо у вас був діатез, то уникнути цієї проблеми практично неможливо.- Що робити, якщо мерзнуть ноги? Необхідно тонізувати судини, роблячи теплі і контрастні ванночки. 2-3 рази на тиждень парьте ніжки, тримаючи їх у гарячій воді приблизно годину. Опускайте їх то в гарячу, то в холодну воду, це так само допоможе зняти спазм. Кожен день робіть фізичні вправи, це допоможе розігнати кров і поліпшити роботу серця. Намагайтеся вживати поменше доофе, міцного чаю і алкоголю, які призводять до звуження судин і ускладнюють кровообіг.
- Якщо у вас мерзнуть ноги взимку навіть у чоботях, намагайтеся надягати теплі шкарпетки, можна навіть кілька пар. Так само простежте за тим, щоб руки знаходилися в теплі, укутайте шию і носіть шапку. Якщо мерзнуть ноги у дитини, то причиною можуть невеликі перебудови в організмі, які відбуваються в підлітковому віці.
- Допомогти мерзнучим ногам можна і народними засобами. Візьміть пляшку горілки, 2 червоних пекучих перцю, 1 ст. ложка солі і 1 ст. ложка порошку гірчиці. Перемішавши інгредієнти, дайте їм настоятися, поки настоянка не стане червоного кольору. На ніч обмажте кінцівки складом, не втираючи його, потім надіньте теплі шкарпетки.
Чому мерзнуть ноги? Зігріваємо холодні стопи будинку Основною причиною холодних стоп є їх конституційна особливість. Жировий і м'язовий шари, завдяки яким зберігається тепло, в цій частині ніг практично відсутні, а площа шкірної поверхні, з якої відбувається віддача тепла, досить велика.При низькій…
Чому пітніють ноги у дітей і дорослих і як з цим боротися? Надлишково потіють ноги можуть приносити певний соціальний дискомфорт, оскільки через них людині доводиться коригувати свої плани так, щоб уникати відвідування громадських місць і зняття взуття. Багато хто при цьому навіть не намагаються боротися з…
Як поліпшити кровообіг в ногах? Для організму здорової людини характерний вільний, безперешкодний кровотік. Кров легко рухається по всіх судинах і капілярах. Вона доставляє органам і тканинам кисень і необхідні поживні речовини, а також видаляє продукти життєдіяльності клітин…
Що робити, якщо мерзнуть ноги? З усіх частин тіла найбільш сприйнятливі до холоду вуха, ніс, кисті рук і стопи ніг. Це явище можна пояснити з точки зору фізіології людини. Справа в тому, що зберігати відчуття тепла покликані м'язові тканини і підшкірний жировий шар. А на…
Біль у великому пальці лівої руки Прошу про допомогу! Років 8 тому я помітила, що на великому пальці лівої руки при натисканні з'являється болюче відчуття. Спочатку це було не так болісно, потім з часом біль став виникати при зачіпанні цієї точки (збоку під шкірою на верхньому…
Біль у ногах Мені 21 рік, у мене постійно болять ноги, від п'яти до коліна. Будь ласка підкажіть мені лікування, щоб він був народним. НиляДобрий день! Біль у ногах часто турбує людей різного віку, найчастіше причини болю в ногах вельми банальні - це незручне…
Часто німіють ноги? Бійтеся інсульту! Німіють ноги! Я думаю що це остеохондроз, як можна вилікувати його в домашніх умовах? Що це може бути крім остеохондрозу? Допоможіть, дуже прошу !!! СвітланаЗ онімінням рук і ніг стикався, напевно, кожен. Буває, отлежітся або відсидиш свою кінцівку,…
Гей, застуда, киш звідси! Застуда. Нежить, кашель, невисока, але все-таки температура ,, хворе горло, слабкість, нездужання, головний біль, відчуття «розбитості». Це вона. Застуда.Жити без протягів, носити виключно сухе взуття ... хіба це можливо ?! Як не старайся, а все…
Мерзнуть ноги, випадає волосся, всихають м'язи на ногах. Що це може бути? "Замерзання" ніг, надчутливість ступень, набрякання, почервоніння, випадання волосся на ногах, всихання литкових м'язів, що не возможеность бігу, темп.37,4, МРТ всього хребта без патологій. веснаЗдрастуйте, Олена! Зовсім не хочеться вас лякати, але…
«Чому болять ноги?» здрастуйте! У мене болять ноги, в коліні, болі ниючі! По всій гомілці! Допоможіть будь ласка! Мукажанова Ірина КаіргельдіновнаДобрий день, Ірина Каіргельдіновна! Часто причиною, по якій болять ноги служить незручне взуття, тісний або не зручно з…
Печіння стоп Здравствуйте.Почті рік тому стало боляче наступати на одну п'яту, особливо утром.После того, як трохи розходишся, біль ісчезает.Где-то через півроку біль з'явилася в другій пятке.Пріблізітельно років 10 тому стали горіти підошви, постійно хотілося…
До скількох років зростає розмір ноги? До скільки років у дівчат зазвичай змінюється розмір ноги? Іванов Кирило ІллічДобрий день, Кирило Ілліч! Розмір ноги у дівчини прямо пропорційний її зростанню, в іншому випадку, дівчині буде важко пересуватися, оскільки на ноги буде вельми велике…
Затекли пальці на нозі. Здрастуйте, вчора весь день був на ногах, і пальці на одній нозі затекли, сьогодні вранці прокинувся, на одному пальці ноги досі почуття що він затік, погана чутливість пальця. Що це може бути? майже добу цей стан пальця не проходить. Страшно це і…
Чому виникає відчуття холоду. Здрастуйте ... У мене така проблема. Я дуже сильно мерзну ... А вночі прокидаюся від того що холодно і не просто холодно, мене навіть бере озноб, хоча вдома буде тепло і я буду спати під ватним ковдрою ... Підкажіть будь ласка від чого це…
Вправи для проблемних стегон Вправи для стегон Встаньте, широко розставте ноги, спину випрямити, живіт втягніть. Потім зігніть одну ногу, намагаючись обидві коліна повернути всередину. Стривайте в такому положенні декілька секунд. Повторіть цю вправу з іншою ногою.Встаньте,…
Що робити якщо набрякають ноги Проблема оточених ніг турбує багатьох людей, хоча варто відзначити, що все ж найбільше такою недугою страждають повні люди. Існує помилкова думка, що це косметологічна проблема, яка з'являється через те, що людина вживає багато жирної їжі. Але…