Як полюбити себе.
Найскладніші стосунки в житті нам доведеться будувати з самими собою. Зовсім не просто бути чесними, в першу чергу, з собою, не закривати очі, не прощати собі все підряд. Щоб правильно побудувати відносини з собою і зі всім світом, треба себе полюбити, постаратися позбутися комплексів.
Інструкція
1 крок
Для початку треба розібратися в причинах нелюбові до себе.
Всі наші комплекси йдуть з дитинства. Згадуємо: можливо, Вас за щось дражнили в школі (зріст, колір волосся, повнота / худорба і т.д.) або Вас часто лаяли батьки (багатодітна сім'я, погані оцінки, небажана дитина і т.д.). Причин може бути багато, але треба знайти їх. З фізичних недоліків цілком можна зробити гідності, з внутрішніми комплексами буде складніше. Якщо комплекси глибокі, можна проконсультуватися з фахівцем. Бесіди з грамотним психоаналітиком допоможуть позбутися багатьох проблем.
2 крок
Перестаньте порівнювати себе з іншими псевдо еталонами.
Не створюйте собі кумира і не рівняйтеся на помилкові ідеали. Ви унікальні і особливі. Спробуйте сформувати власну моду і тенденції, добре те, що Вам добре. І не думайте Ви про те, що думають все навколо!
3 крок
Не відкладайте на потім.
Живете лише раз і від себе не втекти. Зупиніться, озирніться. У нас є тільки ми самі і інших не буде. Треба працювати з тим, що є.
4 крок
Частіше дивитеся в дзеркало. Посміхайтеся собі. Говоріть з собою. Спілкуючись з собою, Ви можете дізнатися багато цікавого, подивитися на себе з боку. Щоранку говорите собі приємні слова, перед сном бажайте добраніч з любов'ю і ніжністю.
5 крок
Робіть собі приємне.
Ходіть в спорт зал, запишіться на манікюр, періодично робіть зачіску і масаж. Походи в салон на кілька процедур, де вся увага і турбота спрямовані на Вас, допомагають приймати увагу людей і любити себе, цінувати себе.
Купуйте собі гарні речі. Вибирайте одяг та аксесуари з задоволенням.
Як полюбити себе Для того щоб життя дарувала більше позитиву, а також мати успіх і повагу в суспільстві, в першу чергу, просто необхідно любити самого себе. Так як безперечно неможливо чогось добитися в житті, а тим більше прихильності до себе інших людей, якщо сам…
Як дізнатися себе? Подивіться на себе, ви себе знаєте?Дуже багато хотять пізнати своїх знайомих, часто говорять я тебе не розумію, ти такий (а) не зрозуміло (а) тощо, а себе ви розумієте?ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Сила воліБажання1…
Як забути чоловіка. Негативний досвід відносин є у багатьох. Головна проблема - розлучитися з минулим. Навіть якщо твій досвід був поганим, це все одно досвід, це твоє життя і з минулого треба робити лише висновки і рухатися далі. Але іноді забути, пробачити і…
Як перестати злитися У повсякденному житті дуже часто трапляються різні вкрай неприємні події. Деякі ми не помічаємо, а деякі сильно псують настрій, нерви, і ми починаємо сильно злитися... І наведу кілька способів вирішити цю проблему.ІнструкціяРівень складності:…
Як позбутися від марнославства? У нашому суспільстві досить важко, (а часом навіть і зовсім неможливо) залишатися собою і не замислюватися про те, як ти повинен виглядати, і що ти повинен робити, щоб інші тебе не образили або посміялися, а, навпаки, позаздрили або визнали твою…
Як створити собі гарний настрій Досить часто наш погляд на життя буває пессімістічним..Ми з вами найкраще вміємо помічати погане і не звертаємо увагу на хорошее..Попробуйте скористатися цими порадами, коли у вас буде поганий настрій ..ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок…
Як перестати жаліти себе? Жаліти себе не дуже-то вже й хороша звичка, та й до того ж дуже вразлива. Не варто думати, що пошкодувавши себе, стане краще і всі проблеми відступлять. Неет, це далеко не так! Від цього стане лише тільки гірше, тому необхідно негайно відучувати…
Як не обманювати себе? Більшість людей не вірять самому собі, не вірять у свої мрії і бажання, а найголовніше бояться повірити у свої власні досягнення. Вчимося не обманювати себе!ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокНас відділяє від світу наша строгість -…
Як полюбити школу як полюбити школуЩоранку вставати в 7 годин, або того раніше, йти в школу, а там ще й докучливі вчителя. Та після всього цього еще і вдома уроки робити? Я впевнена, що така школа не подобатися нікому. Саме тому у нас виникають конфлікти з вчителями…
Як подолати зайве горе. (Підлітки і не тільки) черезмерное горе потрібно долати))))Стиснення, часто порівнюють з кроткость, а то й зі скромністю ... насправді це лише зараз не впевненості. Стиснення притаманне всім людям, але використовувати його треба в невеликих, помірних кількостях. Інакше…
Як позбутися комплексів? Рішуче позбавляємося від комплексів!Найчастіше комплекси пов'язані з неприйняттям якоїсь частини себе. "Я дуже товста (-ий)", "У мене відстовбурчені вуха", "Я самий повільний" або "Я такого маленького зросту!" І незважаючи на те, що така людина має…
Як позбутися комплексів У кожної людини є якісь свої недоліки, але не варто забувати про те, що достоїнств у людини часто буває набагато більше. Проте, найчастіше людина, яка зациклений на своїх недоліках, не помічає свої позитивні сторони. Найчастіше саме це і є причиною…
Як не впасти в депресію після відпустки? У вас бувало, що після відпустки наступала апатія, працювати в тугу не хотілося, все валилося з рук? Як впоратися з таким станом і не погіршити його? Синдром розлади після відпустки досить поширений. Пропоную кілька порад на допомогу, щоб пережити…
Як стати красивою Всім добре відомо, що зовнішність - це в людині не головне, його особисті якості набагато важливіше, щоб домогтися успіху. Просто необхідно що-небудь змінити в собі. Як би подивитися на себе з боку. Кожна людина хоче бути красивим. Навіть у…
Як позбутися стресу? Як позбавиться від стресу? Щетинін Єгор СергійовичУ нашому світі - світі нових технологій, великих міст і суєти виникає безліч факторів, що піддають сучасної людини стресу. Це і неприємності на роботі, сварки з близькими людьми, поїздки в…
Мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги. мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги і зовсім не знайомляться, хоча якщо з ким то знайомі то вони лише заграють. Чому так відбувається? що ж в мені не так ?? може подруги перебільшують ?! Допоможіть…