Як відучити дитину від нічних годувань

Процес нічних годувань при грудному вигодовуванні справа дуже індивідуальне, якщо батькам він не доставляє особливих занепокоєнь, то може тривати досить довго. Педіатрами помічено, що малюки, що знаходяться на штучному вигодовуванні, значно раніше починають спокійно спати до 6 годин без додаткового живлення. Пояснюється це тим, що склад материнського грудного молока засвоюється набагато швидше, ніж адаптована молочна суміш малюка-искусственника. Проблема нічних годувань - це, в першу чергу, проблема мами, а не дитини - адже необхідно встати, приготувати суміш і погодувати малюка. Тому визначати, коли ж відучувати своє чадо від порції їжі залежить саме від неї. Але дізнатися, що радять педіатри з цього питання, теж необхідно.

Коли можна починати відучувати від годувань

Оптимальним віком для початку отучения від нічних годувань педіатри називають вік 5-6 місяців. У цей період малюк вже більше часу спить вдень і може весь добовий раціон отримати в денний час. Зрозуміло, що перехід повинен здійснюватися поступово, і мамі потрібно бути готовою до того, що протягом тижня дитина за звичкою ще буде турбувати батьків по ночах. Але при наявності наполегливості і терпіння, цей процес стабілізується за два тижні. Необхідно просто зменшувати кількість їжі в пляшечці, через якийсь час, замінивши його водою.

Педіатри кажуть, що звичка смоктати груди - це свого роду емоційна потреба тілесного контакту з мамою, ніж напад голоду. Тому під час отучения дитину від нічних годувань постарайтеся днем приділяти йому якомога більше часу.

Поради

Принципи отучения від нічних годувань однакові, як для дітей, що знаходяться на природному грудному вигодовуванні, так і для малюків-искусственников.

Відучити дитину від нічного годування необхідно:

• збільшити кількість годувань в денний час,
• поступово скоротити вміст пляшечки,
• обов'язково щільне годування на ніч,
• вдень більше грати, розмовляти, гуляти з дитиною,
• укладати спати дитину в дитяче ліжечко,
• долучити до процесу чоловіка.

Час, коли малюків починають відучувати від нічних годувань, збігається з введенням додаткового прикорму. Коли малюк отримує більш різноманітну їжу, її організм починає витрачати більше часу на її перетравлення. Для дітей цього віку характерне підвищення денної активності, і якщо малюк звик їсти на вимогу, то він може, загравшись, не отримати повного добового раціону в денний час. Природно, що він заповнить його вночі, зажадавши мамині груди. Щоб такого не відбувалося, мамі необхідно стежити за тим, щоб дитина добре поїв за день. І під час годування зміг повністю насититься, не відволікаючись.

Щоб процес відвикання від нічних годувань пройшов безболісно і плавно, слід поступово збільшувати інтервали між годуваннями по ночах. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, слід кілька зменшувати нічні порції. А також постарайтеся збільшити денну порцію.

У вечірній час дитина повинна отримати достатню кількість їжі, тоді він і зголодніє пізніше. Іноді можна навіть розбудити малюка для останнього годування, щоб він, наситившись, спокійно проспав до ранку.

Якщо проблема нічних годувань стосується дитини старше року, його краще укладати спати в іншій кімнаті. Його увагу, зайняте вивченням іншої обстановки, відвернеться від нічних годувань. Можна навіть постаратися пояснити в казковій формі, що вночі треба спати.

Постарайтеся не планувати початок процедури відмови від нічних годувань на важливі періоди в житті малюка. Переїзд або зміна обстановки, вихід мами на роботу, поїздка або хвороба служать достатньою підставою для того, щоб відкласти заходи щодо отучению від нічних годувань. Якщо контакти мами з дитиною протягом дня скоротилися, то постарайтеся їх наповнити максимальною турботою, любов'ю і ніжністю. Якщо дитина отримує достатньо комфорту в денний час, то вночі він буде спокійно і міцно спати.

Давно помічено, що якщо вночі до прокинувся малюкові підходить тато, то дитина значно швидше заспокоюється і засинає. Все дуже просто - якщо до малюка підійде мама, то він, почувши запах маминого молока, мимоволі просить груди, навіть якщо і не голодний. Тому, сміливо залучайте тата до процесу відмови від нічних годувань.

У разі якщо зусилля щодо відмови від нічних годувань не увінчалися успіхом - на деякий час припиніть спроби і поверніться до них через пару тижнів.