Як позбутися комплексів
У кожної людини є якісь свої недоліки, але не варто забувати про те, що достоїнств у людини часто буває набагато більше. Проте, найчастіше людина, яка зациклений на своїх недоліках, не помічає свої позитивні сторони. Найчастіше саме це і є причиною виникнення у людини комплексів, позбутися яких не так то й просто. Однозначної відповіді на питання про те, як позбавлятися від даної проблеми, немає. Але існує багато методів, які можуть допомогти в цій нелегкій справі. Давайте розглянемо їх більш докладно.
Інструкція:
- Першим кроком у тому, щоб позбутися комплексів, буде спроба повірити в свою унікальність. Для цього потрібно просто згадати кількох відомих людей, і зазначити, що практично всі ці люди своїми даними не відповідають загальноприйнятим стандартам. Існують і товсті знаменитості, і некрасиві, і знаменитості у яких якась частина тіла досить нестандартна, наприклад великі вуха або довгий ніс. Але цим людям ніщо не завадило стати популярними і знайти кохання шанувальників. Вам також варто зайнятися підвищенням своєї самооцінки, щоб побачити, що і вам ніщо не заважає.
- Якщо хтось намагається пожартувати над вами через вашу нестандартної зовнішності або чогось іншого через що у вас виникли комплекси, постарайтеся не реагувати на слова кривдника. Якщо ви почнете уподібнюватися його рівню, злитися і відповідати на його образами своїми, ви зможете тільки ще більше його роздратувати. Не варто уподібнюватися людям з невисоким рівнем інтелекту і опускатися до їхнього рівня. Намагайтеся сприймати все мудро і спокійно. В якійсь мірі це допоможе вам позбутися комплексів.
- Докладіть зусиль і полюбите ту частину себе, яка знижує вашу самооцінку. Сприймайте її як акцію в магазині, коли до потрібної речі «в подарунок» додають щось абсолютно непотрібне. Між іншим, це дуже часто користується попитом, хоча подарунок не завжди виправдовує очікування. Ось і у вас є безліч різних достоїнств і один такий «подаруночок», який жодним чином не повинен негативно впливати на ваше життя. Постарайтеся подолати в собі поділ на достоїнства і недоліки або хоча б подивитися на них в іншому світлі. Можливо те, що здається вам великим недоліком і вадою з іншого боку може бути чимось цікавим і корисним.
- У тому випадку, якщо ви зовсім змучилися від негативних думок, ніяк не можете впоратися зі своїми недоліками, і навіть не уявляєте, як позбутися комплексів, краще зверніться до експерта, який зможе вам допомогти. Так пішовши на прийом до психотерапевта або психоаналітика, ви зможете не тільки виявити корінь проблеми і розібратися з нею, але можливо дізнатися про себе багато чого нового і цікавого, що допоможе вам у подальшому житті.
Як полюбити себе? Любіть себе.Як полюбити себе? Як прийняти себе таким, який ти є? І як перетворити свої недоліки в достоїнства?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЗрозуміти необхідність. Як Ви вважаєте: хіба можна полюбити людину, яка не любить сам себе? Чи…
Ревнощі: як з нею боротися Почуття ревнощів знайоме кожному з нас. Хтось тяготиться тим, що йому не довіряє супутник, а хтось, навпаки, постійно провокує коханого, вважаючи прояв позначеної емоції ознакою любові. Давайте з'ясуємо, що ж являє собою горезвісна ревнощі, і як з…
Як говорити з чоловіком про його недоліки Ідеальної людини не існує. І рано чи пізно ви прийдете до висновку, що і у вашого коханого чоловіка є недоліки. Приймати їх чи робити спроби боротися з ними - вирішувати тільки вам. Однак не варто обмежувати свої інтереси через це. І якщо ви…
Як допомогти близькій людині позбутися депресії? Якщо ваша близька людина перебуває в стані депресії, залишатися байдужим ніяк не можна. Але часом і допомогти не знаєш як. Ось кілька порад, які допоможуть вам зорієнтуватися в ситуації.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Зрозумійте, що таке…
Як полюбити себе. Найскладніші стосунки в житті нам доведеться будувати з самими собою. Зовсім не просто бути чесними, в першу чергу, з собою, не закривати очі, не прощати собі все підряд. Щоб правильно побудувати відносини з собою і зі всім світом, треба себе…
Як позбутися від заздрості? Заздрість є одним з найпотужніших негативних почуттів, яке знищує все на своєму шляху і, в першу чергу - людські стосунки. Тому боротися із заздрістю просто необхідно, інше питання - як це зробити?ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Коли…
Як позбутися дитячих комплексів Багато комплекси, які є у дорослої людини, беруть свій початок ще в його дитинстві. Враження і перші емоції з дитинства такі сильні, що слова, які були необережно кинуті, навісили ярлики, погано продумані обставини роблять сильний вплив на те, як…
Як підвищити самооцінку Серед нас є безліч людей, які страждають заниженою самооцінкою. Це тип невпевнених у собі людей, яким дуже важливо знати, що ж думають про них інші. Якщо їх підтримувати і підбадьорювати, то у них може багато вийти. А якщо вони не мають поруч такої…
Як позбутися від кошмарів Час від часу кошмари сняться всім без винятку. Але у деяких вони з'являються постійно або занадто нав'язливі. Але нічого страшного, від кошмарів позбутися можна, треба тільки дотримуватися кількох правил.ІнструкціяРівень складності: Непросто1…
Як стати впевненим у собі і позбутися комплексів? Невпевненість проростає від комплексів! Ви не впевнені, що сподобаєтеся дівчині тому, що ви худорлявий, у вас некрасиві очі. Ну загалом придумуєте собі безліч причин. Як стати впевненим у собі і позбудеться від комплексів? Читайте…
Як позбутися нав'язливих думок? Будь-яку людину в його житті хоч раз переслідували нав'язливі думки, які проявлялися наприклад, "Вимкнув чи я праску?" або "Закрив я двері?". Ці думки можна вважати нормою, але якщо таке відбувається в інших сферах життя і постійно, варто задуматися…
Як розповісти про себе з гумором Багато хто думає, що немає людини більш нудного, ніж той, хто відноситься до себе надто серйозно. Тому завжди в житті має бути частка гумору, можливо навіть легкої самоіронії. Все ж набагато легше і приємніше спілкуватися з веселим, відкритою…
Як позбутися комплексів? Рішуче позбавляємося від комплексів!Найчастіше комплекси пов'язані з неприйняттям якоїсь частини себе. "Я дуже товста (-ий)", "У мене відстовбурчені вуха", "Я самий повільний" або "Я такого маленького зросту!" І незважаючи на те, що така людина має…
Cуществует чи спосіб розставання зі старими спогадами? чи існує спосіб розставання зі старими спогадами? ольгаУ житті кожної людини коли-небудь трапляються ситуації, які залишають свій слід на все життя. І дуже часто цим самим слідом є спогади про прожитий, що стався, які зазвичай переслідують нас весь…
Як допомогти собі при смутку і тузі? Здраствуйте. Мене вже пару місяців мучить питання що я похулити Духа Святого. Я не можу нормально жити, нема чого не радує, в душі немає любові, апатія до всього, і навіть ненависть до божественного, особливо до віруючих, біблії читати не можу,…
Як позбутися стресу? Як позбавиться від стресу? Щетинін Єгор СергійовичУ нашому світі - світі нових технологій, великих міст і суєти виникає безліч факторів, що піддають сучасної людини стресу. Це і неприємності на роботі, сварки з близькими людьми, поїздки в…