Як відрізнити депресію від нудьги і нудьги
Неприємна статистика щодо результатів тривалої і глибокої депресії свідчить про те, що люди, які її відчувають і залишаються без підтримки і допомоги, часто приходять до думки про суїцид. Щоб близькі або друзі могли вчасно зреагувати і допомогти, потрібно зуміти розпізнати депресію, тому її прояви можуть бути схожі на нудьгу, нудьгу, смуток або знаменитий сплін (згадуємо Пушкіна і "Євгенія Онєгіна").
Інструкція
1 крок
Якщо говорити про залежність від пори року, то депресія найчастіше трапляється пізньої осені чи ранньої весни, коли мало сонячних днів, сиро і холодно. Не випадково в американських фільмах для посилення пригнічувальної ефекту героїв поміщають в похмурі сирі печери, під дощ і вітер, в трюми і підвали.
2 крок
Крім сезонної депресії, на стан людини також впливають особисті психологічні фактори: розлука з коханою людиною, втрата близьких людей, смерть родичів, до яких сильно прив'язані. Або якщо не вирішена стабільна фінансова та побутова ситуація, коли немає постійного заробітку, проблеми з житлом і роботою. Особливо після катастрофічних ситуацій: пожежі, повені і т.д. Тоді вже пора року не має значення, і навіть в сонячний і ясний день від депресії важко втекти.
3 крок
Як дізнатися, що настала депресія, що це не проста нудьга або хандра, і потрібна допомога серйозніше?
Головна відмінність в тому, що період депресії тривалий, вона не не відстає від людини місяцями і навіть роками. При цьому весь організм перебуває у стресовому стані. Симптоми проявляються в наступному:
- втрата інтересу до життя-
- почуття провини, тривоги, беспокойства-
- занепад сил, безволіе-
- постійна безсоння або навпаки, сонлівость-
- відсутність апетиту тривалий час, або ж навпаки, нав'язливе почуття голоду-
- втрата здатності радіти, посміхатися, загальмованість, глибока апатія.
Якщо ви спостерігаєте такі симптоми, подумайте про те, як надати допомогу людині, тому він хворий і потребує лікування. Зверніться до фахівців.
Як самостійно вийти з депресії Сучасне життя мчить в шаленому темпі і пред'являє до людини часом занадто суворі вимоги. А люди за природою своєю легко ранимі. Тому періодично багато занурюються в стан, коли здається, що рухатися далі просто немає чого. Це - депресія. Причин її…
Як перемогти нудьгу? Багато людей у своєму житті переживають дні, коли їхнє життя здається їм нудним і непотрібною. І хочуть якнайшвидше закінчити цей день - заснути. Як позбавиться від такої смертельної нудьги?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок 1.…
Як допомогти близькій людині позбутися депресії? Якщо ваша близька людина перебуває в стані депресії, залишатися байдужим ніяк не можна. Але часом і допомогти не знаєш як. Ось кілька порад, які допоможуть вам зорієнтуватися в ситуації.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Зрозумійте, що таке…
Як позбутися депресії? Як підняти собі настрій і знову відчути радість буття? Кілька порад ...ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крокУникайте самотності. Намагайтеся проводити час у колі близьких і коханих вами людей.2 крокЗаймайтеся спортом, це дасть вам приплив…
Як перемогти весняну депресію? Щовесни й осінь багато хто з нас зустрічаються з таким явищем як депресія. Ще її називають нудьгою і сезонним розладом. Як же з нею боротися і як подолати?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Їжте більше помаранчевого !!! Підійде все:…
Флуоксетин - відгуки Флуоксетин - антидепресант.Відгуки про флуоксетинОсь лише деякі відгуки про флуоксетин які можуть бути Вам корисні:Приймаю флуоксетин вже місяці 3. Перші тижні 2-3 дійсно сильно хотілося спати, почуття апетиту після прийому капсули пропадало на…
Іксел - відгуки «Іксел» є антидепресивну засобом, який перешкоджає процесу зворотного захоплення норадреналіну і серотоніну. Його основа представлена речовиною мілнаціпран. Основна відмінність «Іксел» полягає у відсутності заспокійливого і загальмовує ефекту.…
Негрустін - відгуки Негрустін - антидепресант. Ефективність Негрустін пропонуємо Вам самостійно оцінити прочитавши відгуки про нього:Відмінний засіб. Стовідсотково перемагає сезонну нудьгу. Ніяких побічних ефектів не помітила. Періодично приймаю її протягом вже…
Паксил - відгуки Паксил - таблетки для відходу від депресивного стану. Що ж пишуть люди про застосування Паксилу?Відгуки про ПаксиломЗнаю тільки одне! Спорт наприклад плавання біг швидка ходьба, обливання! позитивні емоції, масаж нон стоп !!! і краща соціальна…
Як допомогти собі при депресії? Депресія знайома багатьом не з чуток. У кожного в житті бувають такі моменти, коли світ стає сірим і нецікавим, оточуючі і близькі починають дратувати, в голові панує непроглядна темрява і ні про що неможливо думати. Статистика безжальна - депресії…
Апатія та її зв'язок із в. С. Д. Чим небезпечне ВСД? Є якісь серйозні наслідки ВСД? Виліковується ця хвороба? При вегето-судинної дистонії буває стан апатії і що нічого не хочеться? Чи можна позбутися такого стану? Якщо так, то як? ТатьяночкаЗдрастуйте, Тетяна!Апатія в більшій…
Вагітність або передменструальний синдром? Здрастуйте, підкажіть будь ласка, що це може бути? Затримка 3 дні, груди набухла і болить, робила 3 тесту, все негативні. Чи можлива вагітність? КіраЗдрастуйте, Кіра! Виробники сучасних тестів на вагітність стверджують, що вони ефективні при…
Депресія і методи боротьби Ви знаєте останнім часом я відчуваю себе якийсь ображений на окружающіх.Какая то депресія мене мучает.В останнім часом якась несчастная.Вообще ні в чому не везет.Хочется бути щасливою, а не получается.Что мені робити не знаю, може ви дасте мені який…
Як вилікувати депресію? Депресія - психічне захворювання, що характеризується вираженим і стійким зниженням настрою, наявністю песимістичного погляду на життєві події і падінням рухової активності. Патологія є однією з головних причин непрацездатності та порушення…
Чи можливо отримати інвалідність через депресію? Чи можливо отримати інвалідність через депресію? Кілька разів лежала в лікарні, а так само лікувалася амбулаторно. Депресія проходить, не факт, що не повернеться знову. Так само присутній недостатність функції щитовидної залози, що теж може…
Як побороти депресію? Щодня безліч дрібниць виводить сучасної людини зі стану психологічного комфорту і рівноваги. На тлі постійної напруги розвиваються стреси. Поступово накопичуючись, такі розлади ведуть до виникнення депресії. Ця недуга вже давно визнаний одним з…