Як зняти втому з ніг?
Весь день на ногах і під вечір ноги гудуть від втоми, а може бути, нові туфлі або похід в горах. Знайомі відчуття? Тоді ця інструкція Вам буде корисна.
Інструкція
1 крок
Налийте в таз або ванночку теплу воду, засипте у воду морську сіль (2 столові ложки), потримайте ноги в солоній воді хвилин 15-20. Втома йде, ноги відпочивають. Після такої ванни нанесіть на ноги масажними рухами масло евкаліпта. Евкаліптова олія освіжить шкіру ніг, зарядить енергією.
2 крок
Найдоступніший спосіб зняти втому з ніг - контрастний душ. Направте лійку душу на ноги і міняйте температуру води від холодної до гарячої, тільки, будь ласка, будьте обережні з гарячою водою.
3 крок
Якщо є можливість, то походіть босоніж по траві чи піску, по дрібних камінцях. Такий природний масаж ступень дуже корисний для наших ніг.
Як правильно приймати ванну? Вода - це безцінний дар природи. Цілюща дія води відомо давним-давно. Як правильно і з користю для себе робити водні процедури, ви дізнаєтеся в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Набираючи ванну гарячої води, стежте за…
Як лікувати варикоз ніг в домашніх умовах Як лікувати варикоз ніг в домашніх умовах - дуже поширений питання. Варикозне розширення вен є хронічним захворюванням, яке необхідно контролювати протягом усього життя. Сучасна медицина пропонує операцію з видалення варикозу ніг, тут же постараюся…
Як правильно зробити масаж ступень? Ніжки, ніжки, наші ножкі..В протягом усього дня вони так втомлюються, особливо робітника. На них кожен день відбувається така величезне навантаження. Як тільки бідненькі вони нас ще тримають. Щоб вони нас кожен день тримали і далі, потрібно давати…
Як зробити класичний педикюр на дому? Доглянуті ноги - це красиво, приємно, але не завжди доступно. Не завжди встигаєш сходити в салон, так що можна спробувати зробити педикюр в домашніх умовах. Ось кілька порад по догляду за ступнями, які доступні кожному.ІнструкціяРівень складності:…
Як застосовувати гарбуз для косметичних цілей? Гарбуз - це безцінний дар осені! Вона прикрашає грядку на городі і полку в погребі. Вона робить смачними і різноманітними страви на нашому столі. Вона корисна для здоров'я і краси. І все це за рахунок вітамінів, каротину, мінеральних солей, що…
Як вилікувати тріщини на ступнях ніг Тріщини на ступнях найбільше турбують тих людей, які носять незручне взуття і ведуть активний спосіб життя, у яких суха шкіра. Грибкові хвороби ніг ще одна причина появи цього неприємного явища. Тріщини на п'ятах лікуються важко і довго. Але…
Як позбутися від грибка на ногах. Вас замучив грибок? Є хороший шанс позбутися від нього. Не гарантую, що всім допоможе моментально, але знаю двох, хто просто в шоці від понад результатів! Хочете знову відчути, що таке здорові, легкі ноги?ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам…
Як доглядати за сухою шкірою ніг Суха шкіра ніг зустрічається у багатьох людей. Цей стан викликає певний дискомфорт, особливо після прийняття ванни або душу. Стянутость шкіри, подразнення, часті тріщини ніг - все це наслідки сухої шкіри ніг. Але повернути ногам м'якість і ніжність,…
Як приймати контрастний душ? Мало у кого викликає наснагу думка опинитися під крижаною струменем води, тому й ідея про контрастний душ часто відкидається ще до першої проби. І даремно! Якщо все зробити правильно, процедура принесе масу задоволень. Приймати контрастний душ,…
Біль у ногах Мені 21 рік, у мене постійно болять ноги, від п'яти до коліна. Будь ласка підкажіть мені лікування, щоб він був народним. НиляДобрий день! Біль у ногах часто турбує людей різного віку, найчастіше причини болю в ногах вельми банальні - це незручне…
Гей, застуда, киш звідси! Застуда. Нежить, кашель, невисока, але все-таки температура ,, хворе горло, слабкість, нездужання, головний біль, відчуття «розбитості». Це вона. Застуда.Жити без протягів, носити виключно сухе взуття ... хіба це можливо ?! Як не старайся, а все…
Ломить, ниючі болі в ногах. Добрий день! після робочого дня у чоловіка болять ноги ввечері, ломлять, ниють. Швидше за все це від втоми відбувається, роблю йому масаж ніг.Що це може бути, від чого це і як йому допомогти? натальяВи не сказали нам, в якій сфері трудиться Ваш…
Печіння стоп Здравствуйте.Почті рік тому стало боляче наступати на одну п'яту, особливо утром.После того, як трохи розходишся, біль ісчезает.Где-то через півроку біль з'явилася в другій пятке.Пріблізітельно років 10 тому стали горіти підошви, постійно хотілося…
Затекли пальці на нозі. Здрастуйте, вчора весь день був на ногах, і пальці на одній нозі затекли, сьогодні вранці прокинувся, на одному пальці ноги досі почуття що він затік, погана чутливість пальця. Що це може бути? майже добу цей стан пальця не проходить. Страшно це і…
Чому мерзнуть ноги Буває таке, що навіть влітку, в теплу і сонячну погоду виникає відчуття холоду. Стикаючись з такою проблемою, як мерзнуть ноги, задаєшся питанням, чому замерзають ноги і що з цим робити. Адже проблема це не надто серйозна, просто вона завдає чимало…
Як використовувати масло ялиці? Як багатьом з нас відомо, ялиця - це вічнозелене хвойне дерево, що росте переважно в ялинових лісах. Але сьогодні ми поговоримо конкретно про Сибірської ялиці, яка, як видно з назви, росте в основному в Сибіру. Так само вважається, що це…