Як стати анорексічкой
У наш час в моді надмірна худорба. Стрункі як спиці моделі дивляться на нас зі сторінок глянцю і екрану телевізора. Кожна дівчина, яка мріє опинитися на їхньому місці, інший раз ловить себе на думці: «Хочу стати анорексічкой». Якщо ви дійсно цього бажаєте, наша стаття допоможе наблизитися до сучасних ідеалам краси.
Напевно, ніщо не можна назвати настільки мінливим, як моду. Вчора ми носили міні, а сьогодні - спідниці в підлогу. У минулому столітті загар вважався ознакою простолюдинів, і знатні панянки не розлучалися з парасольками, а нині солярії буквально на кожному розі. Часи Рубенса і Кустодієва, коли красунями вважалися дами в тілі, давно пройшли. Сьогодні головним атрибутом гламурних дівчат є хвороблива худорба. Зараз ми розповімо вам, як стати анорексічкой.
Рекомендації
- Їжа - головний супротивник тих, хто прагне досягти модельних параметрів. Доведеться запам'ятати це раз і назавжди. Ви більше не зможете сприймати сніданок в кафе як задоволення, хіба що він буде складатися з однієї чашки кави. Вживайте якомога менше калорій. Пам'ятайте: їжа - ваш ворог! Дружити при анорексії дозволяється хіба що з кефіром, зеленню і овочами.
- Пийте багато води. Регулярно влаштовуйте розвантажувальні дні на ній. У цей період ймовірні такі побічні ефекти анорексії, як дратівливість, млявість і небажання що-небудь робити, але заради стрункого тіла можна і потерпіти, чи не так?
- Встановіть собі мету - ідеальна вага, і прагнете до нього в що б те не стало. При кожній можливості уявляйте, як чудово ви будете виглядати, коли відмітка на вагах досягне, наприклад, 45 кг. Пообіцяйте собі виконати яке-небудь таємне бажання, коли прийдете до жаданої цифрі - це стане додатковою мотивацією. Також можете купувати речі меншого розміру, щоб не збитися зі шляху. Правда, досягнувши очікуваного ваги, будьте готові, що він може все одно здатися занадто великим, і ви вирішите скинути ще пару кг. А потім ще ... Можливо, буде не так вже й легко зупинитися.
- Знайдіть худу актрису або модель - нехай вона стане для вас ідеалом. Дивіться її фото в інтернеті, повісьте картинку з нею на холодильник - тоді зайвий раз не заглядати в нього стане простіше.
- Пийте якомога більше кави - кофеїн прискорює обмін речовин.
- Займайтеся спортом, ходіть у фітнес-клуб, бігайте в парку. Якщо через дієт на спорт не вистачає сил - намагайтеся хоча б жувати якомога енергійніше, намагаючись при поглинанні їжі витратити більше калорій, ніж в ній міститься.
- Коли хочеться їсти - займіть чимось рот, наприклад, жуйкою. Або почистіть зуби. Тоді голод мучитиме менше. Ось чому багато анорексічкі курять.
- Знайдіть в інтернеті спільнота однодумців. Тоді ви зможете худнути разом, обговорювати методи позбавлення від зайвих см в талії і змагатися у швидкому зменшенні маси тіла.
- Читайте гламурні журнали, дивіться Fashion TV і пам'ятайте, що досягти ідеальної ваги - головне завдання в житті.
Завдяки цим рекомендаціям можна запросто стати анорексічкой. Правда, перед цим подумайте: це точно вам треба? Адже разом зі стрункою фігурою ви придбаєте тьмяне волосся, ламкі нігті, обвислі шкіру і відсутність блиску в очах. До того ж анорексія офіційно визнана хворобою - вона може «вбити» обмін речовин, порушити менструальний цикл і привести до безпліддя. Деякі дівчата доводять себе до того, що їх організм просто відмовляється приймати їжу. Однак якщо ці неприємності вас не лякають - дотримуйтесь вищевикладеним радам!
З історії
Моду на хворобливу худорлявість ввела англійська модель 60-х Твіггі (її ім'я перекладається буквально як «тонка, немов тростинка»). Ця дівчина, що важила не більше ніж 40 кг, свого часу викликала фурор. Багато її сучасниці хотіли бути на неї схожими, і морили себе голодом, думаючи: «Як же стати анорексічкой?»
Що ви про це думаєте? Чи хочете бути схожою на Твіггі? Чекаємо вашої відповіді!
Як пити і не п'яніти Загалом, кожному з нас коли небудь це стане в нагоді) Наприклад на корпоративі, ви хочете не відриватися від колективу (п'єте) і в той же час справити враження на шефа найтверезіший співробітник)ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокСпособи:…
Як змусити себе не їсти багато? Як не піти на кухню і не зжерти те, що зашкодить нашій фігурі і додасть нам ваги? Кілька порад, які підійдуть усім!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:ТерпінняСила воліКнига про калорії1 крок Займіть себе чим-небудь, наприклад,…
Як вилікуватися від анорексії? психологічний факторСьогодні магазини і різні закусочні кафе просто повні достатку різних смачних страв, починаючи від модерних кави з пінками різного кольору до величезних тортів і смажених котлет. Все це породжує бажання людей є. І їсти якомога…
Як худнути під час сну Якщо виконувати деякі дії і докласти трохи зусиль, то можна значно більше спалювати калорій вночі під час сну. Це дозволить збільшити втрату ваги.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Щоб спалювати більше калорій під час сну, протягом дня…
Як пити і не стати алкоголіком? Алкогольні напої є досить непоганим способом приємно провести час. Але, як і будь-яка річ у нашому світі, непомірне його споживання може призвести до сумних наслідків - алкоголізму. Але ж не хочеться ж повністю відмовлятися від спиртного. До речі,…
Як швидко, надовго і якісно схуднути? Навіщо худнути? Відповідь проста. щоб відчувати себе краще, подобатися оточуючим і собі самому.) До речі, інструкція проверенна на собі))ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Сила воліСпортивний костюмБажано абонемент у фітнес…
Як стати стильною? Кожна дівчина / жінка хоче виглядати стильно. Хтось з народження має гарний смак, а комусь необхідно трудитися над собою, розвивати своє почуття стилю.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Перестаньте скуповувати все яскраве, все що блищить. …
Як прискорити метаболізм в організмі? У гонитві за ідеальним вагою ми сидимо на виснажливих дієтах і обмежуємо свій раціон настільки, що споживаної кількості калорій не вистачає навіть на нормальний обмін речовин. І ось в якийсь момент відбувається перелом: організм починає робити…
Як худнути правильно? Питання про те, як худнути правильно, в рівній мірі цікавий і прекрасній статі, і сильному, адже проблема зайвої ваги може торкнутися кожного. Знизити масу тіла без мук і голодовок можливо, якщо підійти до справи з розумом і врахувати всі…
Як набрати вагу за короткий термін Мало хто знає, що позбавитися від надмірної ваги набагато простіше, ніж набрати заповітні відсутні кілограми. Мільйони людей щорічно відвідують спортзали, сидять на жорстких дієтах, відмовляють собі в солодкому і пробують різні виснажливі методики…
Як притупити відчуття голоду? Трапляються такі ситуації, коли, начебто, і поїв недавно, та знов не проти. Або хочеться їсти перед сном. Щоб не робити набіги на холодильник, необхідно навчитися контролювати апетит і втихомирювати відчуття голоду. І основне, на що варто звернути…
Як утримати вагу після схуднення? Довгі тижні, місяці і навіть роки дієт залишилися позаду. І ви, помінявши просторий п'ятдесятий розмір одягу на жаданий сорок другому, зітхаєте з полегшенням: нарешті у вас фігура, про яку ви довго мріяли. Але розслаблятися ніяк не можна! Попереду…
Як домогтися плоского живота? Плоский живіт - заповітна мрія багатьох дівчат. Однак не всі можуть домогтися плоского живота, незважаючи на всі виснажливі тренування, безліч дієт, консультації дієтологів і дорогі процедури з видалення жиру. Звичайно, багато років існує стереотип,…
Як набрати вагу дівчині Багато представниць слабкої статі весь час прагнуть стати стрункішою і скинути якомога більше кілограмів, правда є й такі, які хочуть навпаки поправитися. Але як не дивно, набрати вагу дівчині буває часом також непросто, як і скинути його. Якщо Ви…
Як розрахувати ідеальну вагу Ні для кого не секрет, що жінки, та й чоловіки завжди прагнуть виглядати найкрасивішими і бажаними. Основною умовою привабливості, звичайно, є гарна фігура і відсутність зайвих кілограм. Але як правильно розраховувати ідеальна вага? До цього питання…
Не можете завагітніти? Станьте на ваги! Чи можливо зачаття з вагою 36 кг? Чи залежить зачаття і вагітність від ваги? ХудишкаПро ваги - це зовсім не жарт. Кількість жирової тканини насправді впливає на здатність жінки до зачаття дитини, тому що надлишок або недолік ваги завжди позначаються…