Здрастуйте, Тамара!
Як часто ви відчуваєте печіння стоп? Часом це пов'язано з тим, що ваші ніжки знаходяться в тісному взутті, яке безжально здавлює ваші ступні, тим самим порушуючи кровообіг, ось ви приходите додому і знімаєте взуття, а ваші ноги просто горять, що ж робити? Але буває й таке, що ви не носите тісне взуття, а високих підборів віддаєте перевагу балетки або кросівки, а ноги все одно горять, причому цей «пожежа» прийняв характер закономірності, що ж робити тоді? Як гасити?
Давайте поговоримо про тих, хто мучиться постійно, подібне відчуття - це симптом. Як правило, властивий людям з такими захворюваннями:
1.Варікозное розширення вен.
2.Вегетососудістая дистонія.
3.Тромбофлебіт.
4.Атеросклероз судин, особливо нижніх кінцівок.
5.Сахарний діабет.
6.Аллергіческая реакція.
7.Подагра.
8.Періферіческая нейропатія.
9.Дефіціт вітамінів групи В.
10.Грібковие і бактеріальні захворювання ніг.
11.Плоскостопіе.
До цього списку ви можете додати різні стреси, нервові переживання і перезбудження, сильна спека.
Лікування варто почати з з'ясування наявності у себе захворювань, які можуть стати причиною, по якій ви відчуваєте подібне, не приємне відчуття. Супутніми допоміжними засобами, які можуть допомогти вам зняти печіння стоп, можуть бути:
Ванночки для ніг, але не в якому разі не гарячі, але й не холодні, ідеальний варіант-це контрастний душ. Почніть з холодної води і закінчите їй же, тримайте ноги по черзі в холодній і теплій воді по 2-3 хвилини, продовжуйте процедуру 20-25 хвилин. Після чого нанесіть на ноги крем з м'ятою або евкаліптом, масажними рухами в верх від стопи.
Для ванночок добре використовувати відвари трав, ромашки, м'яти, календули, полином, липовим цвітом.
Не лінуйтеся, зробіть компрес з блакитної глини, нанесіть глину на ноги до колін, оберніть ноги харчовою плівкою, наприклад, протримаєте компрес годину, після чого змийте теплою водою і нанесіть крем для ніг з м'ятою або евкаліптом.
Добре допомагає масаж стоп, робити його, ви можете самостійно, підійдуть будь розминають руху, або зверніться до фахівця.
Так само ви можете використовувати відвар шишок хмелю і нирок хвої для компресів. Тривалість процедури повинна становити 15-30 хвилин.
З повагою, вероніка.
Печіння стоп
Тамара
Як доглядати за ступнями ніг Багато жінок по кілька годин на добу витрачають на турботу про особу, нехтуючи ступнями, від яких залежить здоров'я всього організму і шкіри обличчя в тому числі. Якщо своїм ногам приділяти щодня трішки уваги, це окупиться молодістю і красою…
Як голити ноги У середньому кожна жінка голить ноги приблизно 11 разів на місяць. Напевно кожна з них хотіла б дізнатися, як можна поліпшити техніку гоління ніг.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:хороший верстат для голіннякрем для…
Як зняти втому з ніг? Весь день на ногах і під вечір ноги гудуть від втоми, а може бути, нові туфлі або похід в горах. Знайомі відчуття? Тоді ця інструкція Вам буде корисна.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокНалийте в таз або ванночку теплу воду, засипте у воду…
Як підготувати ноги до ходьби на високих підборах Як відомо, високі підбори завдають великої шкоди здоров'ю, якщо ходити в них постійно. Але бувають ситуації, коли високі підбори - це необхідність в установленому дрес-коді. Як підготувати ноги до таких випробувань? Кілька запропонованих вправ…
Як попередити поперечна плоскостопість. Поперечна плоскостопість - дуже поширене захворювання, особливо у жінок середнього віку.Що б бути красивою, жінка готова на багато що. Довгі, стрункі ноги - лише один з моментів заради якого вона часом готова скалічити себе. Ні спору, високі підбори…
Як боротися з мозолями-натоптишами Натоптиші - це сухі мозолі, які "прикрашають" ступні ніг, якщо ці самі ноги натружени ходьбою в незручному взутті з жорсткою підошвою або у взутті на високих підборах. Ох вже ці каблучки! Як кажуть, краса вимагає жертв. А от як боротися з "жертвами"…
Як вилікувати тріщини на ступнях ніг Тріщини на ступнях найбільше турбують тих людей, які носять незручне взуття і ведуть активний спосіб життя, у яких суха шкіра. Грибкові хвороби ніг ще одна причина появи цього неприємного явища. Тріщини на п'ятах лікуються важко і довго. Але…
Як підготувати стопи до весни Зовсім скоро нам доведеться поміняти чоботи на босоніжки і сандалі, оголюючи свої прекрасні стопи. Для цього тільки потрібно заздалегідь позбутися від підвищеної пітливості ніг, мозолів, врослих нігтів, грубої шкіри на п'ятах і опухлих…
Як зробити розминку трейсера Для занять паркуром важлива розминка. Я знаю як її робити і навчу васІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокРозминка повинна бути повноцінною, і впливати на всі частини тіла. Починайте зверху і поступово опускайтеся2 крок1) Розминайте м'язи…
Чому мерзнуть ноги? Зігріваємо холодні стопи будинку Основною причиною холодних стоп є їх конституційна особливість. Жировий і м'язовий шари, завдяки яким зберігається тепло, в цій частині ніг практично відсутні, а площа шкірної поверхні, з якої відбувається віддача тепла, досить велика.При низькій…
Біль у ногах Мені 21 рік, у мене постійно болять ноги, від п'яти до коліна. Будь ласка підкажіть мені лікування, щоб він був народним. НиляДобрий день! Біль у ногах часто турбує людей різного віку, найчастіше причини болю в ногах вельми банальні - це незручне…
«Чому болять ноги?» здрастуйте! У мене болять ноги, в коліні, болі ниючі! По всій гомілці! Допоможіть будь ласка! Мукажанова Ірина КаіргельдіновнаДобрий день, Ірина Каіргельдіновна! Часто причиною, по якій болять ноги служить незручне взуття, тісний або не зручно з…
До скількох років зростає розмір ноги? До скільки років у дівчат зазвичай змінюється розмір ноги? Іванов Кирило ІллічДобрий день, Кирило Ілліч! Розмір ноги у дівчини прямо пропорційний її зростанню, в іншому випадку, дівчині буде важко пересуватися, оскільки на ноги буде вельми велике…
Затекли пальці на нозі. Здрастуйте, вчора весь день був на ногах, і пальці на одній нозі затекли, сьогодні вранці прокинувся, на одному пальці ноги досі почуття що він затік, погана чутливість пальця. Що це може бути? майже добу цей стан пальця не проходить. Страшно це і…
Чому мерзнуть ноги Буває таке, що навіть влітку, в теплу і сонячну погоду виникає відчуття холоду. Стикаючись з такою проблемою, як мерзнуть ноги, задаєшся питанням, чому замерзають ноги і що з цим робити. Адже проблема це не надто серйозна, просто вона завдає чимало…
Як позбавитися від запаху поту у взутті? Для початку необхідно розвіяти дуже поширений міф: насправді пахне не піт, а бактерії і продукти їх життєдіяльності. Трапляється це через недостатню гігієни або деяких хвороб, як, наприклад, гіпергідроз. У будь-якому випадку, якщо ваш піт ні з того…