Як бути затребуваним гравцем в баскетбол?
Хочете щоб на поле з вами вважалися? Щоб тренер не мислив команди без вашої гри? Це легко, і не обов'язково бути крутим дрібблером або супер снайпером.
Інструкція
1 крок
Будьте активним на тренуваннях. Чітко виконуйте вказівки тренера, нехай навіть не на догоду власного задоволення від процесу гри. Бігайте-бігайте-бігайте, не шкодуйте ні себе, ні суперника - це принесе свої плоди і тренер вас помітить.
2 крок
Крім офіціалних тренувань грайте в баскетбол з друзями, однокласниками, і т. П. Не забувайте про спорт ні на хвилину. Якщо є якісь проблеми з вагою (як в одну, так і в іншу сторону) - вирішіть їх. І не кажіть що це важко, неможливо, нездійсненно.
3 крок
Під час гри, віддавайте перевагу захисній тактиці, що не петушьей, не рвіть вперед - грайте на другому плані: пас там, підбір тут ... Застосовуйте тактичний фол, але не перестарайтеся занадто, а то сядете, не встигнувши відігратися. Потенційні атакуючі швидко видихаються, і вичавивши їх до кінця, тренер зазвичай замінює таких на більш свіжих. Гравців ж, активних, швидких, що грають на команду, а не на особисту статистику не посміє замінити жоден тренер, знаючи що на цій людині тримається майже вся тактика і кожен третій пас проходить через його руки.
---
Успіхів вам у ваших починаннях.
Як позбутися від кошмарів Час від часу кошмари сняться всім без винятку. Але у деяких вони з'являються постійно або занадто нав'язливі. Але нічого страшного, від кошмарів позбутися можна, треба тільки дотримуватися кількох правил.ІнструкціяРівень складності: Непросто1…
Як вигравати в букмекерських конторах? Якщо ви ставите гроші лише для того, щоб цікавіше було дивитися матч, то нічого цікавого для себе тут не знайдете. Та й не потрібно вам це, судячи з усього. Якщо ж ви хочете мати стабільний дохід, граючи на спорт-парі, значить шлях обрано…
Як навчитися грати в настільний теніс навчитися грати в настільний теніс просто: 2 місяці і готово!Пін-понг хороший вид спорту як для підтримки фізічекой форми, так і для проведення дозвілля! Але програвати не так приємно як вигравати! Ця інструкція з може вам навчитися…
Як стати тренером fifa 08. Ви хочете стати справжнім тренером, кращий спосіб стати тренером FIFA 08.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Клавіатура.Миша.1 крок Для того щоб стати тренером гри FIFA, вам треба спочатку вибрати собі тренера і команду, за яку…
Як не допустити фітнес помилок '' новачкам '' У цій інструкції докладно описано про те, які помилки новачки часто допускають в "гойдалці"ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Відсутність заминки. Після тренування необхідно розтягувати м'язи, щоб вони були більш гнучкими, швидше…
Як підтягнути сідниці? Всі мріють мати красивий "бампер". (Інструкція як для дівчат, так і для хлопців).ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокВізьміть у руки гантелі 2-5 кг, ноги на ширині плечей. Робіть полуприседи, саме полуприседи, опускаючи таз трохи вище колін.…
Як грати в гилку? Російська гилка - дуже-дуже старовинна гра, на щастя, майже вже забута, зараз вона відроджується. Якщо говорити чесно, то американський бейсбол був "списаний" з російської постоли, тому як з'явився значно пізніше! Лапта цікава і, головне, корисна…
Як почати змінювати своє тіло в кращу сторону. Частина 2. Якщо ви вирішили, що пора міняти своє тіло в кращу сторону, і вже збираєтеся придбати абонемент в тренажерний зал, зверніть увагу на наступні моменти вибору.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок1. Не варто стає членом самого наверненого і…
Як записатися у футбольну школу? Тут у вас є можливість дізнатися, яким чином можна потрапити в одну із спортивних шкіл Москви. Ні для кого не секрет, що головна спортивна школи Москви - це «Локомотив», але є й інші: «Спартак», «Динамо», «ЦСКА».ІнструкціяРівень складності:…
Як обіграти суперника в футболі? Лендон Донован обігрує захисникаВи біжите з м'ячем і перед вами гравець чужої команди, ви не знаєте як його обіграти? Я напишу найпростіший, але дієвий спосіб. Не обов'язково вміти робити трюки з м'ячем як Роналдіньо або Кріштіану Роналду, головне…
Як бути активним Одні можуть встигнути все, а інші ледве роблять справи. Від чого це залежить, я намагалася зрозуміти. Чому ми часто вже не завершуємо справи або відкладаємо їх на завтра. Багато причин часто ховаються в дитинстві, невпевненості в собі, страху…
Чим відрізняється регбі від американського футболу Жити за правилами нудно. Принаймні, приблизно так думав Вільям Вебб Елліс, шістнадцятирічний хлопчисько, який 7 квітня 1823 посеред футбольного матчу, що проходить в британському місті Регбі, взяв у руки м'яч і кинувся до воріт суперника. Здавалося…
Як правильно плавати кролем? Заняття спортом сприяє правильному фізичному та духовному розвитку людини. Розвиває силу волі, загартування організму, дає стимул для досягнення поставлених цілей. Наприклад, плавання - відноситься до унікального і практично безпечного виду спорту.…
Як правильно займатися спортом вдома? Здоровий спосіб життя увійшов у моду, і це прекрасно. Залишається сподіватися, що ця мода не пройде, а міцно увійде в життя більшості людей. Хоча ні, залишається ще дещо: можливість займатися спортом у своє задоволення і для своєї користі. Без…
Як правильно плавати в басейні? Цілорічні заняття плаванням в басейні мають загальнозміцнюючу і оздоровчу впливом на організм людини, дозволяють тренувати м'язовий корсет, дають оптимальне навантаження на серце. За рівнем фізичної активності годину плавання можна порівняти з бігом…
Як заробити на ставках на спорт? Мабуть, кожен азартна людина хоча б раз у житті пробував заробляти на ставках. Але лише одиниці домагаються позитивного результату, бо більша частина гравців програє гроші через деякий час. З появою інтернет-сайтів букмекерських контор заробляти на…