День-ніч у режимі новонародженого

Фактично всі діти після народження спочатку плутають день з ніччю. Поступово, до 3-6-ти місяців вони приходять до режиму життя всієї родини, хоча частина зупиняється на режимі по сонечку (рано спати, рано вставати). При цьому нічні годування так само залишаються нормою. Незважаючи на цей факт, зрозуміло ваше бажання устаканить режим дня вашого немовляти. Оскільки постійна катавасія «день-ніч» позбавляє самих батьків відновлюючого сну і не дозволяє відчувати себе бадьорими протягом дня.

Тому розглянемо причини, які можуть заважати нормальному режиму дня дитини і засоби, за допомогою яких можна це усунути.

Перш за все, слід розібратися в тому, чи здоровий дитина? Якщо є якісь неврологічні порушення, то природно необхідний очний огляд дитини неврологом. І наступні висновки робіть виходячи з цього спільно з лікарем.

Однак, часто, причинами порушення сну і поведінки немовляти є неправильна батьківська позиція чи загальна психологічна і фізична обстановка в будинку.

Важливо згадати, чи був зміщений режим дня з самого початку або це почалося пізніше. Якщо пізніше, то це може бути реакцією, як на некомфортний стан травлення самої малятка, так і відображення стану мами, і психологічне і фізичне. Що змінилося перед цим в будинку або в стані батьків? Важливим тут може виявитися будь-який чинник, який міг порушити спокій батьків (переживання на роботі, проблеми з житлом / машиною / грошима / чим завгодно ще, хвороби, смерті, розлучення в родинах близьких друзів або родичів) або щось, що стало турбувати малюка - нова ліжечко, перестановка меблів, нові люди або речі, запахи чи звуки в будинку. Подумайте, чи бувало, що дитина добре засинав і спокійно спав? Що передувало цьому? Якщо Ви прийдете до висновку, що ці проблеми викликані особливостями Вашого стану і обчисліть беспокоящий Вас фактор, ви можете виключити цей фактор з вашого життя, ніж позбавите приводів для занепокоєння і у малюка. Так що, необхідно заспокоїтися, насамперед, самій мамі. Якщо це реакція на нові речі і події в будинку, спробуйте відновити колишню обстановку, а якщо це неможливо - беріть дитину спати з собою. Навіть, незважаючи на те, що багато лікарів і батьки категорично проти цього. Поспостерігайте за тим, як спить дитина окремо і якщо взяти його з собою. При цьому добре, якщо дитина буде лежати так, що йому буде доступна ваші груди вночі. Світло тоді так само можна буде вимикати, тому ви зможете на дотик перевірити стан дитини. Ну і звичайно перевіряйте памперси. Багато дітей не люблять не тільки коли у них мокро, але і коли мами зловживають памперсами. Якщо це проблеми з травленням: сумішами, соками, прикормами або маминої дієтою - краще порадитися з вашим педіатром або знову ж самостійно методом виключень того чи іншого продукту з'ясувати причини проблем з травленням. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, то чи не є це реакція на неприємні відчуття, викликані проблемами з травленням? Якщо на грудному вигодовуванні, то мамі можна спробувати випити на ніч настою пустирника, змішаного з настоєм кореня валеріани, приблизно за 2-3 години перед останнім вечірнім годуванням. Так можна відпочити кілька ночей і спробувати проаналізувати ситуацію.

Також для нормалізації режиму варто спробувати наступне:

1. Скоротити час денного сну. Це не найприємніший метод, злегка насильницький, до того ж вам буде потрібно багато терпіння. Дитину треба будити кожен день на годину раніше і не давати заснути, приймаючи його капризи і поганий настрій. Поступово ви зміните час пробудження і природно час засинання.

3. Вдень, коли дитина прокидається, намагатися більше приділяти йому уваги, проводити з ним активні і різноманітні ігри.

2. Коли вночі прокидається, то, як можна менше уваги приділяти дитині - іноді діти не прокидаються повністю, а просто відкривають очі, крутяться, але при цьому вони ще сплять. Беручи дитину на руки, батьки повністю проганяють сон і далі отримують картину нічного свята.

3. На ніч варто купати у ванні з заспокійливої сонної піною або маслом. Вибір їх дуже великий. Можете вибрати як самі, так і за порадою педіатра чи невропатолога.
4. Якщо все ж дитина прокинулася, то не варто заколисувати і носитися з ним. Постарайтеся створити для нього безпечне місце та спробуйте дати свободу, а самі будьте у півсні. Не відразу, але на п'ятий-десятий раз такої моделі батьківської поведінки, скорочується і час самостійних ігор дитини.

5. Поступово зрушуйте вечірні процедури. Вночі намагайтеся не включати світло і показуйте, що зараз ніч. Самі намагайтеся спати, коли спить дитина.

За наступним посиланням https://yamolodayamama.ru/?p=1089 також можете почерпнути деяку інформацію.

Ось, мабуть, і всі з можливих рекомендацій. Приємного сну вам і вашій дитині!

Додатково по темі: akusherstvo.ru