Як поліпшити сон дитини
Під час сну організм відновлює свої сили, перебудовується робота мозку і внутрішніх органів, тому важливо забезпечити дитині повноцінний відпочинок. Коли дитина висипається, він бадьорий, веселий, життєрадісний. Але якщо він не доспати, то млявий і примхливий.
Інструкція
1 крок
У кожної дитини має бути певний режим сну. Для комфортного засипання створіть сприятливі умови: кімната провітрена, постіль повинна бути чистою, не надто м'якою, подушка не товстою. Вечеряти не пізніше ніж за 1-2 години до сну, не давати м'ясні вироби, рибу, так як білок довго перетравлюється і дитина через це буде погано спати. Не варто давати цукерки, шоколад - це теж завадить засипанню. Дитина повинна спати в піжамі у своїй власній ліжечку. Не можна постійно малюка брати в своє ліжко, навіть якщо він закапризував вночі. Потрібно просто посидіти поруч, перевернути його на інший бік або дати трохи попити.
2 крок
Не слід кутати дитину в кілька ковдр, так як він буде перегріватися, і в результаті все одно розкриється вночі. Немовляти зазвичай вкривають байковою ковдрою. Щоб воно не сповзала, на кінцях пришивають резинку і прикріплюють спеціальною застібкою до матраца. Тому, навіть якщо дитина буде крутитися, ковдрочку нікуди не сповзе, і він буде укритий всю ніч.
3 крок
Перед сном потрібно викупати дитину, почистити зуби. Ніколи не слід карати дитину сном: «Негайно підеш в ліжко за свою поведінку». У результаті дитина буде сприймати сон, як покарання. З'явиться почуття провини, почне боятися темряви, і сон стане неспокійним. Також слід відмовитися від рухливих ігор, перегляду телевізора. Бажано спати без світла, але якщо дитина боїться засипати в темряві, можна включити світильник чи світло в сусідній кімнаті.
4 крок
Сон - це не тільки відпочинок, а й прекрасний засіб для загартовування дитини. Необхідно укладати дитину спати на свіжому повітрі, одяг повинен відповідати погоді, що не утрудняти дихання. Діти, які постійно сплять на повітрі, рідше хворіють на ангіну, респіраторними захворюваннями.
Як бути, якщо дитина тягне пальці в рот? У багатьох діток є звичка тягти пальчики в рот, бо дитина таким способом продовжує пізнавати себе, своє тіло і можливості. Так би мовити, все пробує на смак. Проблема для багатьох батьків криється в тому, що їхні дітки можуть перетворити таке…
Як вкласти дитину спати спи, моя радість, засниЩо не кажи, вкласти спати трирічної дитини буває вкрай складно. Малюк хоче займатися всім, чим завгодно, але тільки не лягати в ліжко. На цей рахунок у нього існує тисяча відмовок крім простого "не хочу". Через кожні 10 хвилин…
Як допомогти дитині впоратися з боязню темряви Боязнь темряви - це один з найпоширеніших дитячих страхів. Діти в ранньому віці не можуть відрізнити реальність від вигадки, тому темрява кімнати в їхній уяві наповнена злом. Причому дитині страшна не сама темрява, а ті події, які могли б статися з…
Як відучити дитину від нічних годувань Процес нічних годувань при грудному вигодовуванні справа дуже індивідуальне, якщо батькам він не доставляє особливих занепокоєнь, то може тривати досить довго. Педіатрами помічено, що малюки, що знаходяться на штучному вигодовуванні, значно раніше…
Як швидко заснути вночі? Не можна переоцінити значення і важливість сну для організму. Він сприяє відпочинку мозку. Недосипання і безсоння ведуть до погіршення самопочуття, зниження імунітету і, як наслідок, хворобам. Сон впливає і на здоров'я шкіри. Недосипання…
Як повинен спати новонароджений? У новоспечених мам виникають питання, що стосуються сну новонародженого: як, де, скільки він повинен спати, в якій позі, який повинен бути при цьому температурний режим. І це добре, адже жінка повинна заздалегідь продумати ці нюанси, щоб дитині було…
Як укласти дітей спати вдень? Досить часто молоді матусі скаржаться своїм подругам на те, що їхні діти погано сплять вдень. Борючись з непокірними чадами, турботливі мами придумують все нові і нові хитрощі: пропонують дітям подивитися нову серію мультфільмів, радують солодощами,…
Що робити якщо дитина погано засинає? що робити якщо дитина важко засинає і мало спить після денного укладання ??? Дар'я ГоловачоваДобрий день, Дарина! Проблеми зі сном виникають в середньому в 40 відсотках випадків, як правило, такі проблеми виникають у недосвідчених батьків, вчені…
Малюк погано спить Здравствуйте! Велике спасибі за консультацію. Вона допомогла! Але частина проблеми залишилася - Кака самі, але через раз: інше - з клізмою. Скажіть - чи шкідлива для дитини стимуляція стільця клізмою? І якою мірою? Є ще одна проблема - дитина вночі…
Чому дитина турбується і погано спить? Скажіть будь ласка, а якщо дитина з першої хвилини свого життя тримає впевнено головку, спирається на ніжки, можна сказати як "гвоздик", зараз дитині пів року він дуже неспокійний і мало спить. Може бути якась проблема? МамаВ даний час педіатри…
Здригання дитини уві сні. Моєму синові два тижні, коли він спить він здригається і зітхає важко. Що це може бути? lanaУ процесі сну в організмі дитини відбувається зростання і ділення клітин, вся накопичена за день інформація проходить обробку і запам'ятовування і т.д., все…
Дитина мало їсть днем. Моїй доньці три з половинною місяці, штучне вигодовування, відмовляється від суміші, все суміші (сімулак, нанні, малятко.) Їсть днем погано, а вночі може висмоктати до ста грам. Зараз її вага 4.500кг. Що порадите? КатяДобрий день, Катерина!Часта…
Як допомогти дитині заснути "Спи, моя крихта, засни ..." - які тільки колискові не згадувати батьки, коли намагаються укласти своє чадо в ліжечко. Але час уже давно перевалило за північ, а дитина і не думає засипати.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокТемпература в…
Як не виростити з дитини монстра? Зовсім не складно виростити з милого малюка справжнього монстра. Дитина, яку дуже люблять, не обов'язково відповість вам тим же, він може вирости примхливим, зніженим, нарцисом.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокПочніть з себе. Пам'ятайте,…
Як навчити дитину їсти самостійно Першим і серйозним кроком у вихованні дитини є самостійне користування столовими приборами. Ложка - це один з перших предметів, яким дитина починає користуватися за призначенням. Немає певних вікових рамок, які б визначали вік, коли дитина повинна…
Як привчити дитину спати окремо У вашій родині з'явився малюк, який - здається - намагається зайняти собою кожну секунду вашого часу. Багато мам вибирають нічний сон разом в дитиною, щоб не вставати по 3-7 разів за ніч і мати можливість висипатися і відчувати себе…