Про ваги - це зовсім не жарт. Кількість жирової тканини насправді впливає на здатність жінки до зачаття дитини, тому що надлишок або недолік ваги завжди позначаються на гормональному балансі організму. Вчені з галузі репродуктивної медицини підрахували, що в середньому причиною 6% первинного безпліддя є ожиріння, і ще 6% - занадто мала вага жінки.
Як розрахувати правильний вагу?
Для того, щоб дізнатися, наскільки твоя вага відповідає твоїй конституції, потрібно обчислити індекс маси тіла. Робиться це елементарно - за формулою Кетле. Необхідно масу тіла (в кілограмах) розділити на квадрат зросту (в метрах). Наприклад, при зростанні 1,58 м і вазі 52 кг індекс маси тіла становить: 52 / 1,58х1,58 = 20,8. При такому ж зростанні, але вазі 36 кг індекс складе вже 14,4.
Індекс маси тіла менше 18,5 говорить про недолік маси тіла. Показник в межах 18,5-24,9 вважається нормою. Якщо калькулятор показав 25,0-29,9 пора задуматися про легкій дієті і заняттях спортом, це вже надлишок маси тіла. Про ожирінні можна говорити при цифрах 30,0-39,9, про патологічне ожиріння - при показнику більше 40.
Спроби зробити з себе фотомодель можуть закінчитися безпліддям
На жаль, мода на пишнотілих красунь залишилася десь у Середньовіччі, і сьогодні популярна стрункість, що межує з дистрофією. Останні тридцять років жінки всього світу, починаючи з підліткового віку, катують себе дієтами і голодуванням, намагаючись привести свої фігури у відповідність з модними канонами. Тривогу треба починати бити, коли молоді дівчата після кожного прийому їжі п'ють проносні і штучно викликають блювоту, щоб позбавити свій організм від частини з'їдених калорій. Лікування від анорексії, нав'язливого дотримання дієти і голодування, і булімії різкого посилення апетиту під час нападів болісного голоду, триває потім роками.
Такі розлади харчової поведінки призводять до розладу менструального циклу і відсутності овуляції, а, значить, до безпліддя. Якщо вага тіла становить менше 85% нормального для даного зростання ваги, ймовірність виникнення безпліддя зростає в п'ять разів. Якщо все ж таки вдається завагітніти, то серйозно підвищується ризик викидня, передчасних пологів, мертвонародження, затримка росту плода.
Хорошої людини повинно бути багато? Але не на шкоду здоров'ю ...
Надмірна вага теж може позначитися на фертильності, тобто здатності жінки до зачаття. Ожиріння, наприклад, нерідко може бути симптомом синдрому полікістозних яєчників, який характеризується нерегулярним менструальним циклом, відсутність овуляції і підвищеним рівнем чоловічих статевих гормонів. При ожирінні дуже часто зустрічаються порушення ендометрія - слизової, що вистилає порожнину матки - так само знижують ймовірність настання вагітність. Дослідження показали, що при вазі тіла, який перевищує нормальний на 120%, ймовірність безпліддя збільшується в два рази. До того ж вічними супутниками огрядних людей дуже часто стають порушення сну, високий тиск, задишка, проблеми з судинами. Організму непросто справлятися з зайвим навантаженням, що виникає через 20-30 зайвих кілограмів.
Дослідження показали, що при ожирінні навіть при зниженні ваги на 10% овуляції відбуваються частіше, а, отже, ймовірність вагітності підвищується. Іноді буває досить зниження калорійності їжі і невеликого збільшення фізичного навантаження.
Інтернет ресусов:
- mamabi.ru
- papaimama.ru
Чи можна завагітніти при використанні методів контрацепції
Чи можна зачати дитину, якщо жінка важить 120 кілограм.
Причини затримки місячних при негативному тесті на вагітність
Синдром полікістозних яєчників
Як визначити добову норму споживаних калорій
Як схуднути без шкоди для здоров'я
Як обчислити індекс маси тіла?
Індивідуальні особливості живота при вагітності
Крупний плід: причини і наслідки
Набір ваги під час вагітності